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「長いもキャベツ」のレシピ（27件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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お好み焼きトムヤム味材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,青ねぎ,水,「鍋キューブ」トムヤム味,溶き卵,おろし長いも,小麦粉,紅しょうが,揚げ玉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 543kcal
ベジタブルお好み焼き（ベジおこ）材料:キャベツ,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,豚バラ薄切り肉,Ａ水,Ａお好み焼き粉,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ揚げ玉,Ｂ「ほんだし」,長いも,れんこん,ピーマン,しめじ,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 912kcal
お好み焼き（豚キャベツ）材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,Ａ紅しょうが,Ａ揚げ玉,Ｂ水,Ｂ小麦粉,Ｂ長いも,Ｂ溶き卵,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 447kcal
フライパンで鮭と長芋のちゃんちゃん焼き材料:生ざけ,酒,玉ねぎ,キャベツ,長いも,にんにく,Ａみそ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,バター,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 393kcal
キャベツとツナのお好み焼き材料:キャベツ,長いも,ツナ水煮缶,Ａ水,Ａ薄力粉,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ青のり 15分 289kcal
カキのボルシチ風材料:かき（むき身）,にんじん,長いも,キャベツ,かぶ,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａカットトマト缶,Ａトマトピューレ,かきのゆで汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,菜の花 30分 120kcal
レンジでヘルシーお好み蒸し材料:豚こま切れ肉,キャベツ,長ねぎ,Ａとろろ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,干し桜えび,ピザ用チーズ,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ削り節,Ｂ青のり,Ｂ紅しょうが 15分 319kcal
嬬恋キャベツのお好み焼き材料:キャベツ,豚バラ薄切り肉,Ａ溶き卵,Ａ大和いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,ふるった小麦粉,揚げ玉,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 612kcal
冷しゃぶとろろの絶品汁材料:豚しゃぶしゃぶ用肉,きゅうり,水菜,ミニトマト,「ほんだし」,Ａ水,Ａみそ,おろし長いも 20分 121kcal
たっぷりキャベツのお好み焼き材料:キャベツ,豚バラ薄切り肉,水,「ほんだし」,Ａ溶き卵,Ａおろし長いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,小麦粉,揚げ玉,お好み焼きソース,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 551kcal
おコーンのみ焼き材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,小ねぎ,「ほんだし」,湯,「クノールカップスープ」コーンクリーム,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａおろし長いも,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり,削り節,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 377kcal
お好み焼き材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,「ほんだし」,水,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａおろし長いも,Ａ揚げ玉,Ａ紅しょうが,Ａ「味の素」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ青のり,Ｂ「ヤマキ徳一番かつおパック」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 30分 699kcal
もりもりキャベツのお好み焼き材料:キャベツ,豚バラ薄切り肉,水,「ほんだし」,Ａ溶き卵,Ａおろし長いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,小麦粉,揚げ玉,お好み焼きソース,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 600kcal
お好み焼き材料:豚バラ薄切り肉,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,キャベツ,青ねぎ,紅しょうが,揚げ玉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,卵,おろし長いも,小麦粉,「AJINOMOTO 健康サララ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり 35分 668kcal
海鮮デラックスお好み焼き材料:かに缶,むきえび,キャベツ,小ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ｂ小麦粉,Ｂ溶き卵,Ｂ長いも,Ｂ揚げ玉,Ｂ紅しょうが,お好み焼きソース,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,削り節,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 631kcal
じゃこのりミニお好み焼き材料:ちりめんじゃこ,キャベツ,焼きのり,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａ牛乳,Ｂ小麦粉,Ｂ溶き卵,Ｂ長いも,お好み焼きソース,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 286kcal
ねぎ焼き材料:キャベツ,鶏ささ身,小ねぎ,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ水,Ａおろし長いも,Ａ「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 30分 479kcal
鶏肉のお好み焼き材料:キャベツ,鶏ささ身,小ねぎ,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ水,Ａおろし長いも,Ａ「丸鶏がらスープ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり,削り節,紅しょうが,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 30分 620kcal
シーフードお好み焼き材料:キャベツ,シーフードミックス,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ水,Ａおろし長いも,Ａ「丸鶏がらスープ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり,紅しょうが,削り節,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 25分 622kcal
豚肉とキャベツのお好み焼き材料:豚バラ肉,キャベツ,「ほんだし」,水,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａおろし長いも,Ａ揚げ玉,Ａ紅しょうが,Ａ「味の素」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,紅しょうが,青のり,削り節,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 736kcal

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