みょうが 塩
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オクラとみょうがのあえもの
オクラ みょうが Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａ「ほんだし」
10分
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塩鶏の冷や汁ご飯
塩鶏 きゅうり みょうが 「瀬戸のほんじお」 Ａ水 Ａみそ Ａすり白ごま 「ほんだし」 ご飯
10分
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塩鶏香味コールスロー
塩鶏 レタス 青じそ みょうが 「ピュアセレクト マヨネーズ」 こしょう
5分
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豆腐とオクラのうま塩豚汁
豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 オクラ 水 「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 みょうが ゆずこしょう
10分
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なすと油揚げのうま塩豚汁
豚こま切れ肉 なす ししとうがらし 油揚げ みょうが 水 「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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塩から揚げ
鶏もも肉（皮つき） 「やさしお」 Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし Ａこしょう 片栗粉 オクラ みょうが レモンのくし形切り 練りわさび 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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塩豚の野菜包み
豚ロースかたまり肉 「瀬戸のほんじお」 サニーレタス 青じそ みょうが 貝割れ菜 小ねぎ しょうが Ａ水 Ａねぎの青い部分 Ａ酒 「ほんだし」 Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」
50分
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炒めなすのごましょうが香るみそ汁
なす 油揚げ しょうが 青じそ みょうが Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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薬味たっぷり！にゅうめん
そうめん かに風味かまぼこ みょうが 新しょうが 青じそ Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」 Ａしょうが汁 Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂ「味の素」
10分
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炊き込み帆立香味ご飯
米 帆立貝柱 にんじん Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 青じそのせん切り みょうがの小口切り
10分
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塩豚の野菜包み
豚ロースかたまり肉 「瀬戸のほんじお」 サニーレタス 青じそ みょうが 貝割れ菜 小ねぎ しょうが Ａ水 Ａねぎの青い部分 Ａ酒 「ほんだし」 Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」
50分
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塩から揚げ
鶏もも肉（皮つき） 「やさしお」 Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし Ａこしょう 片栗粉 オクラ みょうが レモンのくし形切り 練りわさび 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ピリ辛そぼろ丼
牛赤身ひき肉 「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ三温糖 Ｂ赤唐がらし Ｂしょうがのみじん切り Ｃ青じそのせん切り Ｃみょうがの小口切り Ｃ貝割れ菜 Ｃ小ねぎ 温泉卵 ご飯
50分
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炒めなすのごましょうが香るみそ汁
なす 油揚げ しょうが 青じそ みょうが Ａ水 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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塩鶏香味コールスロー
塩鶏 レタス 青じそ みょうが 「ピュアセレクト マヨネーズ」 こしょう
5分
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薬味たっぷり！にゅうめん
そうめん かに風味かまぼこ みょうが 新しょうが 青じそ Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」 Ａしょうが汁 Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂ「味の素」
10分
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盛夏 山かけそば
ゆでそば Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 Ｂ溶き卵 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂみりん なめこ水煮 なすの塩漬け みょうが 山いも 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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オクラとみょうがのあえもの
オクラ みょうが Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａ「ほんだし」
10分
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塩鶏の冷や汁ご飯
塩鶏 きゅうり みょうが 「瀬戸のほんじお」 Ａ水 Ａみそ Ａすり白ごま 「ほんだし」 ご飯
10分
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豆腐とオクラのうま塩豚汁
豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 オクラ 水 「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 みょうが ゆずこしょう
10分
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