バター しょうゆ
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鮭バター醤油コンソメごはん
米 生ざけ Ａしょうゆ Ａ酒 しめじ Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂしょうゆ 水 バター 青じそのせん切り
10分
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なすの香ばしバター醤油丼
なす キャベツ 玉ねぎ パプリカ（赤） 小麦粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「丸鶏がらスープ」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 バター 青じそのせん切り 七味唐がらし
30分
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豚肉とキャベツのバター醤油鍋
豚こま切れ肉 キャベツ しめじ にら Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ Ｂにんにくの薄切り Ｂ赤唐がらしの輪切り バター
30分
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えのきとコーンのバター醤油
えのきだけ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ホールコーン缶 Ａバター Ａしょうゆ
2分
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白身魚とエリンギのバターしょうゆ炒め
たら エリンギ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 バター しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
10分
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ほたてのバターしょうゆごはん
帆立貝柱の水煮缶 温かいご飯 Ａバター Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
5分
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ガーリックバターしょうゆの蒸しきのこ
しめじ まいたけ えのきだけ エリンギ Ａにんにくのみじん切り Ａしょうゆ Ａ白ワイン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター
5分
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豚肉とキャベツのバター醤油鍋シメラーメン
中華めん 水 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞
5分
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やわらか鶏むねステーキ ガリバタしょうゆソース
鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 キャベツ にんにくの薄切り 玉ねぎのみじん切り Ａしょうゆ Ａバター（食塩不使用） Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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はんぺんと玉ねぎのマヨ醤油炒め
はんぺん 油揚げ 玉ねぎ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａしょうゆ 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター 「AJINOMOTO オリーブオイル」 青のり
15分
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だし炊きたこ飯
米 水 ゆでだこ しょうが ゆで枝豆（さやから出したもの） Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー
合いびき肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａこしょう 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り にんじん セロリ ホールトマト缶 カレー粉 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 バター 温かいご飯
60分
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石狩鍋
さけ さけのアラ 昆布 Ａ水 Ａ酒 木綿豆腐 しらたき しいたけ 春菊 長ねぎ キャベツ 玉ねぎ 「ほんだし」 Ｂみそ Ｂみりん Ｂ酒 バター いくら
30分
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ドリア
温かいご飯 鶏もも肉 しめじ 玉ねぎ 水 小麦粉 牛乳 Ａ「ほんだし」 Ａうす口しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 こしょう ピザ用チーズ 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 バター（食塩不使用）
20分
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和風きのこスパゲッティ
スパゲッティ しめじ ベーコン Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａスパゲッティのゆで汁 「瀬戸のほんじお」 バター Ｂ小ねぎの小口切り Ｂ刻みのり
15分
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デミグラスソース
Ａ赤ワイン Ａトマトケチャップ Ａ中濃ソース Ａしょうゆ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ砂糖 バター
5分
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レタスたっぷり照り焼きチキンサンドイッチ
食パン6枚切り 鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 トマト レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 バター 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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トロトロ卵のオムライス
卵 牛乳 粉チーズ 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小麦粉 バター 玉ねぎ（大） Ａ水 Ａ中濃ソース Ａトマトケチャップ Ａこしょう Ａしょうゆ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ご飯 ハーブ
15分
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鮭と小松菜のオイバタ炒め
生ざけ 「瀬戸のほんじお」 片栗粉 小松菜 れんこん 玉ねぎ Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター Ａしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
15分
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えのきとコーンのバター醤油
えのきだけ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ホールコーン缶 Ａバター Ａしょうゆ
2分
