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「帆立貝柱薄力粉」の人気レシピ22件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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揚げないホタテ春巻き材料:春巻の皮,帆立貝柱,キャベツ,「丸鶏がらスープ」,青じそ,「Cook Do」オイスターソース,Ａ薄力粉,Ａ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 176kcal
シーフードクリームシチュー材料:えび,はまぐり,帆立貝柱,玉ねぎ,白ワイン,バター,薄力粉,Ａ水,Ａ牛乳,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ローリエ,「瀬戸のほんじお」,白こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り 30分 352kcal
煮おろし材料:帆立貝柱,ズッキーニ,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,大根おろし,Ｂ小麦粉,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,黒こしょう 15分 207kcal
白菜と帆立のチャウダー材料:白菜の葉,帆立貝柱,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,牛乳,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 250kcal
ホタテとアスパラのレモンクリームソース材料:帆立貝柱,薄力粉,グリーンアスパラガス,レモン,Ａ牛乳,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,黒こしょう 12分 196kcal
帆立とえびの香味炒め材料:帆立貝柱,むきえび,小麦粉,キャベツ,にら,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 197kcal
えびと帆立貝のフライ材料:えび,帆立貝柱,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,グリーンカール,レモンのくし形切り,ゆで卵,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａパセリのみじん切り,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 345kcal
帆立貝ときのこのチャウダー材料:帆立貝柱,しいたけ,しめじ,玉ねぎ,にんじん,キャベツ,ホールコーン缶,サンドイッチ用食パン,バター,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａローリエ,小麦粉,牛乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう 45分 280kcal
帆立とかぼちゃのカレークリームグラタン材料:帆立貝柱（刺身）,かぼちゃ,玉ねぎ,パプリカ（赤）,小麦粉,カレー粉,牛乳,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,乾燥パン粉,バター,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 452kcal
スープカレー和風仕立て材料:あさり（殻つき）,白ワイン,帆立貝柱,「瀬戸のほんじお」,こしょう,バター,なす,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,小麦粉,「AJINOMOTO サラダ油」,木綿豆腐,おろしにんにく,玉ねぎのみじん切り,カレー粉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａしょうが汁,ガラムマサラ 20分 256kcal
秋野菜の天ぷらと豆腐の湯葉揚げ材料:かぼちゃ,れんこん,まいたけ,ごぼう,木綿豆腐,帆立貝柱の水煮缶（小）,干しゆば,Ａ小麦粉,Ａ冷水,Ａ片栗粉,Ａ干し桜えび,Ａ青のり,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ抹茶,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO 健康サララ」 20分 573kcal
帆立とカリフラワーのグラタン材料:ボイル帆立貝柱,白ワイン,カリフラワー,玉ねぎ,バター,小麦粉,牛乳,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ピザ用チーズ 30分 424kcal
豆乳グラタン材料:調整豆乳,玉ねぎ,バター,小麦粉,マッシュルーム,ブロッコリー,ボイル帆立貝柱,うずらの卵の水煮缶,粉チーズ,「瀬戸のほんじお」,こしょう 20分 300kcal
魚介のクリーム煮材料:あさり,いか（胴）,帆立貝柱,「AJINOMOTO サラダ油」,白ワイン,玉ねぎ,にんじん,マッシュルーム,さやいんげん,バター,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ月桂樹の葉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,小麦粉,牛乳,生クリーム,「瀬戸のほんじお」,こしょう 45分 344kcal
野菜のかき揚げ材料:小柱,玉ねぎ,みつば,小麦粉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ｂ溶き卵,Ｂ小麦粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 30分 612kcal
帆立貝柱、枝豆、コーンのかき揚げ材料:帆立貝柱,「味の素」,塩ゆで枝豆（さやから出したもの）,ホールコーン缶,卵,冷水,Ａ小麦粉,Ａ「味の素」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ粉ざんしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 10分 563kcal
帆立貝のソテー、バタークリームソース材料:ほうれん草,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ボイル帆立貝柱,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,しめじ,牛乳,バター 10分 333kcal
カレードリア材料:米,玉ねぎのみじん切り,バター,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ月桂樹の葉,小麦粉,牛乳,Ｂ生クリーム,Ｂ溶けるチーズ,Ｂカレー粉,Ｃ小えび,Ｃ帆立貝柱,Ｃカリフラワー,「瀬戸のほんじお」,こしょう 40分 604kcal
帆立貝とそら豆のクリーム煮材料:帆立貝柱,玉ねぎ,そら豆,マッシュルーム缶,バター,小麦粉,湯,Ａ牛乳,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,白ワイン,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 25分 296kcal
天ぷら＆かき揚げ材料:さつまいも,さやいんげん,しいたけ,えび,帆立貝柱,糸みつば,玉ねぎ（大）,卵,小麦粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 30分 876kcal

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