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「れんこん こんにゃく 」の人気レシピ21件
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60分
150kcal
材料：れんこん,干ししいたけ,里いも,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,しょうゆ,にんじん,Ｃ水,Ｃ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｃ「ほんだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,絹さや -
45分
235kcal
材料：さつまいも,大根,にんじん,ごぼう,れんこん,こんにゃく,油揚げ,かぶ,水,「ほんだし」,みそ,Ａ赤唐がらし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り -
15分
114kcal
材料：れんこん,大根,にんじん,ごぼう,木綿豆腐,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り -
30分
314kcal
材料：鶏ひき肉,干ししいたけ,ごぼう,こんにゃく,里いも,にんじん,れんこん,さやいんげん,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
-
15分
58kcal
材料：大根,れんこん,にんじん,こんにゃく,黄にら,木綿豆腐,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂうす口しょうゆ,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り -
20分
277kcal
材料：れんこん,里いも,にんじん,こんにゃく,鶏もも肉,さけ,干ししいたけ,水,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,いくら,Ｂ卵黄,Ｂゆずの果汁,Ｂゆずの皮のすりおろし,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
35分
233kcal
材料：高野豆腐,ごぼう,れんこん,にんじん,干ししいたけ,こんにゃく,絹さや,Ａ水,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ａ「ほんだし」,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｃしょうゆ,Ｃみりん,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
30分
102kcal
材料：鶏ささ身,干ししいたけ,ゆでたけのこ,にんじん,こんにゃく,れんこん,ごぼう,さやえんどう,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」 -
50分
220kcal
材料：大根,にんじん,れんこん,こんにゃく,絹さや,鶏ひき肉,Ａしょうがのみじん切り,Ａ酒,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ三温糖,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
25分
255kcal
材料：ごぼう,れんこん,にんじん,干ししいたけ,しらたき,油揚げ,Ａ水,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,酢,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま -
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40分
284kcal
材料：鶏もも肉,Ａしょうゆ,Ａ酒,しいたけ,れんこん,にんじん,ごぼう,こんにゃく,絹さや,「ほんだし」,水,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｃみりん,Ｃしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」 -
30分
338kcal
材料：じゃがいも,にんじん,れんこん,こんにゃく,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,牛かたこま切れ肉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「ほんだし」,Ａ湯,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａしょうゆ -
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35分
343kcal
材料：鶏もも肉,ゆでたけのこ,にんじん,ごぼう,れんこん,干ししいたけ,こんにゃく,絹さや,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ｂ砂糖,Ｂ酒,みりん,しょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
30分
366kcal
材料：鶏もも肉,ごぼう,れんこん,じゃがいも,セロリ,パプリカ（赤）,しめじ,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,チャービル -
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30分
328kcal
材料：豚もも肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,れんこん,にんじん,玉こんにゃく,ねぎ,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
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3位
60分
150kcal
材料：れんこん,干ししいたけ,里いも,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,しょうゆ,にんじん,Ｃ水,Ｃ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｃ「ほんだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,絹さや -
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233kcal
材料：高野豆腐,ごぼう,れんこん,にんじん,干ししいたけ,こんにゃく,絹さや,Ａ水,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ａ「ほんだし」,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｃしょうゆ,Ｃみりん,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
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15分
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材料：鶏もも肉,Ａしょうゆ,Ａ酒,しいたけ,れんこん,にんじん,ごぼう,こんにゃく,絹さや,「ほんだし」,水,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｃみりん,Ｃしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」
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30分
328kcal
材料：豚もも肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,れんこん,にんじん,玉こんにゃく,ねぎ,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
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材料：れんこん,里いも,にんじん,こんにゃく,鶏もも肉,さけ,干ししいたけ,水,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,いくら,Ｂ卵黄,Ｂゆずの果汁,Ｂゆずの皮のすりおろし,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」
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材料：さつまいも,大根,にんじん,ごぼう,れんこん,こんにゃく,油揚げ,かぶ,水,「ほんだし」,みそ,Ａ赤唐がらし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り
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343kcal
材料：鶏もも肉,ゆでたけのこ,にんじん,ごぼう,れんこん,干ししいたけ,こんにゃく,絹さや,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ干ししいたけのもどし汁,Ｂ砂糖,Ｂ酒,みりん,しょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
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220kcal
材料：大根,にんじん,れんこん,こんにゃく,絹さや,鶏ひき肉,Ａしょうがのみじん切り,Ａ酒,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ三温糖,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
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30分
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材料：鶏もも肉,ごぼう,れんこん,じゃがいも,セロリ,パプリカ（赤）,しめじ,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,チャービル
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30分
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材料：じゃがいも,にんじん,れんこん,こんにゃく,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,牛かたこま切れ肉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「ほんだし」,Ａ湯,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａしょうゆ
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15分
114kcal
材料：れんこん,大根,にんじん,ごぼう,木綿豆腐,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り
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30分
314kcal
材料：鶏ひき肉,干ししいたけ,ごぼう,こんにゃく,里いも,にんじん,れんこん,さやいんげん,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
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30分
102kcal
材料：鶏ささ身,干ししいたけ,ゆでたけのこ,にんじん,こんにゃく,れんこん,ごぼう,さやえんどう,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」
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