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「アボカドレタス」のレシピ（22件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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みんなで巻き巻きサンド材料:サンドイッチ用食パン,マーガリン,Ａツナ油漬缶,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,アボカド,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,にんじん,グリーンリーフ,スライスチーズ,ロースハム,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト 20分 701kcal
エビとアボカドのラップサンド材料:トルティーヤ（ソフト）,ゆでむきえび,アボカド,レモン汁,トマト,レタス,スライスチーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,フルーツ 10分 204kcal
えびとアボカドのボリュームサンド材料:食パン6枚切り,バター,アボカド,レモン汁,ゆで卵,パプリカ（赤）,レタス,ゆでむきえび,「ピュアセレクトマヨネーズ」 15分 413kcal
アボカドサラダトースト材料:食パン6枚切り,グリーンリーフ,アボカド,かに風味かまぼこ,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ万能みそ（市販品） 5分 361kcal
アボカドたっぷりスモークサーモンサンドイッチ材料:食パン6枚切り,スモークサーモン,クリームチーズ,アボカド,レモン汁,玉ねぎ,レタス,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 15分 356kcal
カニカマとアボカドのマヨサラダ材料:かに風味かまぼこ,アボカド,ラディッシュ,レタス,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」 10分 256kcal
アボカドと蒸し鶏のマヨサラダ材料:蒸し鶏,アボカド,ゆで卵,ミニトマト,グリーンカール,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」 10分 304kcal
まぐろとレタスのバジルサラダ材料:まぐろ,アボカド,ミニトマト,レタス,玉ねぎ,「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用 5分 94kcal
ツナとアボカドでまろやかトスサラダ材料:ツナ油漬缶,アボカド,トマト,レタス,玉ねぎ,「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用 15分 155kcal
牛肉とトマトとアボカドの生春巻材料:ライスペーパー,牛もも薄切り肉,トマト,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ砂糖,Ａクミンパウダー,水溶き片栗粉,ミニトマト,レタス,アボカド,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂはちみつ,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 295kcal
塩鶏コブサラダ材料:塩鶏,トマト,アボカド,ホールコーン缶,リーフレタス,玉ねぎ,シーザードレッシング 5分 241kcal
まぐろとアボカドの太巻き寿司材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,まぐろ（刺身）,しょうゆ,アボカド,青じそ,グリーンリーフ,焼きのり 80分 544kcal
牛肉のアボカドコチュジャンマヨソース材料:牛カルビ肉,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ粗びき黒こしょう,アボカド,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ｂレモン汁,サンチュ,貝割れ菜,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 733kcal
華やかサラダちらし材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,いり白ごま,むきえび,いくら,リーフレタス,アボカド,卵,「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂレモン汁,Ｂ粗びき黒こしょう,ディル 15分 593kcal
アボカドペースト材料:アボカド,レモン汁,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａカレー粉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,サラダ菜 5分 130kcal
豆腐とアボカドのサラダ材料:木綿豆腐,「瀬戸のほんじお」,アボカド,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ酢,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,サラダ菜 10分 297kcal
ビーフ＆アボカドのサラダ材料:牛もも薄切り肉,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａオレガノ,Ａ粗びき黒こしょう,アボカド,レタス,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」 15分 305kcal
アボカドとえび、グレープフルーツのサラダ材料:アボカド,レモン汁,えび,「瀬戸のほんじお」,こしょう,グレープフルーツ,Ａケイパー,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,リーフレタス 20分 292kcal
コーンとアボカドのお好み焼き材料:とうもろこし,アボカド,レタス,大和いも,小麦粉,ベーキングパウダー,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ熱湯,溶き卵,溶けるチーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,紅しょうが,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 548kcal
コーンとアボカドのサラダ材料:とうもろこし,アボカド,レモン汁,Ａ玉ねぎ,Ａツナ缶,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,グリーンカール,パン 15分 626kcal

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