にんにく 唐がらし
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甘とうがらしの豚バラ巻き
「瀬戸のほんじお」 豚バラ薄切り肉 こしょう ししとうがらし トマト Ａにんにくのみじん切り Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
9分
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殻付きで食べる海老のにんにく風味
Ａにんにくの薄切り えび Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「やさしお」 ミニトマト
5分
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チンゲン菜のにんにく炒め
チンゲン菜 にんにくの薄切り 赤唐がらし 「丸鶏がらスープ」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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白菜のにんにくしょうが風味漬け
白菜 にんじん 「ほんだし こんぶだし」 「瀬戸のほんじお」 Ａにんにくの薄切り Ａしょうがの薄切り Ａ赤唐がらし 水
10分
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小松菜のにんにく炒め
小松菜 にんにく 赤唐がらし（乾） 「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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鶏肉とじゃがいものコンソメガーリック炒め
鶏もも肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ酒 じゃがいも さやいんげん にんにくのみじん切り 赤唐がらしの輪切り Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ブラックペッパー 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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レタスのサラダ ガーリックドレッシング
レタス プリーツレタス 貝割れ菜 マッシュルーム にんにく 糸唐がらし 「味の素」 Ａ酢 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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えのきだけ、もやしのガーリック炒め
えのきだけ もやし にんにく 赤唐がらしの輪切り 白ワイン 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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あじのガーリックオイルソース
あじ Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａこしょう Ａ小麦粉 玉ねぎ セロリ Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｂレモン汁 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｃにんにく Ｄ赤唐がらし Ｄパセリ Ｄ「瀬戸のほんじお」
30分
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豚肉のガーリック・グリル
豚ロース肉 エリンギ ししとうがらし Ａにんにく Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩
30分
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いかの唐がらし酢みそあえ
きゅうり いか（胴） セロリ ねぎ クレソン Ａすり白ごま Ａおろしにんにく Ａ酢 Ａみそ Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン
15分
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かきのアヒージョ
えび かき（むき身） ゆでだこ ブロッコリー エリンギ ミニトマト 赤唐がらし Ａにんにくの薄切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「ほんだし いりこだし」 Ａこしょう バゲット
20分
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あごだしもつ鍋
キャベツ 牛モツ にら Ａ水 Ａにんにくの薄切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック Ａ「瀬戸のほんじお」 にんにくの薄切り 赤唐がらしの輪切り
20分
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無限湯通しキャベツのパスタ
キャベツ Ａしらす干し スパゲッティ Ａにんにくのすりおろし Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶
10分
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鶏ときのこのあごだし和風パスタ
鶏もも肉 スパゲッティ 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ えのきだけ しめじ Ａにんにくのみじん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂ酒 Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」 Ｂしょうゆ スパゲッティのゆで汁 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小ねぎの小口切り
20分
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野菜だしのペペロンチーノ
スパゲッティ しめじ かぶ ほうれん草 ミニトマト Ａにんにくのみじん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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さっぱり！冷やし担々麺
そうめん Ａ合いびき肉 Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａみそ Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ練り白ごま Ｂ酢 Ｂ「丸鶏がらスープ」 水 セロリ パクチー いり白ごま ラー油 赤唐がらし（乾）
10分
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プチトマトとズッキーニのピクルス
ズッキーニ ミニトマト Ａ水 Ａ酢 Ａ「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａにんにくの薄切り Ａ赤唐がらし（乾）
10分
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手作りエスニックソースDEえびの生春巻き
ライスペーパー えび きゅうり にら 青じそ サニーレタス Ａにんにくのすりおろし Ａ赤唐がらしの輪切り Ａレモン汁 Ａナンプラー Ａ「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩
20分
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カンタン！ガパオライス
鶏ひき肉 ピーマン Ａにんにくのすりおろし Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂナンプラー Ｂ「Cook Do」オイスターソース 卵 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉とじゃがいものコンソメガーリック炒め
