カレー粉 塩
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ハヤシライス
豚もも薄切り肉 玉ねぎ（大） しめじ カレー粉 Ａトマトジュース（無塩） Ａカレールウ Ａウスターソース Ａ「味の素」70g瓶 ご飯 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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たらのカレー煮
玉ねぎ たら じゃがいも にんじん 白菜 「クノール チキンコンソメ」 月桂樹の葉 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 パセリ
20分
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鮭の塩麹カレーソテー
「ピュアセレクト マヨネーズ」 生ざけ Ａ塩麹 Ａ砂糖 Ａカレー粉 Ａ「味の素」 Ａこしょう じゃがいも 塩麹 こしょう パセリのみじん切り レモンのくし形切り
10分
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シンガポールビーフン
ビーフン 豚もも赤身薄切り肉 干ししいたけ 水 にんじん にら もやし Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａカレー粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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鶏肉とじゃがいものカレー煮
鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ さやいんげん Ａ小麦粉 Ａカレー粉 Ｂ牛乳 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター
20分
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鶏肉とかぼちゃのおかずスープ
鶏もも肉 かぼちゃ にんじん 玉ねぎ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａカレー粉
25分
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キャベツと鶏肉のカレー煮
キャベツ 鶏もも肉 「丸鶏がらスープ」 Ａ紹興酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 片栗粉 Ｂカレー粉 Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り 水 Ｃ砂糖 Ｃしょうゆ Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃこしょう Ｄ水 Ｄ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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きのこと鶏肉のオイスター炒め カレー風味
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 片栗粉 まいたけ エリンギ 玉ねぎ さやいんげん ねぎ しょうがの薄切り 「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前 カレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏肉のパンプキンカレー
鶏もも肉 カレー粉 かぼちゃ ホールコーン缶 さやいんげん Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ｂローリエ Ｂシナモンスティック 水 「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ 牛乳 カレールウ 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
45分
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ひよこ豆と鶏肉のカレー風味スープ
鶏もも肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ セロリ バター Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａひよこ豆の水煮缶 Ｂカレー粉 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう
30分
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鶏肉と冬野菜のカレー
鶏骨つきもも肉 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう カリフラワー ブロッコリー さつまいも バター Ｂ玉ねぎ Ｂにんにく Ｂしょうが Ｃ赤唐がらし Ｃカレー粉 Ｄ月桂樹の葉 Ｄ水 Ｄ「味の素KKコンソメ」固形タイプ プレーンヨーグルト 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
60分
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鶏肉の３色から揚げ
鶏もも肉 小麦粉 Ａしょうゆ Ａしょうが汁 Ａ酒 Ｂトマトケチャップ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｃカレー粉 Ｃ小麦粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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厚揚げと鶏肉のカレー煮
厚揚げ 鶏もも肉 絹さや Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａカレー粉 Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ｂ片栗粉 Ｂ水 ねぎ
20分
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かぼちゃと赤ピーマンのカレー炒め
かぼちゃ 赤ピーマン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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炊飯器で作る！カレーピラフ風
米 水 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ トマト Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> Ａカレー粉 パセリのみじん切り
10分
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かぼちゃ入りのバターチキンカレー
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 Ａプレーンヨーグルト Ａカレー粉 玉ねぎ かぼちゃ Ｂバター Ｂしょうがのすりおろし Ｂにんにくのすりおろし カレー粉 Ｃトマト水煮缶 Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｄ「パルスイート」 Ｄガラムマサラ Ｄ「瀬戸のほんじお」焼き塩 生クリーム（植物性）
50分
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ドライカレー
合いびき肉 玉ねぎ にんじん ピーマン Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂ薄力粉 Ｂカレー粉 Ｂガラムマサラ Ｃ水 Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃトマトケチャップ Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 卵 ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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白菜と玉ねぎのカレー風味スープ
白菜 にんじん 玉ねぎ エリンギ にんにくのみじん切り カレー粉 ホールコーン缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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チキンと野菜のスープカレー
鶏もも肉 玉ねぎ なす パプリカ（黄） にんにく カレー粉 Ａ水 Ａカットトマト缶 Ａウスターソース Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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豚肉と茄子のスープカレー
豚こま切れ肉 なす にんじん 玉ねぎ さやいんげん カレー粉 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ハヤシライス
豚もも薄切り肉 玉ねぎ（大） しめじ カレー粉 Ａトマトジュース（無塩） Ａカレールウ Ａウスターソース Ａ「味の素」70g瓶 ご飯 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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シンガポールビーフン
