ごま バター
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たっぷり野菜のうま塩にんにくバター鍋
豚バラ薄切り肉 キャベツ にんじん にんにく ホールコーン缶 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ｂバター（食塩不使用） Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂこしょう
30分
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鮭と春キャベツのバター炒め
生ざけ 「やさしお」 キャベツ まいたけ 酒 「丸鶏がらスープ」 バター こしょう 白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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かぼちゃの香ばしバター和え
かぼちゃ Ａバター Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ いり白ごま
3分
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胡麻きな粉フレンチトースト
食パン6枚切り Ａ牛乳 Ａ溶き卵 Ａすり白ごま 「パルスイート」 Ｂきな粉 Ｂ「パルスイート」 バター
15分
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黒ごまと黒砂糖のパウンドケーキ
バター（食塩不使用） 黒砂糖 いり黒ごま 卵 Ａ薄力粉 Ａベーキングパウダー バター 小麦粉 Ｂラズベリー Ｂブルーベリー ホイップクリーム
60分
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アサリのオムレツごま風味
卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 バター あさり ねぎ
20分
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キャベツのスープごま風味
キャベツ バター Ａ熱湯 Ａ「クノール チキンコンソメ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ黒こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
50分
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ロールパンキッシュ
ロールパン ベーコンスライス ほうれん草 卵 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう ピザ用チーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」 うずらの卵の水煮 黒ごま
25分
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肉巻きアスパラのオイバタ焼き
豚バラ薄切り肉 グリーンアスパラガス にんじん 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 レタス ミニトマト
15分
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豚肉のオイバタアスパラ巻き
豚バラ薄切り肉 グリーンアスパラガス 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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カキとほうれん草のオイバタソテー
かき（むき身） 片栗粉 ほうれん草 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター Ａ酒 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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たらとにんじんのコンソメごはん
米 たら Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんじん 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 バター 小ねぎの小口切り 白ごま
10分
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胡麻きな粉フレンチトースト
食パン6枚切り Ａ牛乳 Ａ溶き卵 Ａすり白ごま 「パルスイート」 Ｂきな粉 Ｂ「パルスイート」 バター
15分
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いも餅
じゃがいも Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ牛乳 片栗粉 Ｂ水 Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 うす口しょうゆ Ｃ片栗粉 Ｃ水 黒ごま 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
20分
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かぼちゃの香ばしバター和え
かぼちゃ Ａバター Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ いり白ごま
3分
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鮭のミルク鍋
さけ 白菜 水菜 長ねぎ にんじん しめじ エリンギ Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 すり白ごま 牛乳 バター 粉チーズ
20分
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肉巻きアスパラのオイバタ焼き
豚バラ薄切り肉 グリーンアスパラガス にんじん 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 レタス ミニトマト
15分
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こんにゃくの中華風味噌ピーナッツ炒め
こんにゃく Ａ水 Ａみそ Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ赤唐がらしの輪切り バターピーナッツ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
10分
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ロールパンキッシュ
ロールパン ベーコンスライス ほうれん草 卵 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう ピザ用チーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」 うずらの卵の水煮 黒ごま
25分
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たっぷり野菜のチゲ
豚バラ薄切り肉 白菜 小ねぎ にんじん えのきだけ もやし 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａキムチ Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 キムチ バター
15分
