「ごぼう玉ねぎ」の人気レシピ

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ピーラー野菜と豚肉の香味炒め

10分 429kcal
材料：豚バラ薄切り肉,にら,大根,ごぼう,玉ねぎ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａしょうゆ,にんじん
シャキシャキ食感！春野菜つくね

20分 350kcal
材料：豚ひき肉,Ａ酒,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,新ごぼう,春キャベツ,Ａ薄力粉,Ａ「ほんだし」,スライスチーズ（溶けるタイプ）,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,新玉ねぎ,Ａしょうがのすりおろし
レンジで簡単！和風キーマカレー

20分 618kcal
材料：Ａ「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,半熟卵,小ねぎの小口切り,いり白ごま,豚ひき肉,玉ねぎ,Ａカレールウ,なす,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」,Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,にんじん,ごぼう,まいたけ
ゴボウまきまき満腹スープ

30分 335kcal
材料：Ａ水,豚バラ薄切り肉,ごぼう,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,玉ねぎ,ブロッコリー
あごだしのけんちん汁風

15分 122kcal
材料：木綿豆腐,油揚げ,玉ねぎ,にんじん,しいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り,ごぼう
ほっこり冬野菜のお揚げつつみ

15分 215kcal
材料：油揚げ,白菜,玉ねぎ,ごぼう,切り餅,しょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,赤ピーマン,しいたけ
マンモス肉バーグ

30分 477kcal
材料：Ｂ溶き卵,Ｃ中濃ソース,Ｃ酒,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,ベビーリーフ,合いびき肉,ごぼう,Ｂパン粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂこしょう,Ｂナツメグ,Ｃ水,Ｃトマトケチャップ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,玉ねぎ
ごぼうのポタージュ

20分 161kcal
材料：ごぼう,Ｂ豆乳（無調整）,玉ねぎ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂこしょう,バター,こしょう,Ａ水,Ａご飯
根菜のコンソメスープ

25分 99kcal
材料：Ａ水,れんこん,にんじん,Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,「AJINOMOTO サラダ油」,ごぼう,玉ねぎ,しょうがのせん切り
根菜のボロネーゼスパゲティ

15分 763kcal
材料：スパゲッティ,合いびき肉,赤唐がらし,カットトマト缶,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,玉ねぎ,ごぼう,れんこん
塩豚汁

15分 163kcal
材料：豚バラ薄切り肉,ごぼう,Ｂこしょう,小ねぎの小口切り,大根,長いも,玉ねぎ,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,にんじん
おっきりこみ

60分 179kcal
材料：薄力粉,じゃがいも,こんにゃく,水,Ａしょうゆ,Ａみそ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,長ねぎ,しいたけ,しめじ,えのきだけ,ごぼう,にんじん,大根,里いも
しょうが風味の具だくさん豚汁

20分 309kcal
材料：にんじん,みそ,しょうが汁,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,しょうがのすりおろし,豚バラ薄切り肉,白菜,こんにゃく,ごぼう,長ねぎ,水,「ほんだし」,玉ねぎ,里いも
ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風

25分 198kcal
材料：Ａしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,鶏ささ身のひき肉,ごぼう,Ａ溶き卵,「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,ブロッコリー,ミニトマト,玉ねぎ,Ａパン粉
冬野菜のスープ

25分 88kcal
材料：にんじん,水,ごぼう,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,れんこん,玉ねぎ,かぶ
ギリシャ風野菜のマリネ

10分 123kcal
材料：にんじん,マッシュルーム,Ａ白ワイン,グレープフルーツ,ブラックオリーブ,イタリアンパセリ,セロリ,小玉ねぎ,にんにく,タイム,コリアンダー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」,ごぼう,ラディッシュ
牛ごぼう丼

15分 852kcal
材料：Ａ水,小ねぎの小口切り,紅しょうが,牛こま切れ肉,ごぼう,にんじん,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ赤唐がらし,ご飯,温泉卵,玉ねぎ,「ほんだし」
和風根菜カレー

30分 413kcal
材料：じゃがいも,「ほんだしいりこだし」8gスティック,Ａカレー粉,Ａクミン（粉）,Ａコリアンダー（粉）,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,豚薄切り肉,酒,玉ねぎ,れんこん,ごぼう,ししとうがらし,ゆでぎんなん,水,にんじん
本格和風ポトフ

70分 507kcal
材料：れんこん,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ溶きがらし,Ｃ「ほんだし」,Ｃゆずのしぼり汁,Ｃしょうゆ,Ｃ水,牛肩ロース肉,「瀬戸のほんじお」,かぶ,セロリ,水,「ほんだし」,Ａ酒,玉ねぎ,にんじん,ごぼう
特製おでん

210分 602kcal
材料：牛スジ肉,Ｂみりん,Ｃ片栗粉,Ｃ玉ねぎのみじん切り,ごぼう,干ししいたけ,ゆで桜えび,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,油揚げ,モッツァレラチーズ,かんぴょう,大根,卵,ゆでだこ,練りがらし,Ａねぎの青い部分,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ白身魚のすり身,Ｃ卵白,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａしょうがの薄切り,Ａ水,「ほんだし」

