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30分
280kcal
材料：ご飯,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａうま味調味料「味の素®」,梅干し -
20分
471kcal
材料：ご飯,Ａ酢,味つけ油揚げ,Ａ砂糖,かに風味かまぼこ,焼きのり,Ａいり白ごま,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」 -
15分
527kcal
材料：鶏もも肉,米,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,焼きのり,Ａ「Cook Do」炊飯器でつくるアジアン鶏飯用,きんぴらごぼう（市販品）,ほうれん草 -
30分
783kcal
材料：茶そば,卵,「アジシオ」,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂ「ほんだし」,Ｃ刻みのり,Ｃ小ねぎの小口切り,Ｃレモンの輪切り,Ｃもみじおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,牛薄切り肉,Ａみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」 -
10分
257kcal
材料：Ａ溶き卵,ししゃも,薄力粉,エリンギ,ミニトマト,じゃがいも,「アジシオ」,Ａ青のり,Ａ「ほんだし」,バター -
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5分
329kcal
材料：「ほんだし こんぶだし」8gスティック,焼きさけ,お茶,わさび,ご飯,いり白ごま,刻みのり,小ねぎの小口切り -
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20分
565kcal
材料：白菜キムチ,にら,豚ロース薄切り肉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ご飯,すり白ごま,「Cook Do」コチュジャン,にんじん,しょうゆ,卵,刻みのり,もやし,「味の素KK中華あじ」 -
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20分
610kcal
材料：スパゲッティ,玉ねぎ,ツナ缶,ミニトマト,しょうゆ,「アジシオ」,刻みのり,青じそ,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
10分
104kcal
材料：きゅうり,にんじん,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａワインビネガー,Ａ「アジシオ」,Ａこしょう
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1
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