「ピクルスご飯」の人気レシピ

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Uzum（ぶどう酢）ピクルス

15分 70kcal
材料：大根,Ａにんにく,Ａ「KEMAL KÜKRER」Uzum（ぶどう酢）,Ａ水,Ａ砂糖,Ａローリエ,カリフラワー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粒黒こしょう
Elma（りんご酢）ピクルス

15分 87kcal
材料：ブロッコリー,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,きゅうり,Ａにんにく,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんじん,Ａ「KEMAL KÜKRER」Elma（りんご酢）,Ａ水,Ａ粒黒こしょう,Ａローリエ
ツナとオリーブのトマトリゾット

10分 431kcal
材料：ブラックオリーブ,水,「瀬戸のほんじお」,ご飯,ツナ油漬缶,「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り
カップ寿司３種

15分 209kcal
- #20分以内
- #ご飯
- #主食
- #和風
材料：Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,＜ニース風＞,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,温かいご飯,Ａ酢,Ａ「ほんだしこんぶだし」,ツナ缶,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ミニトマト,きゅうり,ブラックオリーブ,＜アボカド＆サーモン＞,アボカド,スモークサーモン,レモンの輪切り,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｃしょうゆ,ディル,＜とびっこミモザ＞,ゆで卵,とびっこ,しょうがの甘酢漬け,「瀬戸のほんじお」,チャービル
夏野菜のチキンカレー

45分 1021kcal
材料：鶏もも肉,カレー粉,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,赤ピーマン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,トマト,Ａしょうがのすりおろし,ピーマン,なす,Ｂローリエ,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｂ水,Ｂカレー粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,らっきょうの酢漬け,ピクルス
３色レンジピクルス

10分 43kcal
材料：きゅうり,にんじん,しょうがの薄切り,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ月桂樹の葉,Ａ砂糖,Ａ黒こしょう,セロリ,レモンの輪切り,Ａ酢
サラダ風玄米ご飯

45分 450kcal
材料：玄米,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,パプリカ（黄）,Ａレモン汁,Ａこしょう,枝豆,パプリカ（赤）,ロースハム,ブラックオリーブ,水菜
かぶとみょうがの和風ピクルス

5分 68kcal
材料：かぶ,みょうが,Ａ水,Ａ砂糖,Ａ赤唐がらし,かぶの葉,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」
ニース風サラダご飯

30分 767kcal
材料：Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ月桂樹の葉,じゃがいも,卵,グリーンカール,米,水,さやいんげん,トマト,ツナ缶（ライト）,ブラックオリーブ,Ｂおろし玉ねぎ,Ｂ「AJINOMOTOべに花油」,Ｂワインビネガー,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」
ボロネーゼソースライス

30分 688kcal
材料：合いびき肉,ホールトマト缶,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,温かいご飯,玉ねぎのみじん切り,Ａ牛乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,Ｂ熱湯,Ｂバター,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,グリーンカール,オリーブピクルス
じゃことしそと甘酢しょうがのおにぎり

15分 272kcal
材料：温かいご飯,青じそ,しょうがの甘酢漬け,ピクルス,ちりめんじゃこ,「瀬戸のほんじお」
ライスサラダのトマトカップ詰め

15分 332kcal
材料：トマト,ひじき,オリーブ,玉ねぎ,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,みょうが,ツナ缶,にんにく,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,ハーブのサラダ
サウザンアイランド風サラダ

5分 66kcal
材料：レタス,トマト,玉ねぎ,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,きゅうり,クレソン,Ａトマトペースト,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ玉ねぎ,Ａきゅうりのピクルス,Ａパセリ

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Uzum（ぶどう酢）ピクルス

15分 70kcal
材料：大根,Ａにんにく,Ａ「KEMAL KÜKRER」Uzum（ぶどう酢）,Ａ水,Ａ砂糖,Ａローリエ,カリフラワー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粒黒こしょう
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Elma（りんご酢）ピクルス

15分 87kcal
材料：ブロッコリー,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,きゅうり,Ａにんにく,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんじん,Ａ「KEMAL KÜKRER」Elma（りんご酢）,Ａ水,Ａ粒黒こしょう,Ａローリエ
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かぶとみょうがの和風ピクルス

5分 68kcal
材料：かぶ,みょうが,Ａ水,Ａ砂糖,Ａ赤唐がらし,かぶの葉,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」
３色レンジピクルス

10分 43kcal
材料：きゅうり,にんじん,しょうがの薄切り,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ月桂樹の葉,Ａ砂糖,Ａ黒こしょう,セロリ,レモンの輪切り,Ａ酢
じゃことしそと甘酢しょうがのおにぎり

15分 272kcal
材料：温かいご飯,青じそ,しょうがの甘酢漬け,ピクルス,ちりめんじゃこ,「瀬戸のほんじお」
サラダ風玄米ご飯

45分 450kcal
材料：玄米,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,パプリカ（黄）,Ａレモン汁,Ａこしょう,枝豆,パプリカ（赤）,ロースハム,ブラックオリーブ,水菜
ニース風サラダご飯

30分 767kcal
材料：Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ月桂樹の葉,じゃがいも,卵,グリーンカール,米,水,さやいんげん,トマト,ツナ缶（ライト）,ブラックオリーブ,Ｂおろし玉ねぎ,Ｂ「AJINOMOTOべに花油」,Ｂワインビネガー,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」
夏野菜のチキンカレー

45分 1021kcal
材料：鶏もも肉,カレー粉,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,赤ピーマン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,トマト,Ａしょうがのすりおろし,ピーマン,なす,Ｂローリエ,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｂ水,Ｂカレー粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,らっきょうの酢漬け,ピクルス
ツナとオリーブのトマトリゾット

10分 431kcal
材料：ブラックオリーブ,水,「瀬戸のほんじお」,ご飯,ツナ油漬缶,「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り
ボロネーゼソースライス

30分 688kcal
材料：合いびき肉,ホールトマト缶,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,温かいご飯,玉ねぎのみじん切り,Ａ牛乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,Ｂ熱湯,Ｂバター,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,グリーンカール,オリーブピクルス
カップ寿司３種

15分 209kcal
- #20分以内
- #ご飯
- #主食
- #和風
材料：Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,＜ニース風＞,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,温かいご飯,Ａ酢,Ａ「ほんだしこんぶだし」,ツナ缶,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ミニトマト,きゅうり,ブラックオリーブ,＜アボカド＆サーモン＞,アボカド,スモークサーモン,レモンの輪切り,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｃしょうゆ,ディル,＜とびっこミモザ＞,ゆで卵,とびっこ,しょうがの甘酢漬け,「瀬戸のほんじお」,チャービル
ライスサラダのトマトカップ詰め

15分 332kcal
材料：トマト,ひじき,オリーブ,玉ねぎ,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,みょうが,ツナ缶,にんにく,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,ハーブのサラダ
サウザンアイランド風サラダ

5分 66kcal
材料：レタス,トマト,玉ねぎ,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,きゅうり,クレソン,Ａトマトペースト,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ玉ねぎ,Ａきゅうりのピクルス,Ａパセリ