（2ページ目）「「ほんだし焼きあごだし」」の人気レシピ

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主菜×10分以内

副菜×5分以内

辛子明太子のあごだし茶漬け

5分 240kcal
材料：いり白ごま,青じそのせん切り,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ａ水,からし明太子,ご飯
ごま鯖のあごだし茶漬け

5分 421kcal
材料：おろしわさび,刻みのり,小ねぎの小口切り,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ｂ水,Ａおろししょうが,Ａみりん,Ａ酒,Ａすり白ごま,Ａしょうゆ,さば,ご飯
鯛のあごだし茶漬け

5分 370kcal
材料：おろしわさび,刻みのり,みつば,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ｂ水,Ａみりん,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａすり白ごま,たい（刺身）,ご飯
あごだし香るお雑煮

30分 223kcal
材料：ゆずの皮,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ水,丸餅,干ししいたけ,にんじん,里いも,かまぼこ,小松菜,鶏もも肉
あごだしおでん

70分 235kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,Ａ水,さつま揚げ,ちくわ,牛スジ肉,卵,こんにゃく,大根
あごだしうどん

10分 295kcal
材料：七味唐がらし,小ねぎの小口切り,かまぼこ（薄切り）,乾燥カットわかめ,「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,水,ゆでうどん
ごぼうのあごだしマリネ

5分 25kcal
材料：Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａ酢,ごぼう
白菜のかんたん漬け

5分 17kcal
材料：Ａレモン汁,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,白菜
かぶとお揚げの汁煮

20分 108kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａ水,油揚げ,かぶの葉,かぶ
あごだしパスタ

15分 489kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,鷹のつめ,にんにく,「ほんだし焼きあごだし」,長ねぎ,えのきだけ,スパゲッティ
コクのある出汁が絶品
焼きあご香るうどん

15分 455kcal
材料：揚げ玉,小ねぎ,とろろ昆布,かまぼこ（薄切り）,湯,「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,干しうどん

あごだしうどん

10分 295kcal
材料：七味唐がらし,小ねぎの小口切り,かまぼこ（薄切り）,乾燥カットわかめ,「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,水,ゆでうどん
九州あごだし雑煮

20分 227kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ水,大根,にんじん,紅かまぼこ,小松菜,鶏もも肉,餅
豚肉と彩り夏野菜のあごだし炒め

15分 447kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,絹さや,ピーマン,パプリカ（赤）,なす,豚バラ薄切り肉
コクのある出汁が絶品
焼きあご香るうどん

15分 455kcal
材料：揚げ玉,小ねぎ,とろろ昆布,かまぼこ（薄切り）,湯,「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,干しうどん
ツナと夏野菜の冷やしみそ汁（冷汁風）

6分 115kcal
材料：氷水,「ほんだし焼きあごだし」,Ａみそ,Ａ湯,木綿豆腐,オクラ,ミニトマト,ツナ油漬缶
根菜と鶏肉の沢煮椀

10分 68kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａ水,小松菜,えのきだけ,にんじん,大根,鶏もも肉
あごだし香るお雑煮

30分 223kcal
材料：ゆずの皮,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ水,丸餅,干ししいたけ,にんじん,里いも,かまぼこ,小松菜,鶏もも肉
あごだし寄せ鍋

30分 318kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａ水,水菜,長ねぎ,しいたけ,えのきだけ,にんじん,白菜,木綿豆腐,鶏もも肉
かぶとお揚げの汁煮

20分 108kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａ水,油揚げ,かぶの葉,かぶ
ごぼうのあごだしマリネ

5分 25kcal
材料：Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａ酢,ごぼう
鶏ささみのあごだし茶漬け

10分 321kcal
材料：小ねぎの小口切り,おろしわさび,刻みのり,いり白ごま,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ｂ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,鶏ささ身,ご飯