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「ごま ひじき 」の人気レシピ
32件

  • 40分 592kcal
    材料:米,糸こんにゃく,干ししいたけ,油揚げ,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ひじき,にんじん,煮干し,さやえんどう,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん
  • 10分 50kcal
    材料:干しひじき,Aしょうがのすりおろし,A水,A酢,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,A砂糖,切り干し大根,A「丸鶏がらスープ」
  • 10分 96kcal
    材料:鷹のつめ,Aしょうゆ,A「ほんだし」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんじん,干しひじき,A酒,いり白ごま
  • 10分 40kcal
    材料:長ひじき,水,「ほんだし」,いり白ごま,キャベツ,みそ
  • 10分 48kcal
    材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,干しひじき,かぶ,Aねぎのみじん切り,七味唐がらし
  • 10分 42kcal
    材料:干しひじき,Aいり白ごま,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,ごぼう
  • 10分 119kcal
    材料:にんじん,A練り白ごま,A砂糖,木綿豆腐,干しひじき,A「ほんだし」,小ねぎの小口切り
  • 30分 153kcal
    材料:レタス,ラディッシュ,Aしょうゆ,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,ひじき,A酢,A赤唐がらし,Aにんにく,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Aねぎ,Aいり白ごま,Aうま味調味料「味の素®」
  • 10分 137kcal
    材料:Aうま味調味料「味の素®」,玉ねぎ,Bすり白ごま,B「ほんだし」,ひじき(ドライパック),A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ツナ油漬缶,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Bしょうゆ,B「瀬戸のほんじお」,B黒こしょう
  • 10分 122kcal
    材料:芽ひじき,さつま揚げ,A水,Aしょうゆ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にんじん,A「ほんだし」,A酒,A砂糖
  • 12分 467kcal
    材料:卵,「瀬戸のほんじお」,ねぎのみじん切り,Aこしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ご飯,ひじき,うま味調味料「味の素®」,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」
  • 10分 168kcal
    材料:干しひじき,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ミニトマト,A酢,A砂糖,A「ほんだし」,ツナ水煮缶,水菜,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」
  • 3分 136kcal
    材料:干しひじき,にんじん,しいたけ,砂糖,A水,A「ほんだし」,油揚げ,A酒,Aしょうゆ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
  • 10分 179kcal
    材料:ひじき,A水,Aうす口しょうゆ,A「うま味だし・ハイミー」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,A酒,A砂糖,焼きちくわ,きゅうり,Bすり白ごま
  • 10分 299kcal
    材料:米,干しひじき,こんにゃく,しいたけ,しょうが,A「ほんだし」,Aみりん,いり白ごま,水,Aしょうゆ
  • 20分 94kcal
    材料:ひじき,糸こんにゃく,おかひじき,Aしょうゆ,あたりごま,木綿豆腐,Bしょうゆ,B「パルスイート カロリーゼロ」,B「ほんだし」,水,にんじん,A「ほんだし」,A水
  • 15分 99kcal
    材料:にんじん,セロリ,A酢,ひじき,きゅうり,ちりめんじゃこ,Aしょうゆ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
  • 10分 87kcal
    材料:トマト,「ほんだし」,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ひじき,ミックスビーンズ缶,湯,A酢,A砂糖
  • 10分 224kcal
    材料:ひじき,ミニトマト,油揚げ,水菜,「ピュアセレクト サラリア」,Aすり白ごま,Aすし酢,Aみそ
  • 15分 44kcal
    材料:干しひじき,れんこん,A水,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,にんじん,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま

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