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「チャンプルー」のレシピ（40件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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だし香るゴーヤチャンプル― 材料:木綿豆腐,ゴーヤ,豚バラ薄切り肉,「ほんだし濃厚だし」＜だしパック＞,卵,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 315kcal
電子レンジで！ゴーヤチャンプル材料:厚揚げ,ゴーヤ,豚こま切れ肉,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう,溶き卵,Ａ「味の素」70g瓶,削り節 10分 301kcal
Ｗだし！生姜香るほうれん草チャンプルー材料:木綿豆腐,ほうれん草,豚バラ薄切り肉,Ａしょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ片栗粉,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 409kcal
簡単そうめんチャンプルー材料:豚バラ薄切り肉,そうめん,ゴーヤ,卵,「Cook Do」ゴーヤチャンプルー用,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,削り節 15分 653kcal
パッタイ風そうめんチャンプルー材料:「瀬戸のほんじお」,そうめん,豚バラ薄切り肉,にら,冷凍シーフードミックス,溶き卵,もやし,「鍋キューブ」トムヤム味,干し桜えび,水,「AJINOMOTO サラダ油」,刻みピーナッツ,レモンのくし形切り,パクチー 15分 627kcal
夏野菜チャンプルー材料:ゴーヤ,なす,豚バラ薄切り肉,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,「鍋キューブ」濃厚白湯,「AJINOMOTO サラダ油」,溶き卵 15分 567kcal
うま味チャンプル材料:もやし,豚バラ薄切り肉,にら,Ａ「味の素」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」,溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 475kcal
漬物そうめんちゃんぷる～材料:豚薄切り肉,そうめん,高菜漬け,卵,「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,こしょう,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,紅しょうが 15分 606kcal
せんぎり大根とピーマンのそうめんチャンプル風材料:切り干し大根,豚こま切れ肉,にんじん,ピーマン,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 107kcal
にんじんチャンプルー材料:にんじん,玉ねぎ,もやし,木綿豆腐,溶き卵,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り 10分 245kcal
洋風そうめんチャンプルー材料:袋入りカット野菜（キャベツミックス）,そうめん,ウインナーソーセージ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 516kcal
ゴーヤそうめんチャンプルー材料:ゴーヤ,そうめん,にんじん,豚こま切れ肉,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 453kcal
もやしチャンプルー材料:にら,もやし,卵,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａにんにくのすりおろし,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａこしょう 8分 161kcal
花笠チャンプルー～山形～材料:なす,豚こま切れ肉,きゅうり,ねぎ,木綿豆腐,溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」,花かつお,「Cook Do」ゴーヤチャンプルー用 15分 201kcal
ゴーヤの梅風味チャンプルー材料:木綿豆腐,ゴーヤ,豚バラ薄切り肉,長ねぎ,Ａ水,「ほんだし」,Ａ酒,梅肉,Ａしょうゆ,溶き卵,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,粗びき黒こしょう 30分 345kcal
丸鶏そうめんチャンプルー材料:豚薄切り肉,そうめん,ピーマン,キャベツ,にんじん,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,溶き卵,「丸鶏がらスープ」 15分 659kcal
ゴーヤチャンプルー材料:豚バラ薄切り肉,ゴーヤ,木綿豆腐,溶き卵,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 281kcal
ゴーヤチャンプルー材料:ゴーヤ,「瀬戸のほんじお」,木綿豆腐,豚バラ薄切り肉,卵,「Cook Do」ゴーヤチャンプルー用,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 269kcal
夏野菜のチャンプルー材料:豚バラ薄切り肉,なす,パプリカ（赤）,ピーマン,さやいんげん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,そうめん,Ａ水,「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう 15分 634kcal
簡単チャンプルー材料:卵,木綿豆腐,にら,ツナ油漬缶,「ほんだし」,しょうゆ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 484kcal

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