なすと油揚げのうま塩豚汁 15 分 豚こま切れ肉やなすを使った人気の汁物レシピです。 15 分 #20分以内 #栄養バランス #豚汁 #豚肉 #汁物・スープ #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 181 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 豚こま切れ肉 150g なす 3個 ししとうがらし 8本 油揚げ 2枚 みょうが 2個 水 5カップ 「ほんだし」 大さじ2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1なすはしま目に皮をむき、半月切りにする。ししとうはつまようじで数ヶ所穴をあける。油揚げは1cm幅の短冊切りにし、みょうがはせん切りにする。 2鍋にごま油を熱して豚肉を炒め、肉の色が変わったら、(1)のなす・ししとうを加えて炒める。水、「ほんだし」大さじ1、(1)の油揚げを加えて煮る。 3なすがやわらかくなったら、「ほんだし」大さじ1、(1)のみょうがを加えてひと煮立ちさせる。 *残った「なすと油揚げのうま塩豚汁」で「和風カレーつけ麺」が作れます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー194 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質13.6 g ・野菜摂取量※68 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 栄養バランス # 20分以内 # 豚肉 # 汁物・スープ # ほんだし® # 豚汁 # 油揚げ # なす このレシピを使って作ろう 和風カレーつけ麺 #10分以内 #簡単・時短 181 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・簡単生姜ごはん ・ちゃちゃっとピーマンのきんぴら 主食 副菜 ・やみつきおにぎり ・あごだし醤油の人参シリシリ 主菜 主食 ・ひじきとツナのサラダ ・甘栗の炊き込みご飯 主菜 副菜 ・あじの甘みそマヨ焼き ・かぶとキャベツの浅漬け 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚こま切れ肉を使ったレシピ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 簡単シンプル中華丼 #20分以内 #野菜たっぷり 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 まるごとなすとまるごとピーマンの辛味噌炒め #調理時間 #20分以内 塩やきそば #10分以内 #簡単・時短 ポークビーンズ #野菜たっぷり #栄養バランス 豚肉とピーマンのごまみそ炒め #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤカレー #20分以内 #子どもに人気 きゅうりと豚肉のオイスター炒め #調理時間 #20分以内 他の豚こま切れ肉人気レシピを見る(187件) なすを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 なす田楽 #20分以内 #お酒に合う なすとベーコンのスパゲッティ #20分以内 #簡単・時短 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ ごろごろ夏野菜のラタトゥイユ #野菜たっぷり #ソーセージ 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす 他のなす人気レシピを見る(532件) 関連するレシピ 「豚こま切れ肉×なす」のレシピ 「豚こま切れ肉×ししとう」のレシピ 「なす×ししとう」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 なすと油揚げのうま塩豚汁 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚こま切れ肉