
「わかめ きゅうり 」の人気レシピ
27件
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20分
158kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ミニトマト,レタス,ツナ油漬缶,きゅうり,にんじん,乾燥わかめ,くずきり,ひじき -
10分
30kcal
材料:しょうがのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,乾燥カットわかめ,きゅうり -
10分
106kcal
材料:いり白ごま,熱湯,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,もどしたわかめ,ねぎ,きゅうり,大根,かに風味かまぼこ -
10分
44kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A砂糖,Aしょうゆ,A水,A酢,かに風味かまぼこ,乾燥わかめ(もどしたもの),きゅうり -
15分
37kcal
材料:「ほんだし」,「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A水,Aしょうゆ,A酢,わかめ,ゆでだこ,きゅうり -
20分
19kcal
材料:針しょうが,A「ほんだし」,A「パルスイート」,Aしょうゆ,A酢,生わかめ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり -
10分
169kcal
材料:Aすし酢,A「ピュアセレクト サラリア」,A大根おろし,しらす干し,えのきだけ,乾燥わかめ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり -
10分
265kcal
材料:Aこしょう,Aしょうゆ,A酢,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「ほんだし」,水,いり白ごま,ねぎ,きゅうり,塩蔵わかめ(塩抜き),木綿豆腐 -
15分
43kcal
材料:木の芽,A「パルスイート」,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,A酢,生わかめ,きゅうり,たこ -
15分
81kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aねぎのみじん切り,A半ずり白ごま,乾燥カットわかめ,豚しゃぶしゃぶ用肉,きゅうり,糸寒天 -
15分
470kcal
材料:いり白ごま,C「Cook Do」熟成豆板醤,C「ピュアセレクト マヨネーズ」,Cしょうゆ,ひき割り納豆,きゅうり,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B水,鶏ささ身,Aうま味調味料「味の素®」,A冷水,干しわかめ,中華生めん -
15分
142kcal
材料:いり白ごま,Aいり白ごま,A黒酢,Aしょうゆ,A「ピュアセレクト サラリア」,干しわかめ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,ごぼう -
15分
445kcal
材料:牛乳,A田楽みそ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,カットわかめ(乾),きゅうり,帆立貝柱(刺身),玉ねぎ -
15分
387kcal
材料:揚げ玉,ねぎの小口切り,いり白ごま,干しわかめ,きゅうり,大根,温泉卵,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,水,うどん -
15分
37kcal
材料:A水,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酢,わかめ,たこ,きゅうり -
20分
72kcal
材料:C「パルスイート カロリーゼロ」,C酢,B水,B片栗粉,A水,A「ほんだし」,A卵黄,きゅうり,生わかめ,たらばがにの水煮缶
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15分
387kcal
材料:揚げ玉,ねぎの小口切り,いり白ごま,干しわかめ,きゅうり,大根,温泉卵,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,水,うどん -
10分
44kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A砂糖,Aしょうゆ,A水,A酢,かに風味かまぼこ,乾燥わかめ(もどしたもの),きゅうり -
10分
30kcal
材料:しょうがのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,乾燥カットわかめ,きゅうり -
20分
19kcal
材料:針しょうが,A「ほんだし」,A「パルスイート」,Aしょうゆ,A酢,生わかめ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり -
15分
24kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,A酢,しらす干し,わかめ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり -
20分
39kcal
材料:すり白ごま,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,余り野菜,水,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,もどしたわかめ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり -
15分
37kcal
材料:「ほんだし」,「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A水,Aしょうゆ,A酢,わかめ,ゆでだこ,きゅうり -
10分
169kcal
材料:Aすし酢,A「ピュアセレクト サラリア」,A大根おろし,しらす干し,えのきだけ,乾燥わかめ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり -
15分
37kcal
材料:A水,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酢,わかめ,たこ,きゅうり -
15分
43kcal
材料:木の芽,A「パルスイート」,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,A酢,生わかめ,きゅうり,たこ -
15分
81kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aねぎのみじん切り,A半ずり白ごま,乾燥カットわかめ,豚しゃぶしゃぶ用肉,きゅうり,糸寒天 -
10分
265kcal
材料:Aこしょう,Aしょうゆ,A酢,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「ほんだし」,水,いり白ごま,ねぎ,きゅうり,塩蔵わかめ(塩抜き),木綿豆腐 -
15分
142kcal
材料:いり白ごま,Aいり白ごま,A黒酢,Aしょうゆ,A「ピュアセレクト サラリア」,干しわかめ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,ごぼう -
15分
470kcal
材料:いり白ごま,C「Cook Do」熟成豆板醤,C「ピュアセレクト マヨネーズ」,Cしょうゆ,ひき割り納豆,きゅうり,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B水,鶏ささ身,Aうま味調味料「味の素®」,A冷水,干しわかめ,中華生めん -
20分
72kcal
材料:C「パルスイート カロリーゼロ」,C酢,B水,B片栗粉,A水,A「ほんだし」,A卵黄,きゅうり,生わかめ,たらばがにの水煮缶 -
10分
106kcal
材料:いり白ごま,熱湯,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,もどしたわかめ,ねぎ,きゅうり,大根,かに風味かまぼこ -
20分
158kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ミニトマト,レタス,ツナ油漬缶,きゅうり,にんじん,乾燥わかめ,くずきり,ひじき
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