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16件
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15分
182kcal
材料：鶏もも肉,キャベツ,しめじ,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,ほうれん草,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ -
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15分
190kcal
材料：鶏もも肉,キャベツ,しめじ,みそ,油揚げ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,ほうれん草,Ａ水 -
15分
310kcal
材料：鶏もも肉,ひよこ豆（ゆで）,黒こしょう,Ａ水,ほうれん草,玉ねぎ,にんじん,おろしにんにく（チューブ）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,しいたけ -
20分
328kcal
材料：白菜,鶏もも肉,にんじん,しめじ,Ａ「Cook Do」白菜のクリーム煮用,ほうれん草,Ａ水 -
15分
527kcal
材料：米,鶏もも肉,Ａ水,焼きのり,Ａ「Cook Do」炊飯器でつくるアジアン鶏飯用,ほうれん草,きんぴらごぼう（市販品）,「瀬戸のほんじお」 -
20分
433kcal
材料：鶏もも肉（皮なし）,玉ねぎ,さつまいも,水,ほうれん草,こしょう,Ａ牛乳,Ａ「クノール カップスープ」コーンクリーム,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,「瀬戸のほんじお」 -
15分
191kcal
材料：鶏もも肉,まいたけ,にんじん,みそ,ほうれん草,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,バター,しめじ,Ａ水 -
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20分
548kcal
材料：鶏もも肉,マッシュルーム,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,バター,牛乳,フランスパン,ピザ用チーズ,パン粉,薄力粉,ほうれん草,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ -
15分
59kcal
材料：まいたけ,エリンギ,ほうれん草,にんじん,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,こしょう,鶏もも肉,水 -
15分
252kcal
材料：ほうれん草,玉ねぎ,鶏もも肉（皮なし）,「ピュアセレクト サラリア」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,酒 -
25分
272kcal
材料：白菜,ほうれん草,じゃがいも（大）,Ａ水,鶏もも肉,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,玉ねぎ,薄力粉 -
-
30分
522kcal
材料：鶏もも肉,Ａおろしにんにく,Ｂすり白ごま,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,卵,片栗粉,ほうれん草,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂしょうゆ,Ｂすり黒ごま,Ａおろししょうが
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1
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