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						「里いも しめじ 」の人気レシピ
					
					
						21件
					
				
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										 30分 30分 289kcal
											材料:青じそのせん切り,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aしょうがのすりおろし,水,こんにゃく,ごぼう,しめじ,にんじん,大根,里いも,豚バラ薄切り肉 289kcal
											材料:青じそのせん切り,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aしょうがのすりおろし,水,こんにゃく,ごぼう,しめじ,にんじん,大根,里いも,豚バラ薄切り肉
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										 20分 20分 214kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bオレガノ,B砂糖,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A「やさしお」,Aカットトマト缶,A水,にんにくのみじん切り,糸こんにゃく,しめじ,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ(赤),里いも,豚もも薄切り肉 214kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bオレガノ,B砂糖,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A「やさしお」,Aカットトマト缶,A水,にんにくのみじん切り,糸こんにゃく,しめじ,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ(赤),里いも,豚もも薄切り肉
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										 30分 30分 512kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粉ざんしょう,Bしょうゆ,B薄力粉,B白みそ,Bクリームチーズ,牛乳,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,しめじ,にんじん,長ねぎ,玉ねぎ,里いも,かぶ,鶏もも肉(皮なし) 512kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粉ざんしょう,Bしょうゆ,B薄力粉,B白みそ,Bクリームチーズ,牛乳,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,しめじ,にんじん,長ねぎ,玉ねぎ,里いも,かぶ,鶏もも肉(皮なし)
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										 45分 45分 508kcal
											材料:もみのり,みつば,里いも,しめじ,B「ほんだし」,B酒,Bみりん,Bしょうゆ,B水,生だこ,A「ほんだし」,A水,米 508kcal
											材料:もみのり,みつば,里いも,しめじ,B「ほんだし」,B酒,Bみりん,Bしょうゆ,B水,生だこ,A「ほんだし」,A水,米
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										 25分 25分 670kcal
											材料:ゆずの皮のすりおろし,B「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,B豆乳(無調整),ミニトマト,水菜,しめじ,がんもどき,冷凍里いも,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A片栗粉,A酒,A水,Aしょうが汁,Aねぎのみじん切り,鶏ひき肉 670kcal
											材料:ゆずの皮のすりおろし,B「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,B豆乳(無調整),ミニトマト,水菜,しめじ,がんもどき,冷凍里いも,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A片栗粉,A酒,A水,Aしょうが汁,Aねぎのみじん切り,鶏ひき肉
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										 20分 20分 141kcal
											材料:小ねぎの小口切り,いり白ごま,A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,水菜,しめじ,玉こんにゃく,冷凍里いも,鶏つくね 141kcal
											材料:小ねぎの小口切り,いり白ごま,A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,水菜,しめじ,玉こんにゃく,冷凍里いも,鶏つくね
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										 30分 30分 289kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,牛乳,みそ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,小ねぎの小口切り,ねぎ,まいたけ,しめじ,里いも 289kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,牛乳,みそ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,小ねぎの小口切り,ねぎ,まいたけ,しめじ,里いも
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										 20分 20分 482kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,調整豆乳,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「ピュアセレクト サラリア」,しめじ,にんじん,れんこん,里いも,A薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ 482kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,調整豆乳,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「ピュアセレクト サラリア」,しめじ,にんじん,れんこん,里いも,A薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ
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										 30分 30分 289kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,牛乳,みそ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,小ねぎの小口切り,ねぎ,まいたけ,しめじ,里いも 289kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,牛乳,みそ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,小ねぎの小口切り,ねぎ,まいたけ,しめじ,里いも
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										 10分 10分 112kcal
											材料:Aみそ,Aレモン汁,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,さやいんげん,干しひじき,しめじ,冷凍里いも 112kcal
											材料:Aみそ,Aレモン汁,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,さやいんげん,干しひじき,しめじ,冷凍里いも
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										 20分 20分 141kcal
											材料:小ねぎの小口切り,いり白ごま,A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,水菜,しめじ,玉こんにゃく,冷凍里いも,鶏つくね 141kcal
											材料:小ねぎの小口切り,いり白ごま,A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,水菜,しめじ,玉こんにゃく,冷凍里いも,鶏つくね
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										 20分 20分 214kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bオレガノ,B砂糖,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A「やさしお」,Aカットトマト缶,A水,にんにくのみじん切り,糸こんにゃく,しめじ,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ(赤),里いも,豚もも薄切り肉 214kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bオレガノ,B砂糖,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A「やさしお」,Aカットトマト缶,A水,にんにくのみじん切り,糸こんにゃく,しめじ,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ(赤),里いも,豚もも薄切り肉
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										 30分 30分 289kcal
											材料:青じそのせん切り,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aしょうがのすりおろし,水,こんにゃく,ごぼう,しめじ,にんじん,大根,里いも,豚バラ薄切り肉 289kcal
											材料:青じそのせん切り,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aしょうがのすりおろし,水,こんにゃく,ごぼう,しめじ,にんじん,大根,里いも,豚バラ薄切り肉
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										 20分 20分 482kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,調整豆乳,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「ピュアセレクト サラリア」,しめじ,にんじん,れんこん,里いも,A薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ 482kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,調整豆乳,B水,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「ピュアセレクト サラリア」,しめじ,にんじん,れんこん,里いも,A薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ
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										 30分 30分 512kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粉ざんしょう,Bしょうゆ,B薄力粉,B白みそ,Bクリームチーズ,牛乳,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,しめじ,にんじん,長ねぎ,玉ねぎ,里いも,かぶ,鶏もも肉(皮なし) 512kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粉ざんしょう,Bしょうゆ,B薄力粉,B白みそ,Bクリームチーズ,牛乳,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,しめじ,にんじん,長ねぎ,玉ねぎ,里いも,かぶ,鶏もも肉(皮なし)
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										 25分 25分 670kcal
											材料:ゆずの皮のすりおろし,B「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,B豆乳(無調整),ミニトマト,水菜,しめじ,がんもどき,冷凍里いも,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A片栗粉,A酒,A水,Aしょうが汁,Aねぎのみじん切り,鶏ひき肉 670kcal
											材料:ゆずの皮のすりおろし,B「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,B豆乳(無調整),ミニトマト,水菜,しめじ,がんもどき,冷凍里いも,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A片栗粉,A酒,A水,Aしょうが汁,Aねぎのみじん切り,鶏ひき肉
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