さつまいも 酒
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さつまいものえびはさみ揚げ
さつまいも えび Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 Ａみりん Ａ練りがらし 片栗粉 「瀬戸のほんじお」 すだち 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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鶏肉とさつまいものだし炊きご飯
米 鶏もも肉 さつまいも Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 みつば
40分
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さつまいもと豚肉のササッと煮
さつまいも チンゲン菜 豚バラ肉 長ねぎ しょうがの薄切り Ａ水 Ａ酒 Ａ砂糖 「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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さつまいもの韓国風きんぴら
牛薄切り肉 さつまいも にんじん しらたき にんにくのみじん切り 「Cook Do Korea！」コチュジャン 「味の素」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ水 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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さつまいもと豚ひき肉の道明寺蒸し
さつまいも 豚ひき肉 道明寺粉 キャベツ Ａしょうがのみじん切り Ａねぎのみじん切り Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 しょうゆ
20分
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豚肉とさつまいものみそ炒め
豚もも肉 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 干ししいたけ さつまいも ねぎ しょうがの薄切り さやいんげん 「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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さつまいもとかじきの黒酢炒め
さつまいも 玉ねぎ ピーマン かじき 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「ピュアセレクト サラリア」 黒酢
15分
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さつまいものマッシュサラダ
さつまいも 「ピュアセレクト サラリア」 スライスアーモンド 「瀬戸のほんじお」 こしょう ルッコラ
15分
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さつまいもの黒みつ煮
さつまいも Ａ黒砂糖 Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 「パルスイート カロリーゼロ」 白ごま
20分
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ちくわの梅焼き＆焼きさつまいも
ちくわ 梅干し Ａ小麦粉 Ａ水 さつまいも 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
7分
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さつまいもの天ぷら
さつまいも Ａ卵 Ａ水 Ａ小麦粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 ししとうがらし
15分
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タッカルビ（鶏カルビ）
鶏もも肉 キャベツ にんじん さつまいも トック 「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａしょうゆ Ａしょうがのすりおろし Ａ砂糖 Ａすり白ごま Ａにんにくのすりおろし 酒 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ご飯
25分
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鶏肉とさつまいものだし炊きご飯
米 鶏もも肉 さつまいも Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 みつば
40分
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簡単スイートポテト
さつまいも 「パルスイート カロリーゼロ」 卵黄 バター 生クリーム ラム酒 シナモンパウダー Ａ卵黄 Ａみりん Ａしょうゆ
20分
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さつまいもの韓国風きんぴら
牛薄切り肉 さつまいも にんじん しらたき にんにくのみじん切り 「Cook Do Korea！」コチュジャン 「味の素」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ水 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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さつまいもとピーマンのソテー
さつまいも ピーマン Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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さつまいものマッシュサラダ
さつまいも 「ピュアセレクト サラリア」 スライスアーモンド 「瀬戸のほんじお」 こしょう ルッコラ
15分
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さつまいもの黒みつ煮
さつまいも Ａ黒砂糖 Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 「パルスイート カロリーゼロ」 白ごま
20分
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さつまいもと豚肉のササッと煮
さつまいも チンゲン菜 豚バラ肉 長ねぎ しょうがの薄切り Ａ水 Ａ酒 Ａ砂糖 「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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根菜のごまみそ汁
さつまいも れんこん ごぼう Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ酒 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｃみそ Ｃ練り白ごま 「ほんだし」 小ねぎの小口切り
15分
