「乾燥カットわかめ」のレシピ（25件）
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しらすとわかめの混ぜご飯
材料:ご飯,乾燥カットわかめ,しらす干し,「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞
5分
348kcal
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玉ねぎとにんじんの酢ープ
材料:玉ねぎ,にんじん,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,乾燥カットわかめ,酢,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
39kcal
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あごだしうどん
材料:ゆでうどん,水,「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,乾燥カットわかめ,かまぼこ（薄切り）,小ねぎの小口切り,七味唐がらし
10分
322kcal
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わかめとまいたけ、干しえびのレンジあえ
材料:乾燥カットわかめ,まいたけ,干しえび,Ａおろしにんにく,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう
5分
42kcal
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鶏だし仕立てのあっさりつけそうめん
材料:そうめん,鶏もも肉,キャベツ,乾燥カットわかめ,貝割れ菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,黒こしょう,レモン汁
15分
438kcal
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鶏だし仕立てのあっさりつけうどん
材料:うどん,鶏もも肉,キャベツ,乾燥カットわかめ,貝割れ菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,黒こしょう,レモン汁
15分
436kcal
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わかめときゅうりの中華風酢の物
材料:きゅうり,乾燥カットわかめ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,しょうがのすりおろし
10分
27kcal
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白菜とわかめのごま酢あえ
材料:白菜,乾燥カットわかめ,Ａすり白ごま,Ａ酢,Ａ「味の素」70g瓶,Ａしょうゆ,Ａ砂糖
15分
43kcal
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なめこのスープ
材料:なめこ,乾燥カットわかめ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」
10分
18kcal
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わかめの味噌汁
材料:乾燥カットわかめ,大根,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
10分
20kcal
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わかめとにんじんの酢ープ
材料:乾燥カットわかめ,にんじん,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,酢,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
20kcal
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水菜とわかめのすまし汁
材料:水菜,乾燥カットわかめ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「やさしお」
10分
9kcal
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卵とわかめのピリ辛スープ
材料:乾燥カットわかめ,溶き卵,Ａしょうがのみじん切り,Ａねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」
10分
42kcal
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れんこんとパプリカのくるみあえ
材料:れんこん,パプリカ（赤）,乾燥カットわかめ,Ａくるみ,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
88kcal
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ほうれん草の中華あえ
材料:ほうれん草,乾燥カットわかめ,白髪ねぎ,Ａ酢,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,ラー油
10分
29kcal
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ラーメン風にゅう麺
材料:そうめん,うずらの卵（ゆで）,ロースハム,乾燥カットわかめ,ホールコーン缶,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
256kcal
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キャベツのサラダ
材料:キャベツ,乾燥カットわかめ,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま
10分
85kcal
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わかめと長いものさっぱりサラダ
材料:乾燥カットわかめ,長いも,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,おろしわさび
5分
57kcal
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だししみ 若竹のみそしる
材料:ゆでたけのこ,油揚げ,スナップえんどう,乾燥カットわかめ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
30分
91kcal
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海鮮クッパ
材料:もやし,大根,にんじん,にら,ねぎ,キムチ,水,シーフードミックス,乾燥カットわかめ,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,溶き卵,いり白ごま,ご飯
15分
211kcal
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わかめと長いものさっぱりサラダ
材料:乾燥カットわかめ,長いも,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,おろしわさび
5分
57kcal
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水菜とわかめのすまし汁
材料:水菜,乾燥カットわかめ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「やさしお」
10分
9kcal
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海鮮クッパ
材料:もやし,大根,にんじん,にら,ねぎ,キムチ,水,シーフードミックス,乾燥カットわかめ,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,溶き卵,いり白ごま,ご飯
15分
211kcal
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わかめときゅうりの中華風酢の物
材料:きゅうり,乾燥カットわかめ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,しょうがのすりおろし
10分
27kcal
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白菜とわかめのごま酢あえ
材料:白菜,乾燥カットわかめ,Ａすり白ごま,Ａ酢,Ａ「味の素」70g瓶,Ａしょうゆ,Ａ砂糖
15分
43kcal
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わかめとにんじんの酢ープ
材料:乾燥カットわかめ,にんじん,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,酢,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
20kcal
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あごだしうどん
材料:ゆでうどん,水,「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,乾燥カットわかめ,かまぼこ（薄切り）,小ねぎの小口切り,七味唐がらし
10分
322kcal
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わかめの味噌汁
材料:乾燥カットわかめ,大根,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
10分
20kcal
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ラーメン風にゅう麺
材料:そうめん,うずらの卵（ゆで）,ロースハム,乾燥カットわかめ,ホールコーン缶,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
256kcal
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玉ねぎとにんじんの酢ープ
材料:玉ねぎ,にんじん,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,乾燥カットわかめ,酢,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
39kcal
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しらすとわかめの混ぜご飯
材料:ご飯,乾燥カットわかめ,しらす干し,「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞
5分
348kcal
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キャベツのサラダ
材料:キャベツ,乾燥カットわかめ,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま
10分
85kcal
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小松菜とりんごのみそマヨサラダ
材料:小松菜,りんご,乾燥カットわかめ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａみそ,「瀬戸のほんじお」
15分
147kcal
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わかめとまいたけ、干しえびのレンジあえ
材料:乾燥カットわかめ,まいたけ,干しえび,Ａおろしにんにく,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう
5分
42kcal
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寒天と豚しゃぶ、きゅうりのごま辛味ソース
材料:糸寒天,きゅうり,豚しゃぶしゃぶ用肉,乾燥カットわかめ,Ａ半ずり白ごま,Ａねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
83kcal
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卵とわかめのピリ辛スープ
材料:乾燥カットわかめ,溶き卵,Ａしょうがのみじん切り,Ａねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」
10分
42kcal
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鶏だし仕立てのあっさりつけうどん
材料:うどん,鶏もも肉,キャベツ,乾燥カットわかめ,貝割れ菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,黒こしょう,レモン汁
15分
436kcal
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鶏だし仕立てのあっさりつけそうめん
材料:そうめん,鶏もも肉,キャベツ,乾燥カットわかめ,貝割れ菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,黒こしょう,レモン汁
15分
438kcal
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ツナとわかめの中華風やっこ
材料:絹ごし豆腐,ツナ缶,乾燥カットわかめ,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
122kcal
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れんこんとパプリカのくるみあえ
材料:れんこん,パプリカ（赤）,乾燥カットわかめ,Ａくるみ,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
88kcal
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