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「ツナ水煮缶 にんにく 」の人気レシピ40件
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15分
299kcal
材料：スパゲッティ,かに風味かまぼこ,小松菜,エリンギ,おろしにんにく（チューブ）,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
15分
106kcal
材料：玉ねぎ,「味の素」,ツナ水煮缶,にんにく,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,パセリのみじん切り,パセリ -
15分
476kcal
材料：そうめん,きゅうり,ミニトマト,Ａツナ油漬缶,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａにんにくのすりおろし,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」 -
20分
254kcal
材料：牛モツ,キャベツ,にら,Ａ水,Ａにんにくの薄切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんにくの薄切り,赤唐がらしの輪切り -
20分
248kcal
材料：牛モツ,キャベツ,にら,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａにんにくの薄切り,赤唐がらしの輪切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,にんにくの薄切り -
20分
253kcal
材料：牛モツ,キャベツ,にら,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,Ａにんにくの薄切り,赤唐がらしの輪切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,にんにくの薄切り -
20分
229kcal
材料：ペンネ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａにんにくのすりおろし,ミックスビーンズ缶,トマト,ツナ水煮缶,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ粗びきこしょう,グリーンリーフ -
30分
239kcal
材料：豚モツ,Ａしょうがの薄切り,Ａねぎの青い部分,キャベツ,もやし,にら,Ｂ水,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,Ｃ赤唐がらしの輪切り,Ｃにんにくの薄切り -
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20分
280kcal
材料：じゃがいも,ブロッコリー,卵,ピザ用チーズ,ツナ水煮缶,Ａにんにくのすりおろし,Ａ牛乳,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ -
-
15分
181kcal
材料：ツナ缶（ノンオイル）,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ溶き卵,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ薄力粉,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 -
25分
290kcal
材料：ズッキーニ,ツナ油漬缶,エリンギ,玉ねぎ,赤ピーマン,にんにくのみじん切り,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,卵,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
10分
714kcal
材料：そうめん,ツナ油漬缶,アボカド,ミニトマト,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,青じそのせん切り -
10分
714kcal
材料：そうめん,ツナ油漬缶,アボカド,ミニトマト,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,青じそのせん切り -
15分
69kcal
材料：小松菜,パプリカ（赤）,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂナンプラー,Ｂ「味の素」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,刻みピーナッツ -
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15分
580kcal
材料：スパゲッティ,ツナ缶,オクラ,トマト,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,刻みのり -
20分
704kcal
材料：スパゲッティ,カットトマト缶,玉ねぎ,ツナ缶,にんにくのみじん切り,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,「AJINOMOTO オリーブオイル」,バジルの葉
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2位
15分
111kcal
材料：油揚げ,小松菜,もやし,にんにく,「味の素」70g瓶,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「味の素」70g瓶,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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10分
108kcal
材料：小松菜,にんにく,ロースハム,ちりめんじゃこ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
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15分
320kcal
材料：木綿豆腐,ツナ缶,さやいんげん,紫玉ねぎ,しいたけ,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,にんにくのみじん切り,カレー粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
15分
106kcal
材料：玉ねぎ,「味の素」,ツナ水煮缶,にんにく,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,パセリのみじん切り,パセリ
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15分
181kcal
材料：ツナ缶（ノンオイル）,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ溶き卵,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ薄力粉,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」
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15分
476kcal
材料：そうめん,きゅうり,ミニトマト,Ａツナ油漬缶,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａにんにくのすりおろし,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」
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20分
459kcal
材料：豚モツ,Ａしょうがのすりおろし,Ａにんにくのすりおろし,Ａねぎの青い部分,Ａ酒,長ねぎ,キャベツ,にら,もやし,「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ白みそ,Ｂ合わせみそ,Ｂにんにくの薄切り,Ｂ赤唐がらしの輪切り,すり白ごま,ごま油 -
20分
248kcal
材料：牛モツ,キャベツ,にら,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａにんにくの薄切り,赤唐がらしの輪切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,にんにくの薄切り
-
20分
254kcal
材料：牛モツ,キャベツ,にら,Ａ水,Ａにんにくの薄切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんにくの薄切り,赤唐がらしの輪切り
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20分
253kcal
材料：牛モツ,キャベツ,にら,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,Ａにんにくの薄切り,赤唐がらしの輪切り,Ａ赤唐がらしの輪切り,にんにくの薄切り
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30分
239kcal
材料：豚モツ,Ａしょうがの薄切り,Ａねぎの青い部分,キャベツ,もやし,にら,Ｂ水,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,Ｃ赤唐がらしの輪切り,Ｃにんにくの薄切り
-
15分
678kcal
材料：スパゲッティ,グリーンアスパラガス,パプリカ（黄）,ツナ油漬缶,にんにくの薄切り,Ａバター,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
20分
704kcal
材料：スパゲッティ,カットトマト缶,玉ねぎ,ツナ缶,にんにくのみじん切り,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,「AJINOMOTO オリーブオイル」,バジルの葉
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