キャベツ さけ
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キャベツとサーモンの丸鶏マリネ
サーモン（刺身） キャベツ Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 黒こしょう
5分
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さけとキャベツの重ね煮スープ
キャベツ さけ 「瀬戸のほんじお」 こしょう ローズマリー 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 玉ねぎ トマト 白ワイン 水
30分
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鮭のロールキャベツ
さけ 玉ねぎ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ こしょう キャベツ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
30分
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鮭とたっぷりキャベツの寄せ鍋
さけ キャベツ 木綿豆腐 大根 しめじ にんじん Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
15分
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銀鮭とキャベツのみそ炒め
銀ざけ 片栗粉 キャベツ 玉ねぎ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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銀鮭とキャベツのレンジ蒸し
銀ざけ キャベツ もやし しょうがのせん切り 「Cook Do 香味ペースト」
10分
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鮭と春キャベツのバター炒め
生ざけ 「やさしお」 キャベツ まいたけ 酒 「丸鶏がらスープ」 バター こしょう 白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鮭と豆腐・キャベツのキムチレンジ蒸し
生ざけ（切り身） 「瀬戸のほんじお」 絹ごし豆腐 キャベツ しょうがのせん切り Ａ湯 Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ 白髪ねぎ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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ハオさんの鮭とキャベツのレンジ蒸し
生ざけ キャベツ もやし しょうがのせん切り 「Cook Do 香味ペースト」 小ねぎの小口切り
10分
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キャベツのミルフィユサラダ
キャベツ スモークサーモンの薄切り キウイ オレンジ かにの足 菜の花 レタス Ａワインビネガー Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ粒マスタード Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂワインビネガー Ｂレモン汁 Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう パプリカ（粉）
20分
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鮭のちゃんちゃん絶品汁
さけ じゃがいも キャベツ しめじ 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り バター（食塩不使用） 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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サーモンと菜の花のゆずトスサラダ
サーモン（刺身） キャベツ 菜の花 玉ねぎ（小） 「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
15分
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コクうまタルタルとサーモンフライのサンドイッチ
さけ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａゆで卵 Ａパセリのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 食パン6枚切り キャベツ バター 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鮭のちゃんちゃんみそ汁
さけ じゃがいも キャベツ しめじ 長ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
30分
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鮭の甘辛味噌炒め
さけ缶 袋入りカット野菜（キャベツミックス） 「Cook Do」回鍋肉用2人前 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
5分
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鮭の春巻き風
春巻の皮 さけ キャベツ スライスチーズ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ水 Ａ小麦粉 サラダ菜 レモンのくし形切り
20分
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レンジで鮭キャベチャーハン
ご飯 さけフレーク キャベツ Ａしょうがのせん切り Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「ほんだし」 いり白ごま
5分
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鮭とじゃがいものミルクスープ
さけ じゃがいも 玉ねぎ キャベツ しめじ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳
30分
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さけかつバーガー
生ざけ じゃがいも Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース Ａ牛乳 バーガーパン 小麦粉 溶き卵 生パン粉 キャベツ レタス 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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サーモンソテーのマスタードサラダ
生ざけ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ブロッコリー キャベツ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粒マスタード Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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石狩鍋
さけ さけのアラ 昆布 Ａ水 Ａ酒 木綿豆腐 しらたき しいたけ 春菊 長ねぎ キャベツ 玉ねぎ 「ほんだし」 Ｂみそ Ｂみりん Ｂ酒 バター いくら
30分
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フライパンで！鮭のチャンチャン焼き
生ざけ キャベツ 玉ねぎ（大） じゃがいも Ａみそ Ａ水 Ａみりん Ａ「ほんだし」 バター 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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サーモンと菜の花のゆずトスサラダ
サーモン（刺身） キャベツ 菜の花 玉ねぎ（小） 「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
15分
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鮭のちゃんちゃん絶品汁
さけ じゃがいも キャベツ しめじ 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り バター（食塩不使用） 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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鮭とじゃがいものミルクスープ
さけ じゃがいも 玉ねぎ キャベツ しめじ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳
30分
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鮭とたっぷりキャベツの寄せ鍋
さけ キャベツ 木綿豆腐 大根 しめじ にんじん Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
15分
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鮭と豆腐・キャベツのキムチレンジ蒸し
生ざけ（切り身） 「瀬戸のほんじお」 絹ごし豆腐 キャベツ しょうがのせん切り Ａ湯 Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ 白髪ねぎ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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鮭のホイル焼き
生ざけ（切り身） キャベツ しめじ 長ねぎ 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞
20分
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フライパンで鮭と長芋のちゃんちゃん焼き
生ざけ 酒 玉ねぎ キャベツ 長いも にんにく Ａみそ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 バター 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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だし香る鮭のちゃんちゃん焼き
生ざけ 「お塩控えめの･ほんだし」 キャベツ もやし 玉ねぎ にんにく Ａみそ Ａ酒 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ砂糖 Ａおろしにんにく（チューブ） バター 「AJINOMOTO サラダ油」 一味唐がらし
25分
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鮭のちゃんちゃん焼き
生ざけ 「瀬戸のほんじお」 こしょう キャベツ もやし 玉ねぎ にんにく 「ほんだし」 Ａみそ Ａにんにくのすりおろし Ａ酒 Ａ砂糖 バター 一味唐がらし 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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キャベツとサーモンの丸鶏マリネ
サーモン（刺身） キャベツ Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 黒こしょう
5分
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銀鮭とキャベツのみそ炒め
銀ざけ 片栗粉 キャベツ 玉ねぎ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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銀鮭とキャベツのレンジ蒸し
銀ざけ キャベツ もやし しょうがのせん切り 「Cook Do 香味ペースト」
10分
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鮭の甘辛味噌炒め
さけ缶 袋入りカット野菜（キャベツミックス） 「Cook Do」回鍋肉用2人前 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
5分
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さけとキャベツの重ね煮スープ
キャベツ さけ 「瀬戸のほんじお」 こしょう ローズマリー 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 玉ねぎ トマト 白ワイン 水
30分
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鮭と春キャベツのバター炒め
生ざけ 「やさしお」 キャベツ まいたけ 酒 「丸鶏がらスープ」 バター こしょう 白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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コクうまタルタルとサーモンフライのサンドイッチ
さけ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａゆで卵 Ａパセリのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 食パン6枚切り キャベツ バター 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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レンジで鮭キャベチャーハン
ご飯 さけフレーク キャベツ Ａしょうがのせん切り Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「ほんだし」 いり白ごま
5分
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鮭のちゃんちゃん風みそマヨホイル焼き
生ざけ（切り身） キャベツ もやし Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａみそ Ａ「ほんだし」
20分
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