1
ごぼうのポタージュ

20分 161kcal
材料：ごぼう,Ｂ豆乳（無調整）,玉ねぎ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂこしょう,バター,こしょう,Ａ水,Ａご飯
2
ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風

25分 198kcal
材料：Ａしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,鶏ささ身のひき肉,ごぼう,Ａ溶き卵,「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,ブロッコリー,ミニトマト,玉ねぎ,Ａパン粉
3
ゴボウまきまき満腹スープ

30分 335kcal
材料：Ａ水,豚バラ薄切り肉,ごぼう,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,玉ねぎ,ブロッコリー
玉ねぎの洋風雑煮

25分 378kcal
材料：玉ねぎ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ごぼう,餅,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,粉チーズ,バター,ベーコン,Ａ湯
牛ごぼう丼

15分 852kcal
材料：Ａ水,小ねぎの小口切り,紅しょうが,牛こま切れ肉,ごぼう,にんじん,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ赤唐がらし,ご飯,温泉卵,玉ねぎ,「ほんだし」
レンジで簡単！和風キーマカレー

20分 618kcal
材料：Ａ「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,半熟卵,小ねぎの小口切り,いり白ごま,豚ひき肉,玉ねぎ,Ａカレールウ,なす,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」,Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,にんじん,ごぼう,まいたけ
シャキシャキ食感！春野菜つくね

20分 350kcal
材料：豚ひき肉,Ａ酒,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,新ごぼう,春キャベツ,Ａ薄力粉,Ａ「ほんだし」,スライスチーズ（溶けるタイプ）,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,新玉ねぎ,Ａしょうがのすりおろし
マンモス肉バーグ

30分 477kcal
材料：Ｂ溶き卵,Ｃ中濃ソース,Ｃ酒,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,ベビーリーフ,合いびき肉,ごぼう,Ｂパン粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂこしょう,Ｂナツメグ,Ｃ水,Ｃトマトケチャップ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,玉ねぎ
ピーラー野菜と豚肉の香味炒め

10分 429kcal
材料：豚バラ薄切り肉,にら,大根,ごぼう,玉ねぎ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａしょうゆ,にんじん
ミラノ風筑前煮

25分 330kcal
材料：ベーコン,「瀬戸のほんじお」,パセリのみじん切り,粉チーズ,ごぼう,れんこん,粗びきウインナーソーセージ,にんにくのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,ホールトマト缶,水,「クノールチキンコンソメ」,にんじん,玉ねぎ,しいたけ
鶏肉の柳川風

25分 61kcal
材料：鶏ささ身,糸みつば,ごぼう,糸こんにゃく,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ「ほんだし」,Ａ水,にんじん,玉ねぎ
根菜のコンソメスープ

25分 99kcal
材料：Ａ水,れんこん,にんじん,Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,「AJINOMOTO サラダ油」,ごぼう,玉ねぎ,しょうがのせん切り
しょうが風味の具だくさん豚汁

20分 309kcal
材料：にんじん,みそ,しょうが汁,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,しょうがのすりおろし,豚バラ薄切り肉,白菜,こんにゃく,ごぼう,長ねぎ,水,「ほんだし」,玉ねぎ,里いも
本格和風ポトフ

70分 507kcal
材料：れんこん,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ溶きがらし,Ｃ「ほんだし」,Ｃゆずのしぼり汁,Ｃしょうゆ,Ｃ水,牛肩ロース肉,「瀬戸のほんじお」,かぶ,セロリ,水,「ほんだし」,Ａ酒,玉ねぎ,にんじん,ごぼう
あごだしのけんちん汁風

15分 122kcal
材料：木綿豆腐,油揚げ,玉ねぎ,にんじん,しいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り,ごぼう
冬野菜のスープ

25分 88kcal
材料：にんじん,水,ごぼう,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,れんこん,玉ねぎ,かぶ
ギリシャ風野菜のマリネ

10分 123kcal
材料：にんじん,マッシュルーム,Ａ白ワイン,グレープフルーツ,ブラックオリーブ,イタリアンパセリ,セロリ,小玉ねぎ,にんにく,タイム,コリアンダー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」,ごぼう,ラディッシュ
根菜のボロネーゼスパゲティ

15分 763kcal
材料：スパゲッティ,合いびき肉,赤唐がらし,カットトマト缶,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,玉ねぎ,ごぼう,れんこん
おっきりこみ

60分 179kcal
材料：薄力粉,じゃがいも,こんにゃく,水,Ａしょうゆ,Ａみそ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,長ねぎ,しいたけ,しめじ,えのきだけ,ごぼう,にんじん,大根,里いも
特製おでん

210分 602kcal
材料：牛スジ肉,Ｂみりん,Ｃ片栗粉,Ｃ玉ねぎのみじん切り,ごぼう,干ししいたけ,ゆで桜えび,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,油揚げ,モッツァレラチーズ,かんぴょう,大根,卵,ゆでだこ,練りがらし,Ａねぎの青い部分,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ白身魚のすり身,Ｃ卵白,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａしょうがの薄切り,Ａ水,「ほんだし」