「さけ ピーマン 」の人気レシピ18件
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スモークサーモンサラダ
材料:スモークサーモンの薄切り,紫玉ねぎ,ベビーリーフ,パプリカ（黄）,ブラックオリーブ,Ａ酢,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
187kcal
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鮭の南蛮漬け
材料:さけ,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,ピーマン,パプリカ（黄）,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａうす口しょうゆ,Ａ「パルスイート」,Ａ「ほんだし」,Ａ赤唐がらしの輪切り,酢,「AJINOMOTO 健康サララ」
15分
198kcal
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にんじんドレッシングのクリスマスサラダ
材料:グリーンカール,パプリカ（赤）,さやいんげん,にんじん,玉ねぎ（小）,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,スモークサーモンの薄切り,フライドオニオン
20分
211kcal
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さけのムニエル七味風味
材料:生ざけ（切り身）,Ａ酒,Ａ「味の素」70g瓶,Ｂ小麦粉,Ｂ七味唐がらし,Ｂ「やさしお」,大根おろし,Ｃ酢,Ｃ「パルスイート」,長ねぎ,パプリカ（赤）,すだち,「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
184kcal
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鮭の焼き漬け
材料:生ざけ,片栗粉,玉ねぎ（大）,にんじん,ピーマン,Ａ赤唐がらし,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「味の素」70g瓶,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
297kcal
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鮭のクリームスープ
材料:さけ,にんじん,玉ねぎ,パプリカ（赤）,ブロッコリー,オクラ,Ａ牛乳,Ａ水,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
267kcal
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～トースターで～みそマヨちゃんちゃん風
材料:さけ,キャベツ,玉ねぎ,ピーマン,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａみそ,Ａ「ほんだし」
25分
224kcal
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みそマヨちゃんちゃん風
材料:生ざけ（切り身）,キャベツ,玉ねぎ,ピーマン,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「ほんだし」,みそ,小ねぎの小口切り
20分
198kcal
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鮭たま焼き
材料:生ざけ（切り身）,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん,「ほんだし」,ピーマン,卵,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
136kcal
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チャンチャ焼き
材料:生ざけ,「ほんだし」,酒,「瀬戸のほんじお」,じゃがいも（大）,玉ねぎ,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,キャベツ,しめじ,Ａ酒,Ａみそ,Ａねぎのみじん切り,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａおろしにんにく,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,バター
25分
324kcal
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さけの漬け焼き
材料:さけ,「味の素」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａこしょう,ピーマン
20分
115kcal
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鮭とれんこんの中華風焼き漬け
材料:生ざけ,れんこん,ねぎ,ピーマン,水,「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ赤唐がらし,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
256kcal
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サーモンと焼ききのこと玉ねぎのマリネ風
材料:サーモン,まいたけ,エリンギ,玉ねぎ,パプリカ（赤）,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａこしょう,レモン
15分
129kcal
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さけのわさびじょうゆ焼き
材料:甘塩ざけ,エリンギ,ピーマン,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ練りわさび
5分
204kcal
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鮭のソテー レモンタルタルソース
材料:生ざけ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,Ａタルタルソース（市販品）,Ａレモン汁,Ａパセリ,リーフレタス,パプリカ（赤）,玉ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
247kcal
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さけの焼き南蛮漬け
材料:さけ,「瀬戸のほんじお」,酒,にんじん,玉ねぎ,パプリカ（黄）,Ａ酢,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａ赤唐がらし,小麦粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
166kcal
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玉ねぎとスモークサーモンのわさび漬けマヨサラダ
材料:玉ねぎ,スモークサーモン,パプリカ（黄）,「ピュアセレクト マヨネーズ」,わさび漬け,青じそ
10分
318kcal
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さけの野菜たっぷりソテー
材料:生ざけ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,玉ねぎ,ピーマン,トマト,Ａおろししょうが,Ａおろしにんにく,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
245kcal
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さけのわさびじょうゆ焼き
材料:甘塩ざけ,エリンギ,ピーマン,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ練りわさび
5分
204kcal
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チャンチャ焼き
材料:生ざけ,「ほんだし」,酒,「瀬戸のほんじお」,じゃがいも（大）,玉ねぎ,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,キャベツ,しめじ,Ａ酒,Ａみそ,Ａねぎのみじん切り,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａおろしにんにく,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,バター
25分
324kcal
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さけの焼き南蛮漬け
材料:さけ,「瀬戸のほんじお」,酒,にんじん,玉ねぎ,パプリカ（黄）,Ａ酢,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａ赤唐がらし,小麦粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
166kcal
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鮭の焼き漬け
材料:生ざけ,片栗粉,玉ねぎ（大）,にんじん,ピーマン,Ａ赤唐がらし,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「味の素」70g瓶,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
297kcal
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さけのムニエル七味風味
材料:生ざけ（切り身）,Ａ酒,Ａ「味の素」70g瓶,Ｂ小麦粉,Ｂ七味唐がらし,Ｂ「やさしお」,大根おろし,Ｃ酢,Ｃ「パルスイート」,長ねぎ,パプリカ（赤）,すだち,「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
184kcal
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スモークサーモンサラダ
材料:スモークサーモンの薄切り,紫玉ねぎ,ベビーリーフ,パプリカ（黄）,ブラックオリーブ,Ａ酢,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
187kcal
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鮭の南蛮漬け
材料:さけ,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,ピーマン,パプリカ（黄）,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａうす口しょうゆ,Ａ「パルスイート」,Ａ「ほんだし」,Ａ赤唐がらしの輪切り,酢,「AJINOMOTO 健康サララ」
15分
198kcal
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鮭のソテー レモンタルタルソース
材料:生ざけ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,Ａタルタルソース（市販品）,Ａレモン汁,Ａパセリ,リーフレタス,パプリカ（赤）,玉ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
247kcal
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さけの漬け焼き
材料:さけ,「味の素」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａこしょう,ピーマン
20分
115kcal
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鮭たま焼き
材料:生ざけ（切り身）,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａみりん,「ほんだし」,ピーマン,卵,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
136kcal
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サーモンと焼ききのこと玉ねぎのマリネ風
材料:サーモン,まいたけ,エリンギ,玉ねぎ,パプリカ（赤）,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａこしょう,レモン
15分
129kcal
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玉ねぎとスモークサーモンのわさび漬けマヨサラダ
材料:玉ねぎ,スモークサーモン,パプリカ（黄）,「ピュアセレクト マヨネーズ」,わさび漬け,青じそ
10分
318kcal
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さけの野菜たっぷりソテー
材料:生ざけ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,玉ねぎ,ピーマン,トマト,Ａおろししょうが,Ａおろしにんにく,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
245kcal
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鮭のクリームスープ
材料:さけ,にんじん,玉ねぎ,パプリカ（赤）,ブロッコリー,オクラ,Ａ牛乳,Ａ水,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
267kcal
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～トースターで～みそマヨちゃんちゃん風
材料:さけ,キャベツ,玉ねぎ,ピーマン,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａみそ,Ａ「ほんだし」
25分
224kcal
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みそマヨちゃんちゃん風
材料:生ざけ（切り身）,キャベツ,玉ねぎ,ピーマン,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「ほんだし」,みそ,小ねぎの小口切り
20分
198kcal
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にんじんドレッシングのクリスマスサラダ
材料:グリーンカール,パプリカ（赤）,さやいんげん,にんじん,玉ねぎ（小）,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,スモークサーモンの薄切り,フライドオニオン
20分
211kcal
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鮭とれんこんの中華風焼き漬け
材料:生ざけ,れんこん,ねぎ,ピーマン,水,「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ赤唐がらし,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
256kcal
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