ビーフン 豚もも赤身薄切り肉 干ししいたけ 水 にんじん にら もやし Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａカレー粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「味の素」70g瓶 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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きゅうりボートのツナカレー風味
きゅうり ツナ油漬缶 くるみ ミントの葉 カレー粉 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう
10分
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炊飯器で作る！カレーピラフ風
米 水 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ トマト Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> Ａカレー粉 パセリのみじん切り
10分
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鮭の塩麹カレーソテー
「ピュアセレクト マヨネーズ」 生ざけ Ａ塩麹 Ａ砂糖 Ａカレー粉 Ａ「味の素」 Ａこしょう じゃがいも 塩麹 こしょう パセリのみじん切り レモンのくし形切り
10分
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白身魚のカレーフリッター
たら Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 卵 Ｂビール Ｂカレー粉 Ｂ小麦粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 ピクルス
15分
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白菜と玉ねぎのカレー風味スープ
白菜 にんじん 玉ねぎ エリンギ にんにくのみじん切り カレー粉 ホールコーン缶 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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豚肉と茄子のスープカレー
豚こま切れ肉 なす にんじん 玉ねぎ さやいんげん カレー粉 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ドライカレー
合いびき肉 玉ねぎ にんじん ピーマン Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ｂ薄力粉 Ｂカレー粉 Ｂガラムマサラ Ｃ水 Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃトマトケチャップ Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 卵 ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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かぼちゃ入りのバターチキンカレー
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 Ａプレーンヨーグルト Ａカレー粉 玉ねぎ かぼちゃ Ｂバター Ｂしょうがのすりおろし Ｂにんにくのすりおろし カレー粉 Ｃトマト水煮缶 Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｄ「パルスイート」 Ｄガラムマサラ Ｄ「瀬戸のほんじお」焼き塩 生クリーム（植物性）
50分
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きのこと鶏肉のオイスター炒め カレー風味
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 片栗粉 まいたけ エリンギ 玉ねぎ さやいんげん ねぎ しょうがの薄切り 「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前 カレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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チキンと野菜のスープカレー
鶏もも肉 玉ねぎ なす パプリカ（黄） にんにく カレー粉 Ａ水 Ａカットトマト缶 Ａウスターソース Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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キャベツと鶏肉のカレー煮
キャベツ 鶏もも肉 「丸鶏がらスープ」 Ａ紹興酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 片栗粉 Ｂカレー粉 Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り 水 Ｃ砂糖 Ｃしょうゆ Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃこしょう Ｄ水 Ｄ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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鶏肉の３色から揚げ
鶏もも肉 小麦粉 Ａしょうゆ Ａしょうが汁 Ａ酒 Ｂトマトケチャップ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｃカレー粉 Ｃ小麦粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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鶏肉と冬野菜のカレー
鶏骨つきもも肉 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう カリフラワー ブロッコリー さつまいも バター Ｂ玉ねぎ Ｂにんにく Ｂしょうが Ｃ赤唐がらし Ｃカレー粉 Ｄ月桂樹の葉 Ｄ水 Ｄ「味の素KKコンソメ」固形タイプ プレーンヨーグルト 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
60分
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鶏肉とじゃがいものカレー煮
鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ さやいんげん Ａ小麦粉 Ａカレー粉 Ｂ牛乳 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター
20分
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鶏肉のパンプキンカレー
鶏もも肉 カレー粉 かぼちゃ ホールコーン缶 さやいんげん Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ｂローリエ Ｂシナモンスティック 水 「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ 牛乳 カレールウ 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
45分
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鶏手羽元となつめのパエリア
米 鶏手羽元 「瀬戸のほんじお」 こしょう パプリカ（赤） 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ熱湯 Ａトマトジュース（無塩） Ａサフラン Ａ「瀬戸のほんじお」 干しなつめ Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂにんにくのみじん切り カレー粉 白ワイン パセリのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」
45分
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魚介と野菜の天ぷら
大正えび ししゃも まいたけ しめじ 春菊 エシャロット Ａ天ぷら粉 Ａ冷水 Ａいり白ごま Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂカレー粉 Ｃ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｃ粉ざんしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
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たらのカレー煮
玉ねぎ たら じゃがいも にんじん 白菜 「クノール チキンコンソメ」 月桂樹の葉 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 パセリ
20分
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