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「ツナ缶 ピーマン 」の人気レシピ
27件

  • 5分 74kcal
    材料:ツナ水煮缶,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ブラックペッパー,A「丸鶏がらスープ」,ピーマン
  • 10分 186kcal
    材料:ピーマン,ツナ水煮缶,Aしょうゆ,ホールコーン缶,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aカレー粉,もやし,A「ほんだし」
  • 15分 154kcal
    材料:ピーマン,玉ねぎ,ツナ水煮缶,Aホールコーン缶,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aパン粉,「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 5分 75kcal
    材料:ピーマン,ブラックペッパー,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,ツナ水煮缶
  • 7分 147kcal
    材料:ピーマン,にんじん,ツナ油漬缶,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ブラックペッパー
  • 8分 90kcal
    材料:まいたけ,ツナ油漬缶,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま,ピーマン
  • 10分 343kcal
    材料:パプリカ(赤),玉ねぎ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,パプリカ(黄),パプリカ(オレンジ),ツナ缶,ピーマン,Aアンチョビ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Aプレーンヨーグルト
  • 15分 311kcal
    材料:ツナ缶,パプリカ(黄),こしょう,レモン汁,玉ねぎ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,アボカド,「瀬戸のほんじお」
  • 10分 197kcal
    材料:ツナ油漬缶,キャベツ,パプリカ(赤),Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,パプリカ(黄),A「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」
  • 10分 183kcal
    材料:いんげん豆の水煮缶,パプリカ(赤),A玉ねぎのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,グリンピース,ツナ缶,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,そら豆,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A粒マスタード,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A酢
  • 15分 260kcal
    材料:イングリッシュマフィン,ピーマン,ツナ缶,ピザ用チーズ,トマトケチャップ,「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 10分 97kcal
    材料:パプリカ(赤),ツナ缶,A酢,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Aしょうゆ,玉ねぎ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶
  • 20分 415kcal
    材料:スパゲッティ,ツナ缶(ノンオイル),「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,パプリカ(黄),青じそ,梅肉,水菜
  • 30分 560kcal
    材料:食パン8枚切り,ロースハム,スライスチーズ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,玉ねぎ,パプリカ(赤),ツナ缶,Aこしょう,サラダ菜,ゆで卵,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aパセリのみじん切り
  • 10分 360kcal
    材料:米,A水,A「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,パプリカ(赤),Aバター(食塩不使用),ツナ水煮缶,ホールコーン缶,ゆで枝豆(さやから出したもの)
  • 15分 678kcal
    材料:グリーンアスパラガス,パプリカ(黄),にんにくの薄切り,Aしょうゆ,ツナ油漬缶,Aバター,スパゲッティ,A「ほんだし」,「AJINOMOTO オリーブオイル」
  • 25分 258kcal
    材料:A水,れんこん,ツナ水煮缶(小),A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ひじき,水菜,高野豆腐,パプリカ(赤),B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Bこしょう,いり白ごま,Bポン酢しょうゆ
  • 15分 608kcal
    材料:焼きそば用蒸しめん,むきえび(小),ツナ油漬缶,パプリカ(赤),「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にら,「Cook Do 香味ペースト」
  • 8分 331kcal
    材料:ミニトマト,ピーマン,ホールコーン缶,ツナ缶,ピザソース,食パン,「ピュアセレクト サラリア」
  • 30分 579kcal
    材料:米,水,アボカド,きゅうり,すし酢,ツナ油漬缶,青じそ,ゆでだこの足,「ピュアセレクト マヨネーズ」,パプリカ(赤),とびっこ

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