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「むきえびブロッコリー」のレシピ（16件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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えびとブロッコリーの香味炒め材料:むきえび,ブロッコリー,チンゲン菜,パプリカ（黄）,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 150kcal
エビチリマヨのサラダパスタ材料:カッペリーニ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,卵,むきえび,しめじ,れんこん,にんじん,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,レタス,ミニトマト,きゅうり 25分 658kcal
クリスマスのきらきらトスサラダ材料:ブロッコリー,ミニトマト,むきえび（小）,にんじん,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ベビーリーフ,「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用,アラザン 15分 51kcal
海老とブロッコリーのマヨサラダ材料:むきえび,ブロッコリー,ホールコーン缶,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」 10分 232kcal
えびとブロッコリーのアヒージョ材料:むきえび,ブロッコリー,赤唐がらし,Ａにんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,バゲット 12分 379kcal
エビとブロッコリーのトマトペンネ材料:ペンネ,むきえび（小）,ブロッコリー,にんにくのみじん切り,水,カットトマト缶,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,ブラックペッパー,「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分 696kcal
なすとえびの塩炒め材料:なす,しめじ,ブロッコリー,むきえび,「瀬戸のほんじお」,酒,にんにくのみじん切り,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａブラックペッパー,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 145kcal
八宝菜　材料:豚バラ薄切り肉,むきえび,白菜,しめじ,うずらの卵の水煮,ブロッコリー,「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「味の素」,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 367kcal
芋、芋、海老マヨの香り炒め材料:むきえび,じゃがいも,さつまいも,ブロッコリー,「味の素KK中華あじ」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ加糖練乳,Ｂレモン汁,水溶き片栗粉 25分 518kcal
八宝菜（五目うま煮）材料:いか（胴）,Ａ卵白,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,むきえび,Ｂ卵白,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｂ片栗粉,チャーシュー,ヤングコーン,ふくろたけ,にんじん,くわい,もどしたきくらげ,ブロッコリー,にんにくのみじん切り,しょうがのみじん切り,Ｃ湯,Ｃ「味の素」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「AJINOMOTO サラダ油」,Ｄ水,Ｄ「丸鶏がらスープ」,Ｄ「味の素」,Ｄ「Cook Do」オイスターソース,Ｄしょうゆ,Ｄ砂糖,Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｄ片栗粉,Ｄこしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分 316kcal
エビグラタン材料:マカロニ,むきえび（小）,ブロッコリー,玉ねぎ,マッシュルーム缶,バター,Ａ牛乳,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,「瀬戸のほんじお」,ピザ用チーズ 25分 361kcal
海鮮炒麺（海の幸たっぷり海鮮焼きそば）材料:中華蒸しめん,むきえび（大）,いか（胴）,Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａ片栗粉,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,ブロッコリー,にんじん,白菜,さつまいも,しいたけ,水,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 451kcal
海老グラタン材料:マカロニ,むきえび（小）,ブロッコリー,玉ねぎ（大）,マッシュルーム缶,バター,Ａ牛乳,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,「瀬戸のほんじお」,ピザ用チーズ 25分 354kcal
ブロッコリーとえびのあえもの材料:ブロッコリー,むきえび（大）,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,水,「ほんだし」,湯,おろしわさび 15分 34kcal
豆腐のみそマヨグラタン材料:絹ごし豆腐,むきえび（大）,ブロッコリー,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂみそ,Ｂ牛乳,粉チーズ 20分 316kcal
ブロッコリーと小えびの炒めもの材料:ブロッコリー,むきえび（小）,酒,しめじ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうが汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう 10分 31kcal

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