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						(2ページ目)「チンゲン菜 炒め 」の人気レシピ
					
					
						32件
					
				
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										 10分 10分 374kcal
											材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aしょうゆ,しょうが,チンゲン菜,牛ももこま切れ肉,ご飯 374kcal
											材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aしょうゆ,しょうが,チンゲン菜,牛ももこま切れ肉,ご飯
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										 5分 5分 85kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,ホールコーン缶,じゃがいも,チンゲン菜 85kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,ホールコーン缶,じゃがいも,チンゲン菜
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										 3分 3分 40kcal
											材料:Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,チンゲン菜,パプリカ(赤) 40kcal
											材料:Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,チンゲン菜,パプリカ(赤)
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										 10分 10分 131kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,A片栗粉,A「毎日カルシウム・ほんだし」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,「毎日カルシウム・ほんだし」,しょうがのせん切り,きくらげ,チンゲン菜,絹さや,グリーンアスパラガス 131kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,A片栗粉,A「毎日カルシウム・ほんだし」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,「毎日カルシウム・ほんだし」,しょうがのせん切り,きくらげ,チンゲン菜,絹さや,グリーンアスパラガス
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										 10分 10分 162kcal
											材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうがの薄切り,きくらげ,ロースハム,チンゲン菜 162kcal
											材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうがの薄切り,きくらげ,ロースハム,チンゲン菜
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										 10分 10分 173kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,パプリカ(赤),チンゲン菜,牛もも薄切り肉 173kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,パプリカ(赤),チンゲン菜,牛もも薄切り肉
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										 25分 25分 154kcal
											材料:B片栗粉,B水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK中華あじ」,A老酒,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,しょうが,ねぎ,干ししいたけ,にんじん,ゆでたけのこ,チンゲン菜 154kcal
											材料:B片栗粉,B水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK中華あじ」,A老酒,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,しょうが,ねぎ,干ししいたけ,にんじん,ゆでたけのこ,チンゲン菜
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										 15分 15分 84kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A砂糖,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A桜えび,「瀬戸のほんじお」,チンゲン菜 84kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A砂糖,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A桜えび,「瀬戸のほんじお」,チンゲン菜
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										 15分 15分 206kcal
											材料:「パルスイート」,B水,B片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,A湯,酒,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ベーコン,チンゲン菜,まいたけ 206kcal
											材料:「パルスイート」,B水,B片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,A湯,酒,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ベーコン,チンゲン菜,まいたけ
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										 15分 15分 502kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「味の素KK中華あじ」,溶き卵,きくらげ(乾),ゆでたけのこ,パプリカ(赤),チンゲン菜,Aこしょう,A片栗粉,豚バラ薄切り肉 502kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「味の素KK中華あじ」,溶き卵,きくらげ(乾),ゆでたけのこ,パプリカ(赤),チンゲン菜,Aこしょう,A片栗粉,豚バラ薄切り肉
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										 15分 15分 74kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 健康サララ」,Aうま味調味料「味の素®」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,A湯,ちりめんじゃこ,チンゲン菜 74kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 健康サララ」,Aうま味調味料「味の素®」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,A湯,ちりめんじゃこ,チンゲン菜
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										 10分 10分 130kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「ピュアセレクト サラリア」,にんにく,豆苗,小松菜,チンゲン菜 130kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「ピュアセレクト サラリア」,にんにく,豆苗,小松菜,チンゲン菜
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										 20分 20分 775kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,<共通の食材>,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しらす干し,ホールコーン缶,にんじん,小松菜,鶏もも肉,<小松菜と鶏肉のだしマヨ しらす炒め>,黒こしょう,「丸鶏がらスープ」,溶き卵,にんにくの薄切り,ねぎのみじん切り,チンゲン菜,豚バラ薄切り肉,ご飯,<チンゲン菜と豚肉のスタミナチャーハン> 775kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,<共通の食材>,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しらす干し,ホールコーン缶,にんじん,小松菜,鶏もも肉,<小松菜と鶏肉のだしマヨ しらす炒め>,黒こしょう,「丸鶏がらスープ」,溶き卵,にんにくの薄切り,ねぎのみじん切り,チンゲン菜,豚バラ薄切り肉,ご飯,<チンゲン菜と豚肉のスタミナチャーハン>
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										 15分 15分 136kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,酒,「味の素KK中華あじ」,Aこしょう,A片栗粉,むきえび,しいたけ,チンゲン菜 136kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,酒,「味の素KK中華あじ」,Aこしょう,A片栗粉,むきえび,しいたけ,チンゲン菜
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										 10分 10分 131kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,A片栗粉,A「毎日カルシウム・ほんだし」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,「毎日カルシウム・ほんだし」,しょうがのせん切り,きくらげ,チンゲン菜,絹さや,グリーンアスパラガス 131kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,A片栗粉,A「毎日カルシウム・ほんだし」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,「毎日カルシウム・ほんだし」,しょうがのせん切り,きくらげ,チンゲン菜,絹さや,グリーンアスパラガス
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										 15分 15分 149kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「Cook Do 香味ペースト」,パプリカ(黄),チンゲン菜,ブロッコリー,むきえび 149kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「Cook Do 香味ペースト」,パプリカ(黄),チンゲン菜,ブロッコリー,むきえび
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										 10分 10分 314kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B片栗粉,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」オイスターソース,チンゲン菜,長ねぎ,しめじ,ゆでたけのこ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,豚バラ薄切り肉 314kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B片栗粉,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」オイスターソース,チンゲン菜,長ねぎ,しめじ,ゆでたけのこ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,豚バラ薄切り肉
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										 15分 15分 424kcal
											材料:めんつゆ,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,A砂糖,A赤みそ,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,豚もも肉(脂身つき),パプリカ(赤),ゴーヤ,チンゲン菜,そうめん 424kcal
											材料:めんつゆ,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,A砂糖,A赤みそ,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,豚もも肉(脂身つき),パプリカ(赤),ゴーヤ,チンゲン菜,そうめん
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