かぶ しょうが
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春菊と甘酢しょうが・かぶのサラダ
春菊 かぶ にんじん 甘酢しょうが 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
10分
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あったか野菜のジンジャーソース
大根 にんじん かぶ ねぎ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ「ピュアセレクト サラリア」 Ｂおろししょうが Ｂ黒こしょう ベーコン
30分
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たいのかぶと煮
たいの頭 しょうが Ａ水 Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖 しょうゆ 木の芽
30分
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皮ごといただく！かぶ丸ごと使い切りスープ
かぶ かぶの葉 しめじ 大根 にんじん Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 しょうがのすりおろし
10分
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きゅうりとかぶのささみあえ
きゅうり かぶ 鶏ささ身 Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂしょうゆ
20分
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めかぶと長いものとろとろあえ
長いも 刻みめかぶ 「ほんだし」 しょうがのすりおろし
10分
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かぶのレンジ漬け
かぶ かぶの葉 「やさしお」 Ａしょうが Ａ水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ赤唐がらし
10分
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めかぶと長いもの即席スープ
めかぶ 長いも いり白ごま おろししょうが 「ほんだし」 熱湯
5分
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めかぶと砂肝のカレーマリネ
鶏砂肝 Ａカレー粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａねぎの青い部分 Ａしょうが 刻みめかぶ 玉ねぎ にんじん セロリ しょうが Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」 Ｃ酢 Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｃこしょう レモンの輪切り
40分
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かぶと鶏だんごのおでん風
かぶ かぶの葉 油揚げ Ａ鶏ひき肉 Ａ卵 Ａおろししょうが Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 水 「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」
15分
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皮ごといただく！かぶ丸ごと使い切りスープ
かぶ かぶの葉 しめじ 大根 にんじん Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 しょうがのすりおろし
10分
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めかぶと長いものとろとろあえ
長いも 刻みめかぶ 「ほんだし」 しょうがのすりおろし
10分
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手羽元の中華ポトフ
鶏手羽元 かぶ セロリ にんじん にんにく チンゲン菜 Ａしょうがの薄切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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かぶら蒸し
たら かぶ Ａ卵白 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんじん みつば なめこ Ｂ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｃ片栗粉 Ｃ水 おろししょうが
20分
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野菜だしで食べる１日分の野菜鍋
キャベツ 長ねぎ かぶ かぶの葉 にんじん 鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋
30分
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たいのかぶと煮
たいの頭 しょうが Ａ水 Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖 しょうゆ 木の芽
30分
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かぶとスモークサーモンのオードブル
かぶ 「ほんだし こんぶだし」 水 「瀬戸のほんじお」 スモークサーモン にんじん ゆずの皮 Ａゆずのしぼり汁 Ａ砂糖
15分
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きゅうりとかぶのささみあえ
きゅうり かぶ 鶏ささ身 Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂしょうゆ
20分
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かぶのレンジ漬け
かぶ かぶの葉 「やさしお」 Ａしょうが Ａ水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ赤唐がらし
10分
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和風ポトフ
牛肩ロース肉 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ にんじん ごぼう れんこん かぶ セロリ 水 「ほんだし」 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂうす口しょうゆ Ｂ溶きがらし Ｃ「ほんだし」 Ｃゆずのしぼり汁 Ｃしょうゆ Ｃ水
70分
