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「ブロッコリー スプラウト 」の人気レシピ
13件
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10分
131kcal
材料：トルティーヤ（ソフト）,スライスチーズ,ブロッコリースプラウト,きんぴらごぼう（市販品）,「ピュアセレクト マヨネーズ」,レタス -
10分
361kcal
材料：ベーコンスライス,ゆで卵,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,レタス,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ粗びき黒こしょう,食パン6枚切り,ブロッコリースプラウト,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 -
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5分
142kcal
材料：ツナ油漬缶,大根,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ブロッコリースプラウト -
-
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25分
135kcal
材料：なす,きゅうり,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ酢,レタス,Ａねぎのみじん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,トマト,Ａしょうがのみじん切り,ブロッコリースプラウト,Ａしょうゆ,Ａ砂糖 -
15分
399kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,こしょう,玉ねぎ,ブロッコリースプラウト,「ピュアセレクト サラリア」,トマト,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,白身魚（すずき など）,そら豆,Ａしょうが,Ｂ水,Ａねぎ -
30分
496kcal
材料：アボカド,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,大根,きゅうり,ラディッシュ,小えび,「瀬戸のほんじお」,ツナ缶,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,ブロッコリースプラウト,Ａこしょう,サンドイッチ用食パン
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