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玉ねぎのレンジスープ レシピ

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玉ねぎのレンジスープ
調理時間
エネルギー
38kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
82g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

玉ねぎ 1個(160g)
「ほんだし」商品ページへ 小さじ2/3
みそ 小さじ1
熱湯 1カップ
万能ねぎの小口切り 適量

玉ねぎのレンジスープの作り方

(1)玉ねぎはヨコ半分に切る。耐熱カップに玉ねぎを入れ、「ほんだし」をふり、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。

(2)熱湯をそれぞれ注ぎ、みそをのせ、万能ねぎをふる。みそを溶かしながらいただく。

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玉ねぎのレンジスープ レシピ
玉ねぎのレンジスープ
調理時間
エネルギー
38kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
82g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
玉ねぎ 1個(160g)
「ほんだし」商品ページへ 小さじ2/3
みそ 小さじ1
熱湯 1カップ
万能ねぎの小口切り 適量

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玉ねぎのレンジスープの作り方
  1. (1)玉ねぎはヨコ半分に切る。耐熱カップに玉ねぎを入れ、「ほんだし」をふり、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。
  2. (2)熱湯をそれぞれ注ぎ、みそをのせ、万能ねぎをふる。みそを溶かしながらいただく。
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玉ねぎのレンジスープ へのコメント

安さに目がくらみ大量に買ってしまった玉葱の利用方法が見つかりました。寒い季節に最適の簡単料理です。

フィラルモニコさん

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0

美味しそう(^o^)

ママちゃん☆さん

グッド!

1

玉ねぎ大好き!!
美味しくて、体にも良いので
作ってみます。

さんだんばらさん

グッド!

0

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