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「ツナ缶 レモン汁 」の人気レシピ20件
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10分
190kcal
材料：にんじん,ツナ油漬缶,卵,Ａおろしにんにく,Ａレモン汁,Ａ「やさしお」,Ａ粗びきこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,いりごま -
10分
219kcal
材料：キウイ,アボカド,ミニトマト,玉ねぎ,ツナ油漬缶,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａレモン汁,Ａブラックペッパー -
10分
267kcal
材料：おから,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,きゅうり,ゆで卵,ツナ水煮缶,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ粒入りマスタード,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう -
10分
591kcal
材料：そうめん,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,ツナ油漬缶,グリーンアスパラガス,トマト,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａレモン汁,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,青じそ -
-
15分
580kcal
材料：スパゲッティ,ツナ缶,オクラ,トマト,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,刻みのり -
15分
479kcal
材料：フランスパン,アボカド,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,Ｂさけフレーク,Ｂいり白ごま,Ｂ白こしょう,ツナ油漬缶,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,ロースハム,ガーリックパウダー -
15分
329kcal
材料：サラダ用スパゲッティ,キャベツ,ツナ缶,ホールコーン缶,Ａレモン汁,Ａ牛乳,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,食パン8枚切り,粗びき黒こしょう -
15分
142kcal
材料：粉ゼラチン,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ツナ水煮缶,玉ねぎのみじん切り,パセリの葉,「ピュアセレクト マヨネーズ」,レモン汁,ベビーリーフ,くるみ -
-
20分
384kcal
材料：干しそば,ほうれん草,「瀬戸のほんじお」,ゆで卵,ツナ水煮缶（ライト）,Ａ「ピュアセレクト サラリア」,Ａレモン汁,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,ねぎ,刻みのり,練りわさび -
30分
496kcal
材料：小えび,「瀬戸のほんじお」,ツナ缶,アボカド,Ａレモン汁,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,サンドイッチ用食パン,ブロッコリースプラウト,大根,きゅうり,ラディッシュ -
-
-
30分
402kcal
材料：じゃがいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａフレンチドレッシング,さやいんげん,小玉ねぎ,きゅうり,セロリ,ゆで卵,フレンチドレッシング,Ｂツナ缶,Ｂレモン汁,Ｂフレンチドレッシング,トマト,グリーンカール,レタス,トレビス,Ｃしば漬け,Ｃアンチョビ,Ｃワインビネガー,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,Ｃしょうゆ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,パセリ,ブラックオリーブ -
-
-
15分
332kcal
材料：トマト,ご飯,ひじき,オリーブ,みょうが,玉ねぎ,ツナ缶,にんにく,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,ハーブのサラダ -
40分
694kcal
材料：サンドイッチ用食パン,バター,焼きのり,レタス,スライスチーズ,ロースハム,ウインナーソーセージ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａゆで卵,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂツナ缶,Ｂ玉ねぎのみじん切り,Ｂレモン汁,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう -
10分
61kcal
材料：ごぼう,酢,ツナ水煮缶,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａレモン汁,Ａ白みそ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,小ねぎの小口切り
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1位
10分
190kcal
材料：にんじん,ツナ油漬缶,卵,Ａおろしにんにく,Ａレモン汁,Ａ「やさしお」,Ａ粗びきこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,いりごま -
2位
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材料：キウイ,アボカド,ミニトマト,玉ねぎ,ツナ油漬缶,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａレモン汁,Ａブラックペッパー -
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10分
61kcal
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材料：フランスパン,アボカド,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,Ｂさけフレーク,Ｂいり白ごま,Ｂ白こしょう,ツナ油漬缶,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,ロースハム,ガーリックパウダー
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材料：サンドイッチ用食パン,バター,焼きのり,レタス,スライスチーズ,ロースハム,ウインナーソーセージ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａゆで卵,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂツナ缶,Ｂ玉ねぎのみじん切り,Ｂレモン汁,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう
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材料：トマト,ご飯,ひじき,オリーブ,みょうが,玉ねぎ,ツナ缶,にんにく,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,ハーブのサラダ
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