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「スプラウト 」の人気レシピ20件
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10分
361kcal
材料:食パン6枚切り,ゆで卵,レタス,ベーコンスライス,ブロッコリースプラウト,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A粗びき黒こしょう,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A玉ねぎのみじん切り -
10分
144kcal
材料:豚ヒレかたまり肉,ブロッコリースプラウト,Aしょうがのすりおろし,白髪ねぎ,A「Cook Do」オイスターソース,A「Cook Do」甜麺醤,A酒,しょうゆ -
25分
135kcal
材料:A酢,なす,Aねぎのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,A砂糖,ブロッコリースプラウト,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,トマト,きゅうり,レタス,「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうゆ -
15分
399kcal
材料:白身魚(すずき など),こしょう,ブロッコリースプラウト,「瀬戸のほんじお」,そら豆,玉ねぎ,B水,B「Cook Do」オイスターソース,B酒,Bしょうゆ,B片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「ピュアセレクト サラリア」,トマト,Aねぎ,Aしょうが -
25分
378kcal
材料:鶏ささ身,「Cook Do」甜麺醤,パン粉,溶けるチーズ,溶き卵,「瀬戸のほんじお」,こしょう,薄力粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ポケットパン,Aプリーツレタス,Aトマト,Aスプラウト,ピクルス -
10分
222kcal
材料:スプラウト,Aこしょう,ベビーリーフ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,油揚げ,ローストアーモンド,Aポン酢しょうゆ -
10分
159kcal
材料:にんじん,スプラウト,「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,Aバルサミコ酢,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aレモン汁 -
20分
447kcal
材料:Aサンドイッチ用食パン,Aスプラウト,Bトマト,Bスプラウト,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,パセリ,Aクリームチーズ,Aスモークサーモン,Bサンドイッチ用食パン,Bバター,Bきゅうり -
20分
193kcal
材料:あじ三枚おろし,A「瀬戸のほんじお」,スプラウト,Aレモン汁,にんじん,Aうま味調味料「味の素®」,B「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,B練りがらし,Bうま味調味料「味の素®」,緑豆春雨,大根,Bしょうゆ,Bレモン汁 -
30分
496kcal
材料:アボカド,ブロッコリースプラウト,大根,きゅうり,ラディッシュ,小えび,ツナ缶,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,サンドイッチ用食パン
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