キャベツ レモン汁
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キャベツとサーモンの丸鶏マリネ
サーモン（刺身） キャベツ Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 黒こしょう
5分
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キャベツと豚肉の重ね蒸しサラダ
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう キャベツ Ａ「ピュアセレクト サラリア」 Ａ粒マスタード Ａレモン汁
12分
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ツナコーンキャベツのサラスパのせトースト
サラダ用スパゲッティ キャベツ ツナ缶 ホールコーン缶 Ａレモン汁 Ａ牛乳 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 食パン8枚切り 粗びき黒こしょう
15分
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ソーセージとキャベツのコンソメ炒め
ウインナーソーセージ キャベツ 玉ねぎ にんじん 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモン汁 クレソン
10分
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チキンとキャベツのレモン煮込み
Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 Ａこしょう キャベツ 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ローリエ バター レモン汁 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
45分
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キャベツのミルフィユサラダ
キャベツ スモークサーモンの薄切り キウイ オレンジ かにの足 菜の花 レタス Ａワインビネガー Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ粒マスタード Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂワインビネガー Ｂレモン汁 Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう パプリカ（粉）
20分
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キャベツのザワークラウト風
ベーコン キャベツ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「ほんだし こんぶだし」 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ｂワインビネガー Ｂレモン汁 バター
15分
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キャベツの洋風甘酢漬け
キャベツ にんじん 玉ねぎ セロリ Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ黒こしょう Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 月桂樹の葉 レモン
10分
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紫キャベツとりんごのサワー煮
紫キャベツ 玉ねぎ りんご Ａ水 Ａレモン Ａ月桂樹の葉 Ｂレモン汁 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」
20分
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キャベツとソーセージの炒めもの
キャベツ 玉ねぎ にんじん フランクフルトソーセージ クレソン Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂレモン汁 Ｂ「味の素」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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鶏だし仕立てのあっさりつけそうめん
そうめん 鶏もも肉 キャベツ 乾燥カットわかめ 貝割れ菜 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 黒こしょう レモン汁
15分
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鶏だし仕立てのあっさりつけうどん
うどん 鶏もも肉 キャベツ 乾燥カットわかめ 貝割れ菜 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 黒こしょう レモン汁
15分
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鶏なんばん
「瀬戸のほんじお」焼き塩 鶏むね肉 こしょう Ａ溶き卵 Ａ薄力粉 Ａ片栗粉 Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ「パルスイート」 ゆで卵 Ｃ玉ねぎのみじん切り Ｃピクルス Ｃパセリのみじん切り Ｃレモン汁 Ｃ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO 健康サララ」 キャベツのせん切り ミニトマト
25分
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たっぷり野菜のサラダスープ
キャベツ にんじん 玉ねぎ ベーコン マッシュルーム Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂレモン汁 Ｂドライハーブミックス ベビーリーフ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう
10分
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かぶの浅漬け
かぶ キャベツ にんじん Ａレモン汁 Ａ「やさしお」 Ａ砂糖
10分
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コールスローサラダ
キャベツ にんじん 「瀬戸のほんじお」 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａレモン汁 Ａ「アジシオ」 Ａこしょう
20分
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５色コールスロー
キャベツ ピーマン パプリカ（赤） にんじん 紫玉ねぎ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａサワークリーム Ａ生クリーム Ａレモン汁 Ａクミン Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
15分
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サーモンソテーのマスタードサラダ
「瀬戸のほんじお」 生ざけ こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ブロッコリー キャベツ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粒マスタード Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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即席ザワークラウト
キャベツ ベーコン ウインナーソーセージ Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂレモン汁 マスタード
10分
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ソーセージとキャベツのコンソメ炒め
ウインナーソーセージ キャベツ 玉ねぎ にんじん 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモン汁 クレソン
10分
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かぶの浅漬け
かぶ キャベツ にんじん Ａレモン汁 Ａ「やさしお」 Ａ砂糖
10分
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コールスローサラダ
キャベツ にんじん 「瀬戸のほんじお」 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａレモン汁 Ａ「アジシオ」 Ａこしょう
20分
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キャベツとサーモンの丸鶏マリネ
サーモン（刺身） キャベツ Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 黒こしょう
5分
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たっぷり野菜のサラダスープ
キャベツ にんじん 玉ねぎ ベーコン マッシュルーム Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂレモン汁 Ｂドライハーブミックス ベビーリーフ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう
10分
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キャベツとソーセージの炒めもの
キャベツ 玉ねぎ にんじん フランクフルトソーセージ クレソン Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂレモン汁 Ｂ「味の素」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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チキンとキャベツのレモン煮込み
Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 Ａこしょう キャベツ 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ローリエ バター レモン汁 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
45分
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キャベツと豚肉の重ね蒸しサラダ
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう キャベツ Ａ「ピュアセレクト サラリア」 Ａ粒マスタード Ａレモン汁
12分
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鶏なんばん
「瀬戸のほんじお」焼き塩 鶏むね肉 こしょう Ａ溶き卵 Ａ薄力粉 Ａ片栗粉 Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ「パルスイート」 ゆで卵 Ｃ玉ねぎのみじん切り Ｃピクルス Ｃパセリのみじん切り Ｃレモン汁 Ｃ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO 健康サララ」 キャベツのせん切り ミニトマト
25分
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紫キャベツとりんごのサワー煮
紫キャベツ 玉ねぎ りんご Ａ水 Ａレモン Ａ月桂樹の葉 Ｂレモン汁 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」
20分
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キャベツのザワークラウト風
ベーコン キャベツ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「ほんだし こんぶだし」 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ｂワインビネガー Ｂレモン汁 バター
15分
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ツナコーンキャベツのサラスパのせトースト
サラダ用スパゲッティ キャベツ ツナ缶 ホールコーン缶 Ａレモン汁 Ａ牛乳 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 食パン8枚切り 粗びき黒こしょう
15分
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サーモンソテーのマスタードサラダ
「瀬戸のほんじお」 生ざけ こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ブロッコリー キャベツ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粒マスタード Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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即席ザワークラウト
キャベツ ベーコン ウインナーソーセージ Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂレモン汁 マスタード
10分
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鶏だし仕立てのあっさりつけうどん
うどん 鶏もも肉 キャベツ 乾燥カットわかめ 貝割れ菜 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 黒こしょう レモン汁
15分
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キャベツのミルフィユサラダ
キャベツ スモークサーモンの薄切り キウイ オレンジ かにの足 菜の花 レタス Ａワインビネガー Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ粒マスタード Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂワインビネガー Ｂレモン汁 Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう パプリカ（粉）
20分
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キャベツの洋風甘酢漬け
キャベツ にんじん 玉ねぎ セロリ Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ黒こしょう Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 月桂樹の葉 レモン
10分
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鶏だし仕立てのあっさりつけそうめん
そうめん 鶏もも肉 キャベツ 乾燥カットわかめ 貝割れ菜 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 黒こしょう レモン汁
15分
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５色コールスロー
キャベツ ピーマン パプリカ（赤） にんじん 紫玉ねぎ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａサワークリーム Ａ生クリーム Ａレモン汁 Ａクミン Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
15分
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