「かぼちゃ ピーマン」のレシピ（38件）
かぼちゃ ピーマン
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夏野菜の焼きびたし
なす ズッキーニ かぼちゃ パプリカ（赤） Ａ水 Ａ「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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かぼちゃと枝豆とパプリカのめんつゆマヨネーズ和え
かぼちゃ ゆで枝豆（さやから出したもの） パプリカ（赤） ホールコーン缶 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａめんつゆ（2倍濃縮タイプ） サニーレタス
15分
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夏野菜の中華風スープカレー
鶏もも肉 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａカレー粉 かぼちゃ ズッキーニ なす オクラ パプリカ（赤） 玉ねぎ Ｂ水 Ｂホールトマト缶 Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 Ｂ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂカレー粉 Ｂトマトケチャップ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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カレー風味つくね
鶏ひき肉 玉ねぎ パプリカ（赤） Ａ溶き卵 Ａカレー粉 Ａ片栗粉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ エリンギ かぼちゃ 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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彩り温野菜のオイスターソースかけ
パプリカ（赤） パプリカ（黄） ブロッコリー しめじ かぼちゃ ミニトマト Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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パンプキン鶏パエリア
米 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 かぼちゃ トマト Ａ水 Ａ「Cook Do」炊飯器でつくる鶏パエリア用 クレソン パプリカ（赤） レモンのくし形切り パセリのみじん切り
10分
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カラフルベジのロコモコ風
鶏むね肉 Ａ酒 Ａにんにくのすりおろし 片栗粉 ごぼう かぼちゃ パプリカ（赤） 長ねぎ 小松菜 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「味の素KK中華あじ」 卵 ご飯 プリーツレタス 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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夏野菜の焼きラタトゥイユ
かぼちゃ ズッキーニ 玉ねぎ パプリカ（黄） ミニトマト Ａ白ワイン Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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さっぱりレモンのリフレ鍋
鶏もも肉 キャベツ レモン かぼちゃ パプリカ（赤） 水菜 貝割れ菜 いり白ごま Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
15分
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揚げ野菜のだし浸し
なす ピーマン れんこん かぼちゃ Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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長崎産たちうおのキラキラあんかけ
たちうお 「瀬戸のほんじお」 片栗粉 大根 かぼちゃ しいたけ パプリカ（赤） ブロッコリー Ａ水 Ａみりん Ａうす口しょうゆ Ａ「ほんだし」 Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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うま味オイルのグリル野菜
なす かぼちゃ パプリカ（赤） パプリカ（黄） とうもろこし ししとうがらし Ａにんにくのすりおろし Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶
20分
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かぼちゃと赤ピーマンのカレー炒め
かぼちゃ 赤ピーマン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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カラフル野菜のアンチョビマリネ
かぼちゃ ズッキーニ なす パプリカ（赤） パプリカ（黄） Ａワインビネガー Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ白こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂアンチョビ Ｂ「味の素」70g瓶 パセリのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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精進揚げ
かぼちゃ なす パプリカ（赤） エリンギ オクラ 青じそ Ａ薄力粉 Ａベーキングパウダー Ｂ冷水 Ｂ卵黄 「AJINOMOTO 健康サララ」 Ｃ水 Ｃしょうゆ Ｃみりん Ｃ「ほんだし」 大根おろし しょうがのすりおろし
30分
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ホットプレートで!! まぐろと夏野菜のちゃんちゃん
まぐろのぶつ切り かぼちゃ キャベツ 玉ねぎ にんじん ピーマン しめじ もやし にんにくの薄切り Ａみそ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 バター 「AJINOMOTO サラダ油」 一味唐がらし
30分
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麻婆プレート
豚ひき肉 ねぎのみじん切り ウインナーソーセージ 厚揚げ キャベツ 玉ねぎ かぼちゃ にんじん なす ピーマン 赤ピーマン 「Cook Do」四川式麻婆豆腐用 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
30分
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カリカリから揚げ
豚バラ薄切り肉 「ほんだし」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａしょうがのすりおろし 溶き卵 片栗粉 かぼちゃ パプリカ（赤） 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ゴロゴロ野菜のマリネ
れんこん エリンギ かぶ 玉ねぎ パプリカ（オレンジ） パプリカ（黄） かぼちゃ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ぬるま湯 Ａ白ワイン Ａワインビネガー Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
40分
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かじきのゆずこしょうマヨソースかけ
かじき 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 ゆずこしょう かぼちゃ パプリカ（赤） ブロッコリー カリフラワー ヤングコーン 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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夏野菜の天ぷら
