にんじん するめ
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いかにんじん にんじん するめ 酒 Aみりん Aしょうゆ A「ほんだし」 15分
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いかとにんじんのクリームリゾット ご飯 いか にんじん グリンピース水煮缶 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 生クリーム 粉チーズ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 20分
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いかの五目煮込み いか 厚揚げ 玉ねぎ にんじん きくらげ さやいんげん A水 A「Cook Do」オイスターソース A「丸鶏がらスープ」 B水 B片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
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ほたるいかの八宝菜 ゆでほたるいか 豚ロース薄切り肉 にんじん ゆでたけのこ 白菜 小松菜 しいたけ 絹さや しょうが 「丸鶏がらスープ」 A水 A酒 Aしょうゆ B片栗粉 B水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 粗びき黒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 25分
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いかと野菜のごま酢あえ やりいか 大根 にんじん きゅうり 「瀬戸のほんじお」 白ごま 「ほんだし」 A酢 Aうす口しょうゆ A砂糖 10分
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さきいか漬け さきいか キャベツ にんじん セロリ しょうが 「瀬戸のほんじお」 A「パルスイート カロリーゼロ」 A酢 25分
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いかとさやえんどうの炒めもの いか(胴) A酒 A「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 A片栗粉 さやえんどう ゆでたけのこ にんじん しめじ Bしょうがの薄切り Bねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 C「丸鶏がらスープ」 Cこしょう C「瀬戸のほんじお」 25分
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いかと野菜の韓国風鍋 いか Aおろしにんにく Aしょうが汁 Aしょうゆ A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 A酒 A砂糖 A「Cook Do Korea!」コチュジャン A「味の素」 玉ねぎ にんじん 小ねぎ しいたけ えのきだけ 春菊 B水 B「味の素KK中華あじ」 Cしょうゆ Cこしょう C「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分
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いんげんとイカのごまトスサラダ いか さやいんげん にんじん サニーレタス 「Toss Sala」サラダチキンとサニーレタスの甘辛ごまサラダ用 15分
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イカ鍋 いか 白菜 にんじん しめじ 水菜 厚揚げ しょうがのすりおろし A水 A「鍋キューブ」濃厚白湯 25分
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秋野菜五島皿うどん 干しうどん 豚ロース薄切り肉 白菜 もやし 玉ねぎ にんじん しいたけ しめじ いか(胴) むきえび かまぼこ A「ほんだし 焼きあごだし」 A「瀬戸のほんじお」 B水 B片栗粉 Bしょうゆ B砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」 25分
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八宝菜 いか(胴) 豚バラ薄切り肉 むきえび 白菜 にんじん しいたけ 「Cook Do」八宝菜用 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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かんたんチャンポン 焼きそば用蒸しめん 豚バラ薄切り肉 むきえび いか(胴) キャベツ 玉ねぎ にんじん 紅かまぼこ もやし 「Cook Do 香味ペースト」 水 「AJINOMOTO サラダ油」 20分
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きのこたっぷり八宝菜 豚薄切り肉 いか 白菜 にんじん しいたけ しめじ 「Cook Do」八宝菜用 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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“玉ねぎ”きいてる八宝菜 豚薄切り肉 いか 白菜 にんじん 玉ねぎ 「Cook Do」八宝菜用 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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魚介入りパスタのパエリア ほたるいか A白ワイン A「味の素」 A「瀬戸のほんじお」 ムール貝 はまぐり あさり(殻つき) 帆立貝柱 B玉ねぎのみじん切り Bにんじん Bにんにくのみじん切り トマト カッペリーニ 水 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「味の素」 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリのみじん切り 「ピュアセレクト マヨネーズ」 40分
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八宝菜(五目うま煮) いか(胴) A卵白 A「瀬戸のほんじお」 A「味の素」 A片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 むきえび B卵白 B「瀬戸のほんじお」 B「味の素」 B片栗粉 チャーシュー ヤングコーン ふくろたけ にんじん くわい もどしたきくらげ ブロッコリー にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り C湯 C「味の素」 C「瀬戸のほんじお」 C「AJINOMOTO サラダ油」 D水 D「丸鶏がらスープ」 D「味の素」 D「Cook Do」オイスターソース Dしょうゆ D砂糖 D「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 D片栗粉 Dこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分
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海鮮炒麺(海の幸たっぷり海鮮焼きそば) 中華蒸しめん むきえび(大) いか(胴) A「味の素KK干し貝柱スープ」 A片栗粉 A「AJINOMOTO サラダ油」 ブロッコリー にんじん 白菜 さつまいも しいたけ 水 「味の素KK干し貝柱スープ」 「瀬戸のほんじお」 B水 B片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 20分
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海鮮八宝菜 ブラックタイガー いか(胴) A酒 A「瀬戸のほんじお」 片栗粉 チンゲン菜 ブロッコリー にんじん ねぎ しいたけ しょうがのみじん切り うずらの卵の水煮缶 酒 「味の素KK中華あじ」 水 こしょう B片栗粉 B水 「AJINOMOTO サラダ油」 25分
