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						「大豆 ハム 」の人気レシピ
					
					
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										 20分 20分 462kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ご飯,卵,「Cook Do」八宝菜用,ロースハム,しめじ,にんじん,もやし,キャベツ 462kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ご飯,卵,「Cook Do」八宝菜用,ロースハム,しめじ,にんじん,もやし,キャベツ
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										 15分 15分 164kcal
											材料:「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクト サラリア」,きくらげ,ロースハム,大豆もやし,ピーマン 164kcal
											材料:「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクト サラリア」,きくらげ,ロースハム,大豆もやし,ピーマン
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										 20分 20分 57kcal
											材料:パセリ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,春巻の皮,ロースハム,グリーンアスパラガス 57kcal
											材料:パセリ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,春巻の皮,ロースハム,グリーンアスパラガス
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										 25分 25分 281kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,パン粉,溶き卵,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A牛乳,ロースハム,玉ねぎ,かぼちゃ 281kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,パン粉,溶き卵,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A牛乳,ロースハム,玉ねぎ,かぼちゃ
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										 10分 10分 449kcal
											材料:粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,中華蒸しめん,レタス,ロースハム 449kcal
											材料:粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,中華蒸しめん,レタス,ロースハム
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										 5分 5分 65kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A酢,ロースハム,パイナップル,かぶ 65kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A酢,ロースハム,パイナップル,かぶ
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										 30分 30分 476kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KK中華あじ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bロースハム,大豆もやし,片栗粉,卵,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,鶏もも肉 476kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KK中華あじ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bロースハム,大豆もやし,片栗粉,卵,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,鶏もも肉
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										 20分 20分 563kcal
											材料:パセリのみじん切り,トマトケチャップ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bトマトケチャップ,ご飯,ホールコーン缶,玉ねぎ,さやいんげん,ロースハム,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,卵 563kcal
											材料:パセリのみじん切り,トマトケチャップ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bトマトケチャップ,ご飯,ホールコーン缶,玉ねぎ,さやいんげん,ロースハム,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,卵
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										 15分 15分 314kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」,B酢,Bしょうゆ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,Aいりごま,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A卵,A薄力粉,小ねぎ,ロースハム 314kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」,B酢,Bしょうゆ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,Aいりごま,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A卵,A薄力粉,小ねぎ,ロースハム
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										 15分 15分 157kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵白,B水,B片栗粉,A水,A「丸鶏がらスープ」,ロースハム,ター菜 157kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵白,B水,B片栗粉,A水,A「丸鶏がらスープ」,ロースハム,ター菜
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										 20分 20分 200kcal
											材料:パセリのみじん切り,白髪ねぎ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ロースハム,にんじん,ピーマン,しいたけ,ゆでたけのこ,レタス 200kcal
											材料:パセリのみじん切り,白髪ねぎ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ロースハム,にんじん,ピーマン,しいたけ,ゆでたけのこ,レタス
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										 40分 40分 637kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Bレモン汁,B玉ねぎのみじん切り,Bツナ缶,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aゆで卵,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ウインナーソーセージ,ロースハム,スライスチーズ,レタス,焼きのり,バター,サンドイッチ用食パン 637kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Bレモン汁,B玉ねぎのみじん切り,Bツナ缶,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aゆで卵,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ウインナーソーセージ,ロースハム,スライスチーズ,レタス,焼きのり,バター,サンドイッチ用食パン
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										 15分 15分 209kcal
											材料:パセリ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,パセリのみじん切り,水,溶き卵,薄力粉,ロースハム,かぼちゃ 209kcal
											材料:パセリ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,パセリのみじん切り,水,溶き卵,薄力粉,ロースハム,かぼちゃ
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										 25分 25分 281kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,パン粉,溶き卵,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A牛乳,ロースハム,玉ねぎ,かぼちゃ 281kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,パン粉,溶き卵,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A牛乳,ロースハム,玉ねぎ,かぼちゃ
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										 30分 30分 476kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KK中華あじ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bロースハム,大豆もやし,片栗粉,卵,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,鶏もも肉 476kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KK中華あじ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bロースハム,大豆もやし,片栗粉,卵,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,鶏もも肉
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										 15分 15分 157kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵白,B水,B片栗粉,A水,A「丸鶏がらスープ」,ロースハム,ター菜 157kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵白,B水,B片栗粉,A水,A「丸鶏がらスープ」,ロースハム,ター菜
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										 10分 10分 449kcal
											材料:粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,中華蒸しめん,レタス,ロースハム 449kcal
											材料:粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,中華蒸しめん,レタス,ロースハム
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										 5分 5分 65kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A酢,ロースハム,パイナップル,かぶ 65kcal
											材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A酢,ロースハム,パイナップル,かぶ
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										 15分 15分 164kcal
											材料:「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクト サラリア」,きくらげ,ロースハム,大豆もやし,ピーマン 164kcal
											材料:「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクト サラリア」,きくらげ,ロースハム,大豆もやし,ピーマン
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										 20分 20分 57kcal
											材料:パセリ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,春巻の皮,ロースハム,グリーンアスパラガス 57kcal
											材料:パセリ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,春巻の皮,ロースハム,グリーンアスパラガス
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										 20分 20分 563kcal
											材料:パセリのみじん切り,トマトケチャップ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bトマトケチャップ,ご飯,ホールコーン缶,玉ねぎ,さやいんげん,ロースハム,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,卵 563kcal
											材料:パセリのみじん切り,トマトケチャップ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bトマトケチャップ,ご飯,ホールコーン缶,玉ねぎ,さやいんげん,ロースハム,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A牛乳,卵
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										 15分 15分 209kcal
											材料:パセリ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,パセリのみじん切り,水,溶き卵,薄力粉,ロースハム,かぼちゃ 209kcal
											材料:パセリ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,パセリのみじん切り,水,溶き卵,薄力粉,ロースハム,かぼちゃ
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										 20分 20分 462kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ご飯,卵,「Cook Do」八宝菜用,ロースハム,しめじ,にんじん,もやし,キャベツ 462kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ご飯,卵,「Cook Do」八宝菜用,ロースハム,しめじ,にんじん,もやし,キャベツ
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										 40分 40分 637kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Bレモン汁,B玉ねぎのみじん切り,Bツナ缶,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aゆで卵,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ウインナーソーセージ,ロースハム,スライスチーズ,レタス,焼きのり,バター,サンドイッチ用食パン 637kcal
											材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Bレモン汁,B玉ねぎのみじん切り,Bツナ缶,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aゆで卵,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ウインナーソーセージ,ロースハム,スライスチーズ,レタス,焼きのり,バター,サンドイッチ用食パン
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										 15分 15分 314kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」,B酢,Bしょうゆ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,Aいりごま,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A卵,A薄力粉,小ねぎ,ロースハム 314kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」,B酢,Bしょうゆ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,Aいりごま,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A卵,A薄力粉,小ねぎ,ロースハム
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										 20分 20分 200kcal
											材料:パセリのみじん切り,白髪ねぎ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ロースハム,にんじん,ピーマン,しいたけ,ゆでたけのこ,レタス 200kcal
											材料:パセリのみじん切り,白髪ねぎ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ロースハム,にんじん,ピーマン,しいたけ,ゆでたけのこ,レタス
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