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「ツナ缶レモン汁」のレシピ（11件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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夏野菜の冷製パスタ材料:スパゲッティ,ツナ缶,オクラ,トマト,「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,刻みのり 15分 580kcal
ツナコーンキャベツのサラスパのせトースト材料:サラダ用スパゲッティ,キャベツ,ツナ缶,ホールコーン缶,Ａレモン汁,Ａ牛乳,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,食パン8枚切り,粗びき黒こしょう 15分 329kcal
たっぷりトマトのツナコーンサラスパ材料:サラダ用スパゲッティ,トマト,ツナ缶,ホールコーン缶,レモン汁,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,小ねぎ 15分 176kcal
ハートのミニサンド＆スティック野菜材料:小えび,「瀬戸のほんじお」,ツナ缶,アボカド,Ａレモン汁,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,サンドイッチ用食パン,ブロッコリースプラウト,大根,きゅうり,ラディッシュ 30分 496kcal
ツナとアボカドのマヨサラダ　材料:ツナ缶,アボカド,レモン汁,玉ねぎ,パプリカ（黄）,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう 15分 311kcal
コーンとアボカドのサラダ材料:とうもろこし,アボカド,レモン汁,Ａ玉ねぎ,Ａツナ缶,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,グリーンカール,パン 15分 626kcal
ニース風サラダ　しば漬けマヨネーズ材料:じゃがいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａフレンチドレッシング,さやいんげん,小玉ねぎ,きゅうり,セロリ,ゆで卵,フレンチドレッシング,Ｂツナ缶,Ｂレモン汁,Ｂフレンチドレッシング,トマト,グリーンカール,レタス,トレビス,Ｃしば漬け,Ｃアンチョビ,Ｃワインビネガー,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,Ｃしょうゆ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,パセリ,ブラックオリーブ 30分 402kcal
ツナとさやいんげんのポテチサラダ材料:ツナ缶,レモン汁,ポテトチップス,さやいんげん,「ピュアセレクトマヨネーズ」,粗びき黒こしょう 5分 394kcal
ポテトビーンズサラダ材料:じゃがいも,大豆の水煮,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａレモン汁,ひじき,ツナ缶,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂプレーンヨーグルト,あさつき 15分 138kcal
ライスサラダのトマトカップ詰め材料:トマト,ご飯,ひじき,オリーブ,みょうが,玉ねぎ,ツナ缶,にんにく,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,ハーブのサラダ 15分 332kcal
手巻きサンドイッチ材料:サンドイッチ用食パン,バター,焼きのり,レタス,スライスチーズ,ロースハム,ウインナーソーセージ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａゆで卵,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂツナ缶,Ｂ玉ねぎのみじん切り,Ｂレモン汁,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう 40分 694kcal

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