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「いか きゅうり 」の人気レシピ18件
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5分
80kcal
材料：すいか,きゅうり,トマト,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ -
15分
379kcal
材料：米,水,合いびき肉,玉ねぎ,にんじん,ひよこ豆の水煮,ホールコーン缶,カレー粉,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,ピクルス,クレソン -
75分
621kcal
材料：米,水,「ほんだし こんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,紋甲いか,牛焼き肉用,うなぎのかば焼き,いくら,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ -
75分
443kcal
材料：米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし こんぶだし」,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,長いも,青じそ,厚焼き卵,まぐろの赤身,紋甲いか,たい（刺身）,しょうゆ,いくら -
-
15分
103kcal
材料：いか,トマト,きゅうり,「丸鶏がらスープ」,Ａねぎのみじん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粉ざんしょう,Ａ「味の素」,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
106kcal
材料：セロリ,きゅうり,いか（胴）,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ練りがらし -
30分
174kcal
材料：いか,「味の素」,レタス,玉ねぎ,きゅうり,オクラ,「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａおろしにんにく,Ａおろししょうが,Ａ「味の素」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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5分
123kcal
材料：冷凍ロールいか,干しわかめ,きゅうり,トマト,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ練りわさび,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
10分
286kcal
材料：いか（胴）,セロリ,パプリカ（赤）,赤唐がらしの輪切り,そうめん,きゅうり,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａにんにくのみじん切り,Ａ粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」オイスターソース,トマトケチャップ,こしょう -
15分
86kcal
材料：いか（胴）,きゅうり,セロリ,ねぎ,クレソン,Ａすり白ごま,Ａおろしにんにく,Ａ酢,Ａみそ,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ「Cook Do」コチュジャン -
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材料：いか,トマト,きゅうり,「丸鶏がらスープ」,Ａねぎのみじん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粉ざんしょう,Ａ「味の素」,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」
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5分
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材料：すいか,きゅうり,トマト,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
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材料：米,水,「ほんだし こんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,紋甲いか,牛焼き肉用,うなぎのかば焼き,いくら,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ
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材料：米,水,合いびき肉,玉ねぎ,にんじん,ひよこ豆の水煮,ホールコーン缶,カレー粉,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,ピクルス,クレソン
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