あさり蒸し
あさりのだしもたまらない☆汁までおいしくいただけます♪
材料(2人分)
- あさり(殻つき)・砂出ししたもの
- 600g
- 水
- 1/2カップ
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 6cm(4g)
- 小ねぎの小口切り
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
フライパンにAを入れて弱火で混ぜながら溶かす。 -
2
あさりを加えて中火にし、フタをして、あさりの口が開くまで蒸し焼きにする。 -
3
器に盛り、小ねぎを散らす。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー42 kcal
- ・塩分3.4 g
- ・たんぱく質7.5 g
- ・野菜摂取量※0 g