カレー粉 ヨーグルト
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野菜の中華風ヨーグルトあえ
にんじん ミニグリーンアスパラガス 「Cook Do」オイスターソース Ａプレーンヨーグルト Ａすり白ごま Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａカレー粉 Ａクミンパウダー
10分
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チキンヨーグルトカレー
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａカレー粉 玉ねぎ にんにく しょうが にんじん なす ピーマン カレー粉 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂホールトマト缶 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂローリエ Ｃプレーンヨーグルト Ｃガラムマサラ 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 玄米ご飯
45分
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豚肉のヨーグルト煮
豚ヒレ肉 Ａプレーンヨーグルト Ａ玉ねぎ Ａおろししょうが Ａおろしにんにく Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ月桂樹の葉 小玉ねぎ にんじん カリフラワー ブロッコリー 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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じゃがいものカレーヨーグルト焼き
味の素冷凍食品KK「北海道フレンチフライポテト」 Ａプレーンヨーグルト Ａカレー粉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
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かぼちゃ入りのバターチキンカレー
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 Ａプレーンヨーグルト Ａカレー粉 玉ねぎ かぼちゃ Ｂバター Ｂしょうがのすりおろし Ｂにんにくのすりおろし カレー粉 Ｃトマト水煮缶 Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｄ「パルスイート」 Ｄガラムマサラ Ｄ「瀬戸のほんじお」焼き塩 生クリーム（植物性）
50分
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ぶりとかぶのカレー風味
ぶり（切り身） かぶ かぶの葉 Ａプレーンヨーグルト Ａにんにくのすりおろし Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」
13分
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鮭といんげんのカレー風味
さけ 小麦粉 さやいんげん Ａプレーンヨーグルト Ａにんにくのすりおろし Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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タンドリーチキン
鶏もも肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａトマトケチャップ Ａプレーンヨーグルト Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａカレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ブロッコリーの茎のコールスロー風
ブロッコリーの茎 にんじん 玉ねぎのみじん切り ボンレスハム 「ほんだし」 「パルスイート」 Ａプレーンヨーグルト Ａみそ Ａカレー粉 焼きのり
7分
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キーマカレーとナン
牛ひき肉 トマト Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 玉ねぎのみじん切り にんじん カレー粉 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 黒こしょう Ｂ強力粉 Ｂ薄力粉 Ｂベーキングパウダー Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ熱湯 Ｃはちみつ Ｃドライイースト プレーンヨーグルト グリーンカール サラダ菜ミックス 「AJINOMOTO サラダ油」
60分
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タンドリーチキン
鶏もも肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａトマトケチャップ Ａプレーンヨーグルト Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａカレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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タンドリーチキン
Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 鶏むね肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂプレーンヨーグルト Ｂカレー粉 Ｂトマトケチャップ Ｂ中濃ソース Ｂおろししょうが Ｂおろしにんにく
40分
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かぼちゃ入りのバターチキンカレー
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 Ａプレーンヨーグルト Ａカレー粉 玉ねぎ かぼちゃ Ｂバター Ｂしょうがのすりおろし Ｂにんにくのすりおろし カレー粉 Ｃトマト水煮缶 Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｄ「パルスイート」 Ｄガラムマサラ Ｄ「瀬戸のほんじお」焼き塩 生クリーム（植物性）
50分
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鶏肉と冬野菜のカレー
鶏骨つきもも肉 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう カリフラワー ブロッコリー さつまいも バター Ｂ玉ねぎ Ｂにんにく Ｂしょうが Ｃ赤唐がらし Ｃカレー粉 Ｄ月桂樹の葉 Ｄ水 Ｄ「味の素KKコンソメ」固形タイプ プレーンヨーグルト 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
60分
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タンドリーチキン
鶏骨つきもも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ黒こしょう さつまいも Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂチリソース Ｂカレー粉 Ｂはちみつ クレソン
40分
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野菜の中華風ヨーグルトあえ
にんじん ミニグリーンアスパラガス 「Cook Do」オイスターソース Ａプレーンヨーグルト Ａすり白ごま Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａカレー粉 Ａクミンパウダー
10分
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豚肉のヨーグルト煮
豚ヒレ肉 Ａプレーンヨーグルト Ａ玉ねぎ Ａおろししょうが Ａおろしにんにく Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ月桂樹の葉 小玉ねぎ にんじん カリフラワー ブロッコリー 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ぶりとかぶのカレー風味
ぶり（切り身） かぶ かぶの葉 Ａプレーンヨーグルト Ａにんにくのすりおろし Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」
13分
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チキンヨーグルトカレー
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａカレー粉 玉ねぎ にんにく しょうが にんじん なす ピーマン カレー粉 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂホールトマト缶 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂローリエ Ｃプレーンヨーグルト Ｃガラムマサラ 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 玄米ご飯
45分
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手羽先のカレー風味から揚げ
鶏手羽先 Ａプレーンヨーグルト Ａウスターソース Ａカレー粉 Ａトマトケチャップ Ａおろしにんにく Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 パプリカ（赤） パプリカ（黄） 「瀬戸のほんじお」 イタリアンパセリ
30分
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