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「生ざけ 薄力粉 」の人気レシピ25件
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20分
249kcal
材料：生ざけ（切り身）,薄力粉,れんこん,紫玉ねぎ,にんじん,ピーマン,Ａ酢,Ａ水,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
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15分
401kcal
材料：生ざけ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ほうれん草,玉ねぎ,薄力粉,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,バター -
10分
375kcal
材料：生ざけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂバター,「ピュアセレクト マヨネーズ」,レモンのくし形切り,パセリ -
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10分
184kcal
材料：生ざけ（切り身）,Ａ酒,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ｂ薄力粉,Ｂ七味唐がらし,Ｂ「やさしお」,大根おろし,Ｃ酢,Ｃ「パルスイート」,長ねぎ,パプリカ（赤）,すだち,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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20分
341kcal
材料：生ざけ,薄力粉,大根,にんじん,じゃがいも,しめじ,ブロッコリー,大豆の水煮,牛乳,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
25分
237kcal
材料：生ざけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,白菜,しめじ,にんじん,Ｂ「Cook Do」八宝菜用,Ｂ水,小ねぎ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 -
30分
604kcal
材料：ほうれん草,玉ねぎ（小）,生ざけ（切り身）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,スパゲッティ,Ｂ酒,Ｂ水,Ｂローリエ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ｃ水,Ｃ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
50分
372kcal
材料：生ざけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,玉ねぎ,じゃがいも,にんじん,マッシュルーム,白ワイン,ブロッコリー,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂローリエ,Ｃバター,Ｃ薄力粉,牛乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,バター -
20分
266kcal
材料：生ざけ,玉ねぎ,にんじん,赤唐がらし（乾）,Ａ酢,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
497kcal
材料：生ざけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ薄力粉,里いも,れんこん,にんじん,しめじ,「ピュアセレクト サラリア」,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ水,調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう -
25分
184kcal
材料：生ざけ,Ａ酒,Ａしょうが汁,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｂ水,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ砂糖,Ｂうま味調味料「味の素®」,水菜,セロリ,柿 -
20分
360kcal
材料：生ざけ,しめじ,エリンギ,薄力粉,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａバター,Ｂ白ワイン,Ｂ生クリーム,Ｂ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ -
20分
218kcal
材料：生ざけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,しめじ,にんにくの薄切り,薄力粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「ピュアセレクト マヨネーズ」,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
15分
247kcal
材料：生ざけ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,薄力粉,Ａタルタルソース（市販品）,Ａレモン汁,Ａパセリ,リーフレタス,パプリカ（赤）,玉ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
30分
459kcal
材料：生ざけ,じゃがいも,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,Ａ牛乳,バーガーパン,薄力粉,溶き卵,生パン粉,キャベツ,レタス,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
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3位
15分
401kcal
材料：生ざけ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ほうれん草,玉ねぎ,薄力粉,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,バター -
20分
360kcal
材料：生ざけ,しめじ,エリンギ,薄力粉,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａバター,Ｂ白ワイン,Ｂ生クリーム,Ｂ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ
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10分
375kcal
材料：生ざけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂバター,「ピュアセレクト マヨネーズ」,レモンのくし形切り,パセリ
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20分
266kcal
材料：生ざけ,玉ねぎ,にんじん,赤唐がらし（乾）,Ａ酢,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」
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20分
341kcal
材料：生ざけ,薄力粉,大根,にんじん,じゃがいも,しめじ,ブロッコリー,大豆の水煮,牛乳,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
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10分
184kcal
材料：生ざけ（切り身）,Ａ酒,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ｂ薄力粉,Ｂ七味唐がらし,Ｂ「やさしお」,大根おろし,Ｃ酢,Ｃ「パルスイート」,長ねぎ,パプリカ（赤）,すだち,「AJINOMOTO オリーブオイル」
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15分
245kcal
材料：生ざけ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,薄力粉,玉ねぎ,ピーマン,トマト,Ａおろししょうが,Ａおろしにんにく,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
15分
247kcal
材料：生ざけ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,薄力粉,Ａタルタルソース（市販品）,Ａレモン汁,Ａパセリ,リーフレタス,パプリカ（赤）,玉ねぎ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
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30分
310kcal
材料：生ざけ,じゃがいも,ブロッコリー,レモン,パセリ,薄力粉,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａバター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,パプリカ（粉）,焦がしバター -
20分
249kcal
材料：生ざけ（切り身）,薄力粉,れんこん,紫玉ねぎ,にんじん,ピーマン,Ａ酢,Ａ水,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
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25分
237kcal
材料：生ざけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,白菜,しめじ,にんじん,Ｂ「Cook Do」八宝菜用,Ｂ水,小ねぎ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
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35分
390kcal
材料：生ざけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,玉ねぎ,カリフラワー,バター,白ワイン,薄力粉,Ｂ牛乳,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,溶けるチーズ,パン粉 -
20分
218kcal
材料：生ざけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,しめじ,にんにくの薄切り,薄力粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「ピュアセレクト マヨネーズ」,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」
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30分
459kcal
材料：生ざけ,じゃがいも,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,Ａ牛乳,バーガーパン,薄力粉,溶き卵,生パン粉,キャベツ,レタス,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
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25分
184kcal
材料：生ざけ,Ａ酒,Ａしょうが汁,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｂ水,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ砂糖,Ｂうま味調味料「味の素®」,水菜,セロリ,柿
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20分
497kcal
材料：生ざけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ薄力粉,里いも,れんこん,にんじん,しめじ,「ピュアセレクト サラリア」,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ水,調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう
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