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「にんにくヨーグルト」のレシピ（23件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

にんにくヨーグルト

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鶏肉のヨーグルトステーキ鶏もも肉（皮なし）ＡプレーンヨーグルトＡにんにくのすりおろしＡしょうがのすりおろしＡ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプキャベツＢしょうゆＢ「ほんだし」パセリ 25分
きゅうりとトマトのヨーグルトソースあえきゅうりミニトマトきゅうりのピクルス「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」ＡプレーンヨーグルトＡにんにくのすりおろしＡ「瀬戸のほんじお」 15分
チキンヨーグルトカレー鶏もも肉Ａ「瀬戸のほんじお」ＡこしょうＡカレー粉玉ねぎにんにくしょうがにんじんなすピーマンカレー粉Ｂ水Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプＢホールトマト缶Ｂ「瀬戸のほんじお」ＢこしょうＢローリエＣプレーンヨーグルトＣガラムマサラ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」玄米ご飯 45分
豚肉のヨーグルト煮豚ヒレ肉ＡプレーンヨーグルトＡ玉ねぎＡおろししょうがＡおろしにんにくＡ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプＡカレー粉Ａ「瀬戸のほんじお」ＡこしょうＡ月桂樹の葉小玉ねぎにんじんカリフラワーブロッコリー「AJINOMOTO サラダ油」 20分
白身魚のチリトマトヨーグルト煮白身魚「瀬戸のほんじお」玉ねぎしめじにんにくのみじん切り「AJINOMOTO 健康サララ」Ａホールトマト缶Ａ水Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ酒ＢプレーンヨーグルトＢしょうゆＢチリパウダーＢ「瀬戸のほんじお」Ｂこしょう小ねぎ 20分
野菜とガーリックアンチョビドレッシングさやいんげんブロッコリーにんじんレタスにんにくＡアンチョビＡ「ピュアセレクトマヨネーズ」ＡプレーンヨーグルトＡケイパーＡ「瀬戸のほんじお」Ａこしょう 25分
とうもろこしとトマトのマヨサラダとうもろこしトマトきゅうり枝豆（さやつき）ＡにんにくのすりおろしＡすり白ごまＡプレーンヨーグルトＡ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」Ａレモン汁Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分
かぼちゃ入りのバターチキンカレー鶏むね肉「お肉やわらかの素」ＡプレーンヨーグルトＡカレー粉玉ねぎかぼちゃＢバターＢしょうがのすりおろしＢにんにくのすりおろしカレー粉Ｃトマト水煮缶Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプＤ「パルスイート」ＤガラムマサラＤ「瀬戸のほんじお」焼き塩生クリーム（植物性） 50分
ぶりとかぶのカレー風味ぶり（切り身）かぶかぶの葉ＡプレーンヨーグルトＡにんにくのすりおろしＡ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプＡカレー粉「AJINOMOTO サラダ油」 13分
鮭といんげんのカレー風味さけ小麦粉さやいんげんＡプレーンヨーグルトＡにんにくのすりおろしＡ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプＡカレー粉「AJINOMOTO サラダ油」 10分
きのこたっぷりポークストロガノフ風Ａ片栗粉豚もも赤身薄切り肉Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）ＡこしょうＡガーリックパウダー玉ねぎエリンギマッシュルーム「味の素KKコンソメ」顆粒タイプＢトマトジュース（無塩）Ｂ赤ワインＢローリエＢタイム（粉）ＢオレガノＣ粒マスタードＣプレーンヨーグルト発芽玄米ご飯ブロッコリー 20分
キーマカレーとナン牛ひき肉トマトＡにんにくのみじん切りＡしょうがのみじん切り玉ねぎのみじん切りにんじんカレー粉水「味の素KKコンソメ」固形タイプ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」黒こしょうＢ強力粉Ｂ薄力粉ＢベーキングパウダーＢ「瀬戸のほんじお」Ｃ熱湯ＣはちみつＣドライイーストプレーンヨーグルトグリーンカールサラダ菜ミックス「AJINOMOTO サラダ油」 60分
ムサカなすじゃがいも牛ひき肉玉ねぎのみじん切りにんじんのみじん切りにんにくのみじん切り赤ワイン「瀬戸のほんじお」Ａホールトマト缶Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプＡ砂糖ＡローリエＢプレーンヨーグルトＢ生クリームピザ用チーズ「AJINOMOTO オリーブオイル」 30分
タンドリーマヨチキン鶏手羽元「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」ＡにんにくのすりおろしＡしょうがのすりおろしＡプレーンヨーグルトＡトマトケチャップＡカレー粉Ａ「瀬戸のほんじお」Ａこしょう「AJINOMOTO サラダ油」パプリカ（赤）パプリカ（黄） 15分
オクラとささ身のエスニックカレーオクラ「瀬戸のほんじお」じゃがいも鶏ささ身玉ねぎにんにくしょうがＡ小麦粉Ａカレー粉ＢプレーンヨーグルトＢ「味の素KKコンソメ」固形タイプＢトマトケチャップＢ水Ｃカレー粉Ｃ「瀬戸のほんじお」Ｃこしょう「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」温かいご飯 25分
ラム肉のロースト　ソース２種添えラムもも肉ＡおろしにんにくＡ「瀬戸のほんじお」ＡこしょうリーフレタスにんじんきゅうりねぎＢプレーンヨーグルトＢ「ピュアセレクトサラリア」Ｂすり白ごまＢフレッシュハーブＣプレーンヨーグルトＣ「ピュアセレクトサラリア」ＣしょうゆＣ削り節「AJINOMOTO 健康サララ」 20分
夏野菜とチキンの手作りカレー鶏もも肉なすにんじん玉ねぎにんにくＡ水Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプカレールウプレーンヨーグルト「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」ご飯 25分
タンドリーチキンＡ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ鶏むね肉Ａ「瀬戸のほんじお」ＡこしょうＢプレーンヨーグルトＢカレー粉ＢトマトケチャップＢ中濃ソースＢおろししょうがＢおろしにんにく 40分
ひき肉カレー合いびき肉玉ねぎのみじん切りにんじんじゃがいもＡ水Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプカレールウＢにんにくのすりおろしＢしょうがのすりおろしＢプレーンヨーグルトご飯にんにくのみじん切り「瀬戸のほんじお」こしょう「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」スタッフドオリーブＣトマトＣ玉ねぎＣサラダ菜ミックスドレッシング 25分
手羽先のカレー風味から揚げ鶏手羽先ＡプレーンヨーグルトＡウスターソースＡカレー粉ＡトマトケチャップＡおろしにんにくＡ「味の素」Ａ「瀬戸のほんじお」片栗粉「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」パプリカ（赤）パプリカ（黄）「瀬戸のほんじお」イタリアンパセリ 30分

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