鶏もも肉 トマト缶
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夏野菜の中華風スープカレー
鶏もも肉 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａカレー粉 かぼちゃ ズッキーニ なす オクラ パプリカ（赤） 玉ねぎ Ｂ水 Ｂホールトマト缶 Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 Ｂ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂカレー粉 Ｂトマトケチャップ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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鶏と白菜のトマトクリーム煮
「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 こしょう 小麦粉 白菜の芯 にんじん にんにく Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａローリエ 生クリーム 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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パエリア風とりめし
米 鶏もも肉（皮つき） 大根 にんじん Ａトマト水煮缶 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小ねぎの小口切り こしょう
40分
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鶏のトマトシチュー
鶏もも肉 玉ねぎ さやいんげん じゃがいも（小） にんにくのみじん切り Ａ水 Ａカットトマト缶 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯 薄力粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 粉チーズ
22分
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チキンカチャトラ（鶏の狩人風トマト煮込み）
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 玉ねぎ にんじん しめじ にんにく 小麦粉 Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａローリエ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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チキンと野菜のスープカレー
鶏もも肉 玉ねぎ なす パプリカ（黄） にんにく カレー粉 Ａ水 Ａカットトマト缶 Ａウスターソース Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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鶏肉の和風トマト煮
鶏もも肉 玉ねぎ エリンギ にんにくの薄切り ホールトマト缶 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 粗びき黒こしょう
20分
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トマト春雨
春雨（乾） 鶏もも肉 パプリカ（黄） ピーマン しめじ にんにくのみじん切り Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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トマト鍋
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう トマト 玉ねぎ じゃがいも しめじ 水菜 にんにくのみじん切り Ｂカットトマト缶 Ｂ酒 Ｃ水 Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう 粉チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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鶏肉のトマト煮込み
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ にんにくのみじん切り ホールトマト缶 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
40分
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ラタトゥイユ
鶏もも肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ ピーマン Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ砂糖 Ａこしょう 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏肉とじゃがいものトマト煮込み
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう じゃがいも 玉ねぎ（小） Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａローリエ ホールトマト缶 パセリ 「AJINOMOTO サラダ油」
50分
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鶏肉のトマト煮込み
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 玉ねぎ ピーマン にんにくのみじん切り ホールトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ａ赤ワイン Ａ水 砂糖 「AJINOMOTO オリーブオイル」
40分
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チキンヨーグルトカレー
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａカレー粉 玉ねぎ にんにく しょうが にんじん なす ピーマン カレー粉 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂホールトマト缶 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂローリエ Ｃプレーンヨーグルト Ｃガラムマサラ 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 玄米ご飯
45分
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野菜たっぷりスープカレー
鶏もも肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ なす キャベツ ゆで卵 ホールトマト缶 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 カレールウ 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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たけのこと鶏肉のトマト煮
ゆでたけのこ 鶏もも肉 玉ねぎ ベーコン にんにく カットトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 Ａ白ワイン Ａ砂糖 パセリ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
35分
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じゃがいもと鶏肉のトマト煮
じゃがいも 鶏もも肉 玉ねぎ にんにく カットトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ白ワイン 「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂしょうゆ
20分
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トマト鍋
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう トマト 玉ねぎ じゃがいも しめじ 水菜 にんにくのみじん切り Ｂカットトマト缶 Ｂ酒 Ｃ水 Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう 粉チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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野菜たっぷりスープカレー
鶏もも肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ なす キャベツ ゆで卵 ホールトマト缶 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 カレールウ 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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鶏肉のトマト煮込み
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 玉ねぎ ピーマン にんにくのみじん切り ホールトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ａ赤ワイン Ａ水 砂糖 「AJINOMOTO オリーブオイル」
40分
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ラタトゥイユ
鶏もも肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ ピーマン Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ砂糖 Ａこしょう 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏肉とじゃがいものトマト煮込み
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう じゃがいも 玉ねぎ（小） Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａローリエ ホールトマト缶 パセリ 「AJINOMOTO サラダ油」
50分
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鶏肉のトマト煮込み
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ にんにくのみじん切り ホールトマト缶 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
40分
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チキンカチャトラ（鶏の狩人風トマト煮込み）
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 玉ねぎ にんじん しめじ にんにく 小麦粉 Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａローリエ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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鶏と白菜のトマトクリーム煮
「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 こしょう 小麦粉 白菜の芯 にんじん にんにく Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａローリエ 生クリーム 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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パエリア風とりめし
米 鶏もも肉（皮つき） 大根 にんじん Ａトマト水煮缶 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小ねぎの小口切り こしょう
40分
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鶏のトマトシチュー
鶏もも肉 玉ねぎ さやいんげん じゃがいも（小） にんにくのみじん切り Ａ水 Ａカットトマト缶 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯 薄力粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 粉チーズ
22分
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チキンと野菜のスープカレー
鶏もも肉 玉ねぎ なす パプリカ（黄） にんにく カレー粉 Ａ水 Ａカットトマト缶 Ａウスターソース Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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じゃがいもと鶏肉のトマト煮
じゃがいも 鶏もも肉 玉ねぎ にんにく カットトマト缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ白ワイン 「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂしょうゆ
20分
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鶏肉の和風トマト煮
鶏もも肉 玉ねぎ エリンギ にんにくの薄切り ホールトマト缶 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 粗びき黒こしょう
20分
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夏野菜の中華風スープカレー
鶏もも肉 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａカレー粉 かぼちゃ ズッキーニ なす オクラ パプリカ（赤） 玉ねぎ Ｂ水 Ｂホールトマト缶 Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 Ｂ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂカレー粉 Ｂトマトケチャップ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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たけのこと鶏肉のトマト煮
ゆでたけのこ 鶏もも肉 玉ねぎ ベーコン にんにく カットトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 Ａ白ワイン Ａ砂糖 パセリ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
35分
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チキンヨーグルトカレー
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａカレー粉 玉ねぎ にんにく しょうが にんじん なす ピーマン カレー粉 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂホールトマト缶 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂローリエ Ｃプレーンヨーグルト Ｃガラムマサラ 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 玄米ご飯
45分
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トマト春雨
春雨（乾） 鶏もも肉 パプリカ（黄） ピーマン しめじ にんにくのみじん切り Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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