鶏もも肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ酒 じゃがいも さやいんげん にんにくのみじん切り 赤唐がらしの輪切り Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ブラックペッパー 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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チンゲン菜のにんにく炒め
チンゲン菜 にんにくの薄切り 赤唐がらし 「丸鶏がらスープ」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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あごだしもつ鍋
キャベツ 牛モツ にら Ａ水 Ａにんにくの薄切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック Ａ「瀬戸のほんじお」 にんにくの薄切り 赤唐がらしの輪切り
20分
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回鍋肉（ホイコーロウ）
キャベツ 「丸鶏がらスープ」 玉ねぎ 豚バラ肉 にんにく 赤唐がらし 酒 Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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かきのアヒージョ
えび かき（むき身） ゆでだこ ブロッコリー エリンギ ミニトマト 赤唐がらし Ａにんにくの薄切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「ほんだし いりこだし」 Ａこしょう バゲット
20分
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みそモツ鍋
豚モツ Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａねぎの青い部分 Ａ酒 長ねぎ キャベツ にら もやし 「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ白みそ Ｂ合わせみそ Ｂにんにくの薄切り Ｂ赤唐がらしの輪切り すり白ごま ごま油
20分
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「鍋キューブ」で簡単もつ鍋（うま塩味）
牛モツ キャベツ にら Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａにんにくの薄切り Ａ赤唐がらしの輪切り 赤唐がらしの輪切り にんにくの薄切り
20分
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青じそたっぷりスパゲッティ
スパゲッティ ゆでだこの足 にんにく 青じそ 赤唐がらし 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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ボンゴレスパゲッティ
スパゲッティ あさり（殻つき） 白ワイン にんにく 赤唐がらし（乾） パセリのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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鶏とキャベツの白湯鍋
鶏もも肉 キャベツ にら にんにく 赤唐がらしの輪切り Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
15分
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白菜とベーコンのペペロンチーノ
スパゲッティ 白菜の葉 ベーコン にんにくの薄切り 赤唐がらしの輪切り スパゲッティのゆで汁 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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みそ野菜鍋
鶏もも肉 大根 にんじん 白菜 しいたけ えのきだけ 長ねぎ 春菊 油揚げ 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ｂみそ Ｂ白みそ Ｂにんにくのすりおろし しょうゆ 七味唐がらし
30分
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たらザンギ
たら（切り身） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 片栗粉 ししとうがらし 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り
15分
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ガパオごはん
鶏ひき肉 なす ピーマン バジル にんにくのみじん切り 赤唐がらし 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａナンプラー Ａ砂糖 「味の素」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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たっぷりキャベツのぺペロンチーノ
スパゲッティ キャベツ にんにく 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 赤唐がらし 水 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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タコライス
ご飯 合いびき肉 トマト レタス シュレッドチーズ 玉ねぎのみじん切り にんにくのみじん切り Ａ玉ねぎのみじん切り Ａレモン汁 Ａホットチリソース Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂトマトケチャップ Ｂ水 Ｂウスターソース Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ一味唐がらし Ｂこしょう タコス 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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もつ鍋（醤油）
豚モツ Ａしょうがの薄切り Ａねぎの青い部分 キャベツ もやし にら Ｂ水 Ｂ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ Ｃ赤唐がらしの輪切り Ｃにんにくの薄切り
30分
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鶏ときのこのあごだし和風パスタ
鶏もも肉 スパゲッティ 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ えのきだけ しめじ Ａにんにくのみじん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂ酒 Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」 Ｂしょうゆ スパゲッティのゆで汁 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小ねぎの小口切り
20分
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えびとブロッコリーのアヒージョ
ブロッコリー むきえび 赤唐がらし Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 バゲット
12分
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キャベツとベーコンのスープスパゲッティ
キャベツ ベーコンスライス スパゲッティ Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 にんにくの薄切り 赤唐がらし（乾） 「味の素KKコンソメ」固形タイプ スパゲッティのゆで汁 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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