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12分
990kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,長ねぎ,長いも,「ほんだし」,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,ご飯,卵黄,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,七味唐がらし -
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60分
412kcal
材料：米,押麦,水,大和いも,ゆでたけのこ,にんじん,干ししいたけ,こんにゃく,ちくわ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ干ししいたけのもどし汁,しょうゆ,Ｂみそ,Ｂみりん,Ｂ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ｂ水,うずらの卵,青のり -
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10分
419kcal
材料：長いも,牛バラ薄切り肉,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａおろししょうが,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り -
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10分
59kcal
材料：長いも,ねぎ,セロリ,青じそ,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「ほんだし」,Ｂすり白ごま,Ｂ削り節,Ｂ刻みのり -
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