かぼちゃ なす グリーンアスパラガス パプリカ（赤） ピーマン えび 小麦粉 Ａ卵 Ａ水 Ａ小麦粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖
30分
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揚げ野菜のだし浸し
なす ピーマン れんこん かぼちゃ Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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キーマカレー
豚ひき肉 玉ねぎ しょうが にんにく トマト 「AJINOMOTO サラダ油」 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 赤唐がらし カレールウ 卵 さやいんげん なす かぼちゃ パプリカ（赤） ご飯
60分
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ゴロゴロ野菜のマリネ
れんこん エリンギ かぶ 玉ねぎ パプリカ（オレンジ） パプリカ（黄） かぼちゃ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ぬるま湯 Ａ白ワイン Ａワインビネガー Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
40分
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夏野菜の中華風スープカレー
鶏もも肉 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａカレー粉 かぼちゃ ズッキーニ なす オクラ パプリカ（赤） 玉ねぎ Ｂ水 Ｂホールトマト缶 Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 Ｂ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂカレー粉 Ｂトマトケチャップ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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帆立とかぼちゃのカレークリームグラタン
帆立貝柱（刺身） かぼちゃ 玉ねぎ パプリカ（赤） 小麦粉 カレー粉 牛乳 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 乾燥パン粉 バター 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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かぼちゃラタトゥイユ
なす かぼちゃ 玉ねぎ パプリカ（赤） トマト Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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かぼちゃと枝豆とパプリカのめんつゆマヨネーズ和え
かぼちゃ ゆで枝豆（さやから出したもの） パプリカ（赤） ホールコーン缶 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａめんつゆ（2倍濃縮タイプ） サニーレタス
15分
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ジャンボピザバーグ
合いびき肉 玉ねぎ Ａパン粉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう パプリカ（赤） ピーマン ピザ用チーズ ピザソース ブロッコリー カリフラワー グリーンアスパラガス ミニトマト かぼちゃ マッシュルーム 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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うま味オイルのグリル野菜
なす かぼちゃ パプリカ（赤） パプリカ（黄） とうもろこし ししとうがらし Ａにんにくのすりおろし Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」70g瓶
20分
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かぼちゃと赤ピーマンのカレー炒め
かぼちゃ 赤ピーマン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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カラフルベジのロコモコ風
鶏むね肉 Ａ酒 Ａにんにくのすりおろし 片栗粉 ごぼう かぼちゃ パプリカ（赤） 長ねぎ 小松菜 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「味の素KK中華あじ」 卵 ご飯 プリーツレタス 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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彩り温野菜のオイスターソースかけ
パプリカ（赤） パプリカ（黄） ブロッコリー しめじ かぼちゃ ミニトマト Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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鶏ひき肉と野菜のつけそうめん
鶏ひき肉 かぼちゃ パプリカ（赤） ピーマン 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 そうめん
15分
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精進揚げ
かぼちゃ なす パプリカ（赤） エリンギ オクラ 青じそ Ａ薄力粉 Ａベーキングパウダー Ｂ冷水 Ｂ卵黄 「AJINOMOTO 健康サララ」 Ｃ水 Ｃしょうゆ Ｃみりん Ｃ「ほんだし」 大根おろし しょうがのすりおろし
30分
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カラフル野菜のアンチョビマリネ
かぼちゃ ズッキーニ なす パプリカ（赤） パプリカ（黄） Ａワインビネガー Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ白こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂアンチョビ Ｂ「味の素」70g瓶 パセリのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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夏野菜の焼きびたし
なす ズッキーニ かぼちゃ パプリカ（赤） Ａ水 Ａ「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ホットプレートで!! まぐろと夏野菜のちゃんちゃん
まぐろのぶつ切り かぼちゃ キャベツ 玉ねぎ にんじん ピーマン しめじ もやし にんにくの薄切り Ａみそ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 バター 「AJINOMOTO サラダ油」 一味唐がらし
30分
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カリカリから揚げ
豚バラ薄切り肉 「ほんだし」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａしょうがのすりおろし 溶き卵 片栗粉 かぼちゃ パプリカ（赤） 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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麻婆プレート
豚ひき肉 ねぎのみじん切り ウインナーソーセージ 厚揚げ キャベツ 玉ねぎ かぼちゃ にんじん なす ピーマン 赤ピーマン 「Cook Do」四川式麻婆豆腐用 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
30分
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