「塩蔵わかめ ご飯 」の人気レシピ5件
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炒り卵・わかめ・白ごまのおにぎり
材料:温かいご飯,卵,砂糖,「やさしお」,塩蔵わかめ,いり白ごま
10分
525kcal
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宇和島鯛めし
材料:たい（刺身）,塩蔵わかめ,青じそ,小ねぎ,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,いり白ごま,卵黄,炊きたてご飯,焼きのり,練りわさび
20分
524kcal
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クレソンとわかめの混ぜご飯
材料:クレソン,わかめ,「味の素」,ご飯
5分
254kcal
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わかめとトマトの帆立風味冷や汁
材料:わかめ,トマト,水,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,ご飯,いり白ごま
15分
198kcal
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カルシウムご飯
材料:ご飯,わかめ,Ａちりめんじゃこ,Ａ白ごま
10分
277kcal
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宇和島鯛めし
材料:たい（刺身）,塩蔵わかめ,青じそ,小ねぎ,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,いり白ごま,卵黄,炊きたてご飯,焼きのり,練りわさび
20分
524kcal
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クレソンとわかめの混ぜご飯
材料:クレソン,わかめ,「味の素」,ご飯
5分
254kcal
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わかめとトマトの帆立風味冷や汁
材料:わかめ,トマト,水,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,ご飯,いり白ごま
15分
198kcal
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炒り卵・わかめ・白ごまのおにぎり
材料:温かいご飯,卵,砂糖,「やさしお」,塩蔵わかめ,いり白ごま
10分
525kcal
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カルシウムご飯
材料:ご飯,わかめ,Ａちりめんじゃこ,Ａ白ごま
10分
277kcal
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