ごぼう しめじ
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旬のきのこがたっぷり！博多地鶏とごぼうのだし炊きご
鶏もも肉 米 干ししいたけ しめじ まいたけ ごぼう にんじん Ａ干ししいたけのもどし汁 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」
30分
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ごぼうときのこのピリ辛七味の味噌汁
ごぼう しめじ えのきだけ Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 みそ 七味唐がらし
15分
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ひらひらごぼうと鶏だんごのうま塩鍋
鶏つくねだんご しめじ ごぼう にんじん 長ねぎ 水菜 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
25分
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ごぼうともやしのピリ辛キムチ鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 しめじ ごぼう 木綿豆腐 もやし にら Ａ水 Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ
25分
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あごだしつくね鍋
鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうが汁 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 白菜 しめじ ごぼう にんじん 長ねぎ Ｂ水 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック Ｂ「瀬戸のほんじお」
35分
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根菜たっぷりミルクスープ
ベーコンスライス れんこん にんじん ごぼう しめじ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 早ゆでマカロニ 牛乳
15分
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芋の子汁
里いも 豚薄切り肉 木綿豆腐 ごぼう にんじん しめじ こんにゃく 絹さや Ａ水 Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 みそ
30分
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長芋すいとん
Ａ片栗粉 長いも Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 干ししいたけ しめじ ごぼう 大根 にんじん 長ねぎ 油揚げ Ｂ水 Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」
15分
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うま塩芋煮（豚バラ）
豚バラ薄切り肉 里いも こんにゃく 長ねぎ ぶなしめじ ごぼう Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
20分
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せんべい汁 鶏だし・うま塩
鶏もも肉 にんじん ごぼう しいたけ しめじ しらたき 焼き豆腐 長ねぎ せんべい（せんべい汁用） 水 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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おっきりこみ
小麦粉 水 にんじん 大根 里いも じゃがいも 玉ねぎ 長ねぎ しいたけ しめじ えのきだけ ごぼう こんにゃく Ａしょうゆ Ａみそ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」
60分
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ふわふわやまといも団子鍋
鶏もも肉 大和いも にんじん ごぼう しいたけ えのきだけ しめじ ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
20分
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鶏団子汁
鶏つくねだんご キャベツ しめじ ごぼう 木綿豆腐 水 「ほんだし」 みそ しょうがのせん切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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鶏五目ごはん
米 鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ 油揚げ しめじ ごぼう にんじん 「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 水
100分
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蒜山おこわ風
あずき（乾） もち米 鶏もも肉 しめじ ごぼう にんじん 栗の甘露煮 ゆでぎんなん 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 ふきの水煮 Ｂ水 Ｂ「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂうす口しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
60分
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沢煮風みそ汁
ごぼう しめじ にんじん 水菜 油揚げ 水 「ほんだし」 みそ
15分
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岩手のお雑煮
角餅 鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう しめじ 高野豆腐 油揚げ せり いくら くるみ Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 Ｃしょうゆ Ｃ「瀬戸のほんじお」
50分
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秋野菜の簡単ナムル
れんこん ごぼう しめじ Ａすし酢 Ａ「ピュアセレクト サラリア」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａおろしにんにく Ａいり白ごま
10分
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れんこんすりおろし椀
れんこん 豚こま切れ肉 しいたけ しめじ ごぼう Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「ほんだし」 わけぎ
25分
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玄米すいとん
玄米 小麦粉 にんじん しめじ 里いも ごぼう こんにゃく 油揚げ Ａ水 Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り
60分
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鶏五目ごはん
米 鶏もも肉 Ａ酒 Ａしょうゆ 油揚げ しめじ ごぼう にんじん 「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 水
100分
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岩手のお雑煮
角餅 鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう しめじ 高野豆腐 油揚げ せり いくら くるみ Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 Ｃしょうゆ Ｃ「瀬戸のほんじお」
50分
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旬のきのこがたっぷり！博多地鶏とごぼうのだし炊きご
鶏もも肉 米 干ししいたけ しめじ まいたけ ごぼう にんじん Ａ干ししいたけのもどし汁 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」
30分
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鶏団子汁
鶏つくねだんご キャベツ しめじ ごぼう 木綿豆腐 水 「ほんだし」 みそ しょうがのせん切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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ふわふわやまといも団子鍋
鶏もも肉 大和いも にんじん ごぼう しいたけ えのきだけ しめじ ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
20分
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ごぼうときのこのピリ辛七味の味噌汁
ごぼう しめじ えのきだけ Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 みそ 七味唐がらし
15分
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うま塩芋煮（豚バラ）
豚バラ薄切り肉 里いも こんにゃく 長ねぎ ぶなしめじ ごぼう Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
20分
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ひらひらごぼうと鶏だんごのうま塩鍋
鶏つくねだんご しめじ ごぼう にんじん 長ねぎ 水菜 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
25分
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長芋すいとん
Ａ片栗粉 長いも Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 干ししいたけ しめじ ごぼう 大根 にんじん 長ねぎ 油揚げ Ｂ水 Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」
15分
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蒜山おこわ風
あずき（乾） もち米 鶏もも肉 しめじ ごぼう にんじん 栗の甘露煮 ゆでぎんなん 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 ふきの水煮 Ｂ水 Ｂ「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂうす口しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
60分
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あごだしつくね鍋
鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうが汁 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 白菜 しめじ ごぼう にんじん 長ねぎ Ｂ水 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック Ｂ「瀬戸のほんじお」
35分
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ごぼうともやしのピリ辛キムチ鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 しめじ ごぼう 木綿豆腐 もやし にら Ａ水 Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ
25分
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玄米すいとん
玄米 小麦粉 にんじん しめじ 里いも ごぼう こんにゃく 油揚げ Ａ水 Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り
60分
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れんこんすりおろし椀
れんこん 豚こま切れ肉 しいたけ しめじ ごぼう Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「ほんだし」 わけぎ
25分
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せんべい汁 鶏だし・うま塩
鶏もも肉 にんじん ごぼう しいたけ しめじ しらたき 焼き豆腐 長ねぎ せんべい（せんべい汁用） 水 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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変わり筑前煮
ごぼう 鶏もも肉 れんこん じゃがいも セロリ パプリカ（赤） しめじ こんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 チャービル
30分
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芋の子汁
里いも 豚薄切り肉 木綿豆腐 ごぼう にんじん しめじ こんにゃく 絹さや Ａ水 Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 みそ
30分
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混ぜごはん
にんじん こんにゃく ゆでたけのこ しいたけ しめじ ごぼう さやえんどう Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 ご飯
20分
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沢煮風みそ汁
ごぼう しめじ にんじん 水菜 油揚げ 水 「ほんだし」 みそ
15分
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根菜たっぷりミルクスープ
ベーコンスライス れんこん にんじん ごぼう しめじ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 早ゆでマカロニ 牛乳
15分
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