「わさび酢」の人気レシピ

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豆苗とささ身のわさびサラダ

10分 63kcal
材料：豆苗,こしょう,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ練りわさび,鶏ささ身,Ａうま味調味料「味の素®」
銀鮭の刺身

5分 167kcal
材料：銀ざけ,青じそ,かぼす,おろしわさび,Ａしょうゆ,大根のつま,Ａ「ほんだしこんぶだし」
えびとアボカドのわさび風味サラダ

15分 188kcal
材料：えび,Ａ練りわさび,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,アボカド,Ａ「やさしお」,Ａレモン汁
ごろごろ芽キャベツのポテトサラダ～わさび風味～

20分 403kcal
材料：じゃがいも,Ａ湯,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ酢,玉ねぎ,ツナ油漬缶,きゅうり,芽キャベツ,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃ練りわさび,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「瀬戸のほんじお」
わかめと長いものさっぱりサラダ

5分 57kcal
材料：乾燥カットわかめ,Ａしょうゆ,Ａ酢,おろしわさび,長いも,Ａ「ほんだし」
手巻き寿司

75分 621kcal
材料：米,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,紋甲いか,水,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用
大根とゆで豚のサラダ

20分 255kcal
材料：豚しゃぶしゃぶ用肉,ほうれん草,片栗粉,大根,Ａおろしわさび,「ピュアセレクトサラリア」,Ａポン酢しょうゆ
笹の葉ずし

20分 375kcal
材料：炊きたてご飯,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,「ほんだしこんぶだし」,スモークサーモン,ゆでえび,卵,Ｂ「瀬戸のほんじお」,おろしわさび,甘酢しょうが
まぐろの香りずし

20分 463kcal
材料：ご飯,おろしわさび,きゅうり,みょうが,「瀬戸のほんじお」,まぐろの赤身,しょうゆ,「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,青じそ,Ａ酢,Ａ砂糖
刺身寿司丼

10分 353kcal
材料：まぐろ,ご飯,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂしょうが,ぶり,貝割れ菜,練りわさび,Ｂ「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」
レンジローストビーフ

15分 374kcal
材料：牛もも赤身肉,Ａはちみつ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃしょうゆ,Ｃ黒酢,クレソン,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｃ酢,Ｂ粗びき黒こしょう,おろしわさび
お刺身ちらし丼

15分 408kcal
材料：まぐろの赤身,甘えび（刺身）,水菜,炊きたてご飯,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうがのみじん切り,たい（刺身）,Ａ酢,Ａ砂糖,しょうゆ,青じそ,Ａうま味調味料「味の素®」,練りわさび
洋風手まり寿司３種

30分 347kcal
材料：炊きたてご飯,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ白ごま,イタリアンパセリ,えび,Ａ酢,Ａ砂糖,ローストビーフ,練りわさび,アボカド,「ピュアセレクトマヨネーズ」,粗びき黒こしょう,生ハム,カッテージチーズ,ピンクペッパー,酒,Ｂ野沢菜の塩漬け
まぐろのネバネバかけサラダ

15分 177kcal
材料：まぐろの赤身,こしょう,レタス,みょうが,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,オクラ,熱湯,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ練りわさび,青じそ,Ａしょうゆ,Ａ酢
新鮮かつおの和風カルパッチョ

15分 249kcal
材料：かつお,水菜,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクトサラリア」,Ａしょうゆ,玉ねぎ,青じそ,練りわさび,Ａレモン汁,Ａ酢,こしょう
かぶのわさび漬けサラダ

5分 83kcal
材料：かぶ,Ａ「瀬戸のほんじお」,わさび漬け,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａうま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,酢
手作りゆば

15分 193kcal
材料：豆乳（無調整）,練りわさび,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａおろしにんにく,Ａこしょう,Ａパセリ,しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ米酢
いかと水菜のサラダ

10分 120kcal
材料：いか（刺身）,Ａ練りわさび,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,にんにく,「AJINOMOTO オリーブオイル」,水菜,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢
まぐろと大根のサラダ

5分 108kcal
材料：まぐろ,こしょう,大根,Ａしょうゆ,Ａ練りわさび,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,小ねぎ
いかのわさびあえ

5分 123kcal
材料：冷凍ロールいか,きゅうり,トマト,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」,干しわかめ,Ａ練りわさび,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａしょうゆ