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海鮮焼きそば いか(胴) 中華蒸しめん むきえび(小) A酒 A「瀬戸のほんじお」 キャベツ ピーマン にんじん B水 B酒 C「味の素KK干し貝柱スープ」 Cしょうゆ C「瀬戸のほんじお」 Cこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 25分
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寄せ鍋 たい さわら えび いか はまぐり 鶏肉 白菜 「瀬戸のほんじお」 ねぎ 春菊 にんじん しいたけ えのきだけ ゆでたけのこ 焼き豆腐 くずきり あわ麩 A水 A「ほんだし」 Aみりん Aうす口しょうゆ すだち 七味唐がらし 20分
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なすとひき肉のドライカレー 豚ひき肉 なす じゃがいも にんじん 玉ねぎ Aにんにくのみじん切り Aしょうがのみじん切り Bカレー粉 B小麦粉 C水 C「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 25分
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ドライカレー 鶏もも肉 ご飯 玉ねぎ にんじん ピーマン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 湯 カレー粉 「瀬戸のほんじお」 バター 15分
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八宝菜 いか(胴) 豚バラ薄切り肉 むきえび 白菜 にんじん しいたけ 「Cook Do」八宝菜用 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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炊飯器ドライカレー 米 水 合いびき肉 玉ねぎ にんじん ひよこ豆の水煮 ホールコーン缶 カレー粉 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリのみじん切り ピクルス クレソン 15分
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中華丼 いか(胴) 豚ロース薄切り肉 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう 白菜 にんじん しいたけ 「Cook Do」八宝菜用 ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 25分
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松前漬け するめ 昆布 にんじん 数の子 「瀬戸のほんじお」 A酒 Aしょうゆ 30分
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レンジでかんたん!ドライカレー 玉ねぎ にんじん 合いびき肉 ピーマン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Aトマトケチャップ Aカレー粉 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう 温かいご飯 卵 B牛乳 B「瀬戸のほんじお」 B粗びき黒こしょう バター 20分
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いかにんじん にんじん するめ 酒 Aみりん Aしょうゆ A「ほんだし」 15分
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海鮮焼きそば いか(胴) 中華蒸しめん むきえび(小) A酒 A「瀬戸のほんじお」 キャベツ ピーマン にんじん B水 B酒 C「味の素KK干し貝柱スープ」 Cしょうゆ C「瀬戸のほんじお」 Cこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 25分
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天ぷら さつまいも ピーマン にんじん れんこん なす えび いか(胴) 小麦粉 A冷水 A溶き卵 B「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 C「ほんだし」 C水 Cしょうゆ Cみりん 大根おろし 50分
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ドライカレー 合いびき肉 Aカレー粉 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう ピーマン セロリ にんじん 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Bにんにくのみじん切り Bしょうがのみじん切り 玉ねぎのみじん切り カレー粉 C干しぶどう Cホールトマト缶 Cトマトケチャップ C「クノール ビーフコンソメ」 C中濃ソース C砂糖 C「瀬戸のほんじお」 40分
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いんげんとイカのごまトスサラダ いか さやいんげん にんじん サニーレタス 「Toss Sala」サラダチキンとサニーレタスの甘辛ごまサラダ用 15分
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きのこたっぷり八宝菜 豚薄切り肉 いか 白菜 にんじん しいたけ しめじ 「Cook Do」八宝菜用 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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秋野菜五島皿うどん 干しうどん 豚ロース薄切り肉 白菜 もやし 玉ねぎ にんじん しいたけ しめじ いか(胴) むきえび かまぼこ A「ほんだし 焼きあごだし」 A「瀬戸のほんじお」 B水 B片栗粉 Bしょうゆ B砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」 25分
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ドライカレー 合いびき肉 玉ねぎ にんじん ピーマン Aにんにくのみじん切り Aしょうがのみじん切り B薄力粉 Bカレー粉 Bガラムマサラ C水 C「Cook Do」オイスターソース Cトマトケチャップ C「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 卵 ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」 20分
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海鮮八宝菜 ブラックタイガー いか(胴) A酒 A「瀬戸のほんじお」 片栗粉 チンゲン菜 ブロッコリー にんじん ねぎ しいたけ しょうがのみじん切り うずらの卵の水煮缶 酒 「味の素KK中華あじ」 水 こしょう B片栗粉 B水 「AJINOMOTO サラダ油」 25分
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“玉ねぎ”きいてる八宝菜 豚薄切り肉 いか 白菜 にんじん 玉ねぎ 「Cook Do」八宝菜用 「AJINOMOTO サラダ油」 15分
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かんたんチャンポン 焼きそば用蒸しめん 豚バラ薄切り肉 むきえび いか(胴) キャベツ 玉ねぎ にんじん 紅かまぼこ もやし 「Cook Do 香味ペースト」 水 「AJINOMOTO サラダ油」 20分
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五目野菜炒め いか(胴) にんじん グリーンアスパラガス 玉ねぎ チンゲン菜 しょうがのみじん切り A水 A酒 A「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう B水 B片栗粉 「AJINOMOTO 健康サララ」 15分