そうめん 青じそ
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爽快とまとそうめん
そうめん ミニトマト きゅうり パプリカ（黄） Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂにんにくのすりおろし Ｂ水 Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｂしょうゆ 青じそのせん切り
20分
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かつおのたたきと夏野菜のそうめんサラダ
かつおのたたき そうめん レタス トマト 玉ねぎ（小） パプリカ（黄） きゅうり オクラ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうがのせん切り みょうが 青じそのせん切り Ｂ水 Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ｂすり白ごま Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ
20分
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そうめん・トマトのだしつゆ
トマト そうめん 水 「ほんだし」 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 青じそ Ｂみょうが Ｂしょうがのすりおろし Ｂいり白ごま
20分
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鶏むね肉と大葉の鶏だしまぜそうめん
鶏むね肉 そうめん Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 ミニトマト きゅうり 青じそ Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂレモン汁 Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモンのくし形切り
15分
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冷や汁風そうめん
さば水煮缶 そうめん きゅうり みょうが 青じそ Ａ冷水 Ａみそ Ａ「ほんだし」 いり白ごま
15分
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夏野菜と水晶鶏のぶっかけそうめん
そうめん 鶏むね肉（皮なし） 「丸鶏がらスープ」 片栗粉 なす ミニトマト オクラ 青じそのせん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａいり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 めんつゆ（ストレートタイプ） 卵
20分
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鶏と帆立のだしつけそうめん
そうめん 豚バラ薄切り肉 長ねぎ なす 青じそ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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イタリアっぽいトマトそうめん
そうめん ミニトマト Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ水 Ｃめんつゆ（3倍濃縮タイプ） こしょう 青じそのせん切り
20分
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さっぱり冷製スープそうめん
ツナ油漬缶 そうめん アボカド ミニトマト Ａにんにくのすりおろし Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 青じそのせん切り
10分
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さっぱり冷製スープそうめん
そうめん ツナ油漬缶 アボカド ミニトマト Ａにんにくのすりおろし Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 青じそのせん切り
10分
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トマトそうめん
トマト そうめん Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 みょうが 青じそのせん切り
15分
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濃厚白湯風つけそうめん
Ａ牛乳 そうめん Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ゆで卵 チャーシュー 小ねぎの小口切り 青じそのせん切り 紅しょうが
10分
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鯛の漬けそうめん
たい（刺身） Ａみりん Ａ酒 Ａしょうゆ 「ほんだし こんぶだし」 水 いり白ごま おろしわさび きゅうり そうめん 青じそのせん切り 紅たで 黄菊
20分
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野菜たっぷりサラダそうめん
そうめん 鶏ささ身 酒 玉ねぎ オクラ 青じそ ミニトマト ゆで枝豆（さやから出したもの） 乾燥わかめ 梅干し 「ピュアセレクト サラリア」 めんつゆ（ストレートタイプ）
15分
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豚肉ごまみそそうめん
豚もも赤身肉 「ピュアセレクト サラリア」 Ａすり白ごま Ａ酒 Ａ赤みそ そうめん めんつゆ 青じそ
15分
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かき揚げそうめん
みりん そうめん（ゆで） Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ ホールコーン缶 ベーコン 玉ねぎ 小麦粉 卵 冷水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂおろししょうが Ｂみょうが Ｂ青じそ
30分
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うなぎそうめん
うなぎのかば焼き きゅうり 青じそ みょうが 卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 Ａ「味の素」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 そうめん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」
25分
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なすそうめん
なす Ａ湯 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 みょうが 青じそ しょうがのすりおろし
10分
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トマトとツナの冷製パスタ風
そうめん 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 ツナ油漬缶 グリーンアスパラガス トマト Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａレモン汁 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 青じそ
10分
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薬味たっぷり！にゅうめん
かに風味かまぼこ そうめん みょうが 新しょうが 青じそ Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」 Ａしょうが汁 Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂ「味の素」
10分
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だしのせ麺
そうめん なす きゅうり オクラ 細ねぎ みょうが 青じそ しょうゆ 「ほんだし」
10分
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冷や汁風そうめん
さば水煮缶 そうめん きゅうり みょうが 青じそ Ａ冷水 Ａみそ Ａ「ほんだし」 いり白ごま
15分
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薬味たっぷり！にゅうめん
かに風味かまぼこ そうめん みょうが 新しょうが 青じそ Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」 Ａしょうが汁 Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂ「味の素」
10分
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鶏むね肉と大葉の鶏だしまぜそうめん
鶏むね肉 そうめん Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 ミニトマト きゅうり 青じそ Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂレモン汁 Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモンのくし形切り
15分
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さっぱり冷製スープそうめん
そうめん ツナ油漬缶 アボカド ミニトマト Ａにんにくのすりおろし Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 青じそのせん切り
10分
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かき揚げそうめん
みりん そうめん（ゆで） Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ ホールコーン缶 ベーコン 玉ねぎ 小麦粉 卵 冷水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂおろししょうが Ｂみょうが Ｂ青じそ
30分
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鶏と帆立のだしつけそうめん
そうめん 豚バラ薄切り肉 長ねぎ なす 青じそ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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そうめん・トマトのだしつゆ
トマト そうめん 水 「ほんだし」 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 青じそ Ｂみょうが Ｂしょうがのすりおろし Ｂいり白ごま
20分
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爽快とまとそうめん
そうめん ミニトマト きゅうり パプリカ（黄） Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂにんにくのすりおろし Ｂ水 Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｂしょうゆ 青じそのせん切り
20分
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さっぱり冷製スープそうめん
ツナ油漬缶 そうめん アボカド ミニトマト Ａにんにくのすりおろし Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 青じそのせん切り
10分
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なすのシーフードカレー
小えび なす オクラ 赤ピーマン トマト 玉ねぎ にんにく Ａカレー粉 Ａ赤唐がらし（乾） 水 「味の素KK干し貝柱スープ」 「瀬戸のほんじお」 Ｂ調整豆乳 Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 そうめん 青じそ
30分
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かつおのたたきと夏野菜のそうめんサラダ
かつおのたたき そうめん レタス トマト 玉ねぎ（小） パプリカ（黄） きゅうり オクラ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうがのせん切り みょうが 青じそのせん切り Ｂ水 Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ｂすり白ごま Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ
20分
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うなぎそうめん
うなぎのかば焼き きゅうり 青じそ みょうが 卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 Ａ「味の素」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 そうめん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」
25分
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鯛の漬けそうめん
たい（刺身） Ａみりん Ａ酒 Ａしょうゆ 「ほんだし こんぶだし」 水 いり白ごま おろしわさび きゅうり そうめん 青じそのせん切り 紅たで 黄菊
20分
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夏野菜と水晶鶏のぶっかけそうめん
そうめん 鶏むね肉（皮なし） 「丸鶏がらスープ」 片栗粉 なす ミニトマト オクラ 青じそのせん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａいり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 めんつゆ（ストレートタイプ） 卵
20分
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イタリアっぽいトマトそうめん
そうめん ミニトマト Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ水 Ｃめんつゆ（3倍濃縮タイプ） こしょう 青じそのせん切り
20分
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トマトそうめん
トマト そうめん Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 みょうが 青じそのせん切り
15分
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野菜たっぷりサラダそうめん
そうめん 鶏ささ身 酒 玉ねぎ オクラ 青じそ ミニトマト ゆで枝豆（さやから出したもの） 乾燥わかめ 梅干し 「ピュアセレクト サラリア」 めんつゆ（ストレートタイプ）
15分
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濃厚白湯風つけそうめん
Ａ牛乳 そうめん Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ゆで卵 チャーシュー 小ねぎの小口切り 青じそのせん切り 紅しょうが
10分
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豚肉ごまみそそうめん
豚もも赤身肉 「ピュアセレクト サラリア」 Ａすり白ごま Ａ酒 Ａ赤みそ そうめん めんつゆ 青じそ
15分
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