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手巻き寿司

75分 621kcal
材料：米,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,紋甲いか,水,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用
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かぶのわさび漬けサラダ

5分 83kcal
材料：かぶ,Ａ「瀬戸のほんじお」,わさび漬け,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａうま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,酢
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えびとアボカドのわさび風味サラダ

15分 188kcal
材料：えび,Ａ練りわさび,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,アボカド,Ａ「やさしお」,Ａレモン汁
豆苗とささ身のわさびサラダ

10分 63kcal
材料：豆苗,こしょう,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ練りわさび,鶏ささ身,Ａうま味調味料「味の素®」
揚げさんま、揚げいも、揚げきのこのわさびソース

35分 730kcal
材料：さんま,こしょう,薄力粉,さつまいも,Ａねぎのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,まいたけ,しめじ,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,芽ねぎ,長いも,Ａおろしわさび,Ａしょうがのみじん切り
ごろごろ芽キャベツのポテトサラダ～わさび風味～

20分 403kcal
材料：じゃがいも,Ａ湯,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ酢,玉ねぎ,ツナ油漬缶,きゅうり,芽キャベツ,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃ練りわさび,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「瀬戸のほんじお」
いかのわさびあえ

5分 123kcal
材料：冷凍ロールいか,きゅうり,トマト,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」,干しわかめ,Ａ練りわさび,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａしょうゆ
わかめと長いものさっぱりサラダ

5分 57kcal
材料：乾燥カットわかめ,Ａしょうゆ,Ａ酢,おろしわさび,長いも,Ａ「ほんだし」
レンジローストビーフ

15分 374kcal
材料：牛もも赤身肉,Ａはちみつ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃしょうゆ,Ｃ黒酢,クレソン,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｃ酢,Ｂ粗びき黒こしょう,おろしわさび
手作りゆば

15分 193kcal
材料：豆乳（無調整）,練りわさび,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａおろしにんにく,Ａこしょう,Ａパセリ,しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ米酢
いかと水菜のサラダ

10分 120kcal
材料：いか（刺身）,Ａ練りわさび,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,にんにく,「AJINOMOTO オリーブオイル」,水菜,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢
まぐろと大根のサラダ

5分 108kcal
材料：まぐろ,こしょう,大根,Ａしょうゆ,Ａ練りわさび,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,小ねぎ
笹の葉ずし

20分 375kcal
材料：炊きたてご飯,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,「ほんだしこんぶだし」,スモークサーモン,ゆでえび,卵,Ｂ「瀬戸のほんじお」,おろしわさび,甘酢しょうが
刺身寿司丼

10分 353kcal
材料：まぐろ,ご飯,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂしょうが,ぶり,貝割れ菜,練りわさび,Ｂ「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」
銀鮭の刺身

5分 167kcal
材料：銀ざけ,青じそ,かぼす,おろしわさび,Ａしょうゆ,大根のつま,Ａ「ほんだしこんぶだし」
まぐろのネバネバかけサラダ

15分 177kcal
材料：まぐろの赤身,こしょう,レタス,みょうが,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,オクラ,熱湯,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ練りわさび,青じそ,Ａしょうゆ,Ａ酢
お刺身ちらし丼

15分 408kcal
材料：まぐろの赤身,甘えび（刺身）,水菜,炊きたてご飯,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうがのみじん切り,たい（刺身）,Ａ酢,Ａ砂糖,しょうゆ,青じそ,Ａうま味調味料「味の素®」,練りわさび
大根とゆで豚のサラダ

20分 255kcal
材料：豚しゃぶしゃぶ用肉,ほうれん草,片栗粉,大根,Ａおろしわさび,「ピュアセレクトサラリア」,Ａポン酢しょうゆ
新鮮かつおの和風カルパッチョ

15分 249kcal
材料：かつお,水菜,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクトサラリア」,Ａしょうゆ,玉ねぎ,青じそ,練りわさび,Ａレモン汁,Ａ酢,こしょう
まぐろの香りずし

20分 463kcal
材料：ご飯,おろしわさび,きゅうり,みょうが,「瀬戸のほんじお」,まぐろの赤身,しょうゆ,「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,青じそ,Ａ酢,Ａ砂糖