緑茶のチャイ

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー173 kcal
  • ・たんぱく質8 g
  • ・塩分0.2 g

材料(2人分)

緑茶(茶葉)
大さじ1
1/2カップ
牛乳   ( 他レシピ )
2カップ
砂糖   ( 他レシピ )
大さじ1

つくり方

  1. (1)鍋に分量の水を入れて火にかけ、軽く沸いたら緑茶を加え、濃いめに煮出す。
  2. (2)牛乳を加えて軽く沸騰したら、砂糖を加えて溶かし、茶こしでこす。
  3. *手軽に楽しみたい時は電子レンジでホットミルクを作り、急須で濃いめに入れた緑茶を
     加えてもお作りいただけます。
  4. *お好みでシナモンやしょうがなどのスパイスを入れてもおいしくお召し上がりいただけます。
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