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「たい 刺身 」の人気レシピ31件
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20分
369kcal
材料:ご飯,A米酢,A「瀬戸のほんじお」,たい(刺身),A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),まぐろ(刺身),サーモン(刺身),芽ねぎ,青じそ,いくら,木の芽 -
10分
567kcal
材料:帆立貝柱(刺身),小松菜,C「AJINOMOTO 濃口ごま油」,C「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,そうめん,A湯,A「丸鶏がらスープ」,B冷水,B「AJINOMOTO 濃口ごま油」,トマト -
25分
137kcal
材料:たい(刺身),「瀬戸のほんじお」焼き塩,酒,玉ねぎ,パプリカ(赤),C水,C片栗粉,ピーマン,A水,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bうま味調味料「味の素®」,Bこしょう,A「丸鶏がらスープ」 -
10分
572kcal
材料:たい(刺身),Aしょうゆ,A酒,Aみりん,青じそのせん切り,B小ねぎの小口切り,A卵黄,Aいり白ごま,A水,Bいり白ごま,ご飯,A「ほんだし いりこだし」,A小ねぎの小口切り -
15分
290kcal
材料:帆立貝柱(刺身),玉ねぎ,Aレモン汁,A粗びき黒こしょう,ディル,えび,きゅうり,パプリカ(赤),パプリカ(黄),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A乳酸菌飲料(希釈用) -
15分
140kcal
材料:白身魚の刺身,いか(刺身),サラダ菜,白髪ねぎ,A水,Aしょうゆ,Aみりん,A「ほんだし」,青じそ,トマト,A酒,粉ゼラチン,ゆずこしょう,<「ほんだし」ジュレの材料(作りやすい分量)>,帆立貝柱(刺身) -
20分
514kcal
材料:Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,黄菊,いり白ごま,たい(刺身),水,きゅうり,そうめん,青じそのせん切り,紅たで,おろしわさび,A酒 -
90分
411kcal
材料:A酢,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,「ほんだし こんぶだし」,えび,生ハム,青菜の漬物,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,ゆで卵の黄身,菜の花,C水,C「ほんだし」,C「瀬戸のほんじお」,焼きのり,米,たい(刺身),しいたけ,B酒,Bしょうゆ,いり白ごま,小ねぎの小口切り,クレソン -
75分
443kcal
材料:米,きゅうり,青じそ,厚焼き卵,まぐろの赤身,紋甲いか,A酢,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし こんぶだし」,たい(刺身),しょうゆ,いくら,「瀬戸のほんじお」,長いも -
25分
197kcal
材料:レモン汁,いちご,「パルスイート」,たい(刺身),A粗びきこしょう,A「瀬戸のほんじお」,ハーブミックス,B「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ -
15分
141kcal
材料:アボカド,青じそ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,たい(刺身),ミニトマト,水菜,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,レモン汁 -
30分
346kcal
材料:かつお(刺身),「瀬戸のほんじお」,白ワイン,にんにくのみじん切り,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ホールトマト缶,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,新じゃがいも,あさり(殻つき),玉ねぎのみじん切り,こしょう -
30分
452kcal
材料:帆立貝柱(刺身),パプリカ(赤),薄力粉,かぼちゃ,カレー粉,牛乳,乾燥パン粉,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,玉ねぎ
-
2位
30分
206kcal
材料:たい(刺身),青じそ,パプリカ(赤),ライスペーパー,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,Aうま味調味料「味の素®」,Aおろしにんにく,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,レタス,Bレモン汁,B砂糖,Cしょうゆ,Cレモン汁,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,ねぎ,にら -
3位
75分
443kcal
材料:米,きゅうり,青じそ,厚焼き卵,まぐろの赤身,紋甲いか,A酢,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし こんぶだし」,たい(刺身),しょうゆ,いくら,「瀬戸のほんじお」,長いも -
10分
572kcal
材料:たい(刺身),Aしょうゆ,A酒,Aみりん,青じそのせん切り,B小ねぎの小口切り,A卵黄,Aいり白ごま,A水,Bいり白ごま,ご飯,A「ほんだし いりこだし」,A小ねぎの小口切り -
20分
514kcal
材料:Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,黄菊,いり白ごま,たい(刺身),水,きゅうり,そうめん,青じそのせん切り,紅たで,おろしわさび,A酒 -
15分
141kcal
材料:アボカド,青じそ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,たい(刺身),ミニトマト,水菜,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,レモン汁 -
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材料:帆立貝柱(刺身),玉ねぎ,Aレモン汁,A粗びき黒こしょう,ディル,えび,きゅうり,パプリカ(赤),パプリカ(黄),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A乳酸菌飲料(希釈用) -
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材料:たい(刺身),帆立貝柱(刺身),トマト,ブラックオリーブ,まぐろ(刺身),A粉チーズ,B「瀬戸のほんじお」,B粗びき黒こしょう,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aピクルス,Aパセリ -
15分
140kcal
材料:白身魚の刺身,いか(刺身),サラダ菜,白髪ねぎ,A水,Aしょうゆ,Aみりん,A「ほんだし」,青じそ,トマト,A酒,粉ゼラチン,ゆずこしょう,<「ほんだし」ジュレの材料(作りやすい分量)>,帆立貝柱(刺身) -
10分
567kcal
材料:帆立貝柱(刺身),小松菜,C「AJINOMOTO 濃口ごま油」,C「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,そうめん,A湯,A「丸鶏がらスープ」,B冷水,B「AJINOMOTO 濃口ごま油」,トマト -
20分
369kcal
材料:ご飯,A米酢,A「瀬戸のほんじお」,たい(刺身),A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),まぐろ(刺身),サーモン(刺身),芽ねぎ,青じそ,いくら,木の芽 -
25分
137kcal
材料:たい(刺身),「瀬戸のほんじお」焼き塩,酒,玉ねぎ,パプリカ(赤),C水,C片栗粉,ピーマン,A水,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bうま味調味料「味の素®」,Bこしょう,A「丸鶏がらスープ」 -
30分
544kcal
材料:えび,白身魚,帆立貝柱(刺身),あさり,A「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Bにんにくのみじん切り,Bパプリカ(赤),Bディル,B「瀬戸のほんじお」,Bこしょう,いか(胴),セロリ,小玉ねぎ,赤唐がらし,Aディル,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,チコリ
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