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「さばにんじん」のレシピ（18件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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さば缶とキャベツのめんつゆマヨ蒸し材料:キャベツ,にんじん,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,長ねぎ,さば水煮缶,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,七味唐がらし 15分 296kcal
サバ缶と寒天の具だくさん汁材料:しめじ,しいたけ,えのきだけ,まいたけ,さば水煮缶,キャベツ,にんじん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,糸寒天,しょうが 20分 257kcal
さばのコンソメカレー竜田揚げ材料:さば三枚おろし,Ａカレー粉,ごぼう,片栗粉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんじん,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 408kcal
さば缶の焼きうどん材料:ゆでうどん,にんじん,さば水煮缶,キャベツ,ピーマン,もやし,酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 489kcal
さばの甘酢あんかけ材料:片栗粉,にんじん,玉ねぎ,えのきだけ,さば（切り身）,絹さや,Ａしょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイート」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 314kcal
さばの根菜そぼろ丼材料:長ねぎ,れんこん,にんじん,しいたけ,さば,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,貝割れ菜 10分 474kcal
さばカレー材料:さば水煮缶,にんじん,しょうがのみじん切り,玉ねぎ,じゃがいも,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,ご飯,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ゆで卵 25分 669kcal
さばとゴロゴロ野菜の絶品汁材料:さば水煮缶,にんじん,Ａ水,キャベツ,じゃがいも,Ａ「ほんだし」,みそ,しょうがのせん切り 10分 274kcal
鮭の南蛮漬け材料:玉ねぎ,赤唐がらし（乾）,Ａ酢,にんじん,生ざけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「瀬戸のほんじお」,小麦粉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 266kcal
さばのコチュジャン煮材料:にんじん,Ａ水,Ａ酢,ごぼう,さば,Ａ「パルスイート」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,小ねぎの小口切り 20分 266kcal
さばの黒酢煮材料:さば,にんじん,干ししいたけ,ゆでたけのこ,小麦粉,ねぎ,しょうがの薄切り,Ａ黒酢,Ａ老酒,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 健康サララ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 459kcal
さばの南蛮漬け材料:Ａしょうが汁,Ａ酒,にんじん,Ａしょうゆ,さば,玉ねぎ,さやいんげん,Ｂ酢,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,七味唐がらし 30分 341kcal
塩さば入りけんちん汁材料:塩さば,木綿豆腐,大根,Ａ水,にんじん,Ａ「ほんだし」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ｂ酒,Ｂうす口しょうゆ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ねぎの小口切り,粉ざんしょう 30分 234kcal
さばのごまみそ煮野菜添え材料:さば,ごぼう,みつば,Ａすり白ごま,にんじん,Ａ水,Ａ酒,Ａトマトケチャップ,Ａしょうゆ,Ａみそ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 30分 428kcal
さばの中国風マリネ材料:さば,片栗粉,ねぎ,にんじん,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,しょうが,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「味の素」 20分 393kcal
さばのそぼろ材料:干ししいたけ,しょうが,にんじん,さば,玉ねぎ,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａみそ,米,Ｂバター,Ｂあさつき,Ｂこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分 829kcal
さばの中国風野菜あんかけ材料:さば,こしょう,小麦粉,「瀬戸のほんじお」,にんじん,玉ねぎ,しいたけ,さやえんどう,ゆでたけのこ,もやし,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂしょうゆ,しょうが汁,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 679kcal
揚げさばの甘酢炒め材料:さば三枚おろし,Ａ「味の素」,Ａ酒,Ａしょうゆ,片栗粉,玉ねぎ,にんじん,ゆでたけのこ,干ししいたけ,味の素冷凍食品KK「グリンピース」,「Cook Do」酢豚用,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 15分 339